Știri la modă: un nou site web vă planifică toate mesele pe baza obiectivelor de sănătate

De ce este important acest lucru?

Scurtă poveste lungă

Poveste lunga

Oricât de bune ar fi intențiile tale, viața reală tinde să împiedice să mănânci sănătos. Respectarea unui plan alimentar necesită planificare militară, voință de fier și scanare constantă a informațiilor nutriționale de pe ambalajele alimentelor - practic devine un loc de muncă cu normă întreagă pe cont propriu.

uitați

Aici intervine Eat This Much. Spuneți aplicației nutriționiste online Eat This Much ceea ce încercați să realizați - indiferent dacă este vorba de a pierde în greutate sau de a vă înmulți - ce vă place să mâncați, orice alergii sau alimente pe care pur și simplu nu le puteți suporta și merge la lucru.

Aplicația creează planuri de masă pentru săptămână cu o defalcare detaliată a informațiilor nutriționale și apoi vă trimite prin e-mail o listă de cumpărături cu ingredientele și instrucțiunile pentru modul de gătit a meselor.

Pe lângă faptul că faceți alegeri, cum ar fi dacă sunteți vegetarian sau doriți să mâncați paleo, puteți selecta și numărul de mese pe care doriți să le consumați pe zi. Deci, dacă doriți, puteți încerca să încadrați 2.500 de calorii în nouă mese sau 4.600 de calorii în două mese serioase, oricare dintre acestea se potrivește stilului dvs. de viață. În mod util, Mănâncă atât de mult va afla, de asemenea, cât te va costa mâncarea.

„Dacă vă înecați în marea infinită de„ hacks, sfaturi și trucuri ”pentru a vă„ rezolva ”dieta, Eat This Much este un far foarte necesar de practic”, susține site-ul companiei. Ideea inițială a fost un site pentru a ajuta culturistii cu sfaturi pentru satisfacerea nevoilor lor nutriționale, dar a devenit un serviciu pentru toate tipurile de corp.

Orice celebritate care se respectă are un nutriționist pe apelare rapidă, dar Eat This Much poate fi următorul lucru cel mai bun pentru noi, oamenii obișnuiți. Acele zile de sesiuni de o oră de scanare a pachetelor din culoarele supermarketului ar putea fi în sfârșit un lucru din trecut.

Dețineți conversația

Puneți marea întrebare: Ce se întâmplă dacă se întâmplă ceva rău în timpul utilizării acestui planificator de mese? Cine este vinovat?

Întrerupeți fluxul: Aș prefera ca o persoană adevărată să-mi spună ce să mănânc și să mă acomodez dacă lucrurile nu merg bine.

Renunțați la acest fapt: Nutriționistul celebru Oz Garcia, care l-a inclus pe Gwyneth Paltrow printre clienții săi, se spune că va percepe 20.000 de dolari pe an pentru serviciile sale.