fitness

Nutriție pentru viață

Mâncarea este viață. Pentru mine, această afirmație rezonează. Mâncarea este cea care ne oferă hrana de care avem nevoie pentru a duce vieți fericite și împlinitoare. Mâncarea este, de asemenea, un hobby și o pasiune. Mă veți găsi adesea în bucătărie experimentând crearea de gustări sănătoase pentru familia mea. De asemenea, primesc clienți în bucătăria mea în mod regulat. Aceștia sunt oameni care caută o modalitate mai bună de a mânca alimente sănătoase fără a sacrifica calitatea și gustul.

Deci, ce primești? Dacă sunteți în căutarea unei diete fad sau a unei modalități de a scăpa de 10 kilograme în 3 zile, probabil că planurile mele de nutriție nu sunt pentru dvs. Pe de altă parte, dacă obiectivul dvs. este să implementați un plan alimentar sănătos pe termen lung, am soluții ușoare de pregătire a meselor pentru dvs.!

Să ne îndeplinim obiectivele cu exerciții fizice și mâncare. Consultările nutriționale urmează adesea împreună cu obiectivele dvs. de exercițiu. Dacă doriți să construiți mușchi, să vă tonificați, să pierdeți în greutate sau să vă mențineți greutatea, vă putem analiza obiceiurile alimentare curente și vom afla ce funcționează și ce nu.

Planuri individuale de masă

Când vine vorba de metabolism, de necesitățile de nutrienți și de atingerea obiectivelor specifice din organism, nu există doi oameni la fel. Ceea ce aveți nevoie va fi diferit de ceea ce am nevoie, așa că vă asigur planuri de masă specifice cerințelor dvs. (și papilelor gustative!). Acest lucru vă oferă o viață zilnică sănătoasă, toate grupate într-un plan ușor de urmat, cu rețete, porții, și sfaturi pentru gustări.

Consultații nutriționale

Există o deconectare între tine și corpul tău? Dacă purtați un stil de viață ocupat și activ și de multe ori vă simțiți lent, de obicei puteți da vina pe ceea ce aveți în farfurie. Clienții se simt mai bine după ce vin la mine cu întrebările lor despre alimente, nutrienți și digestie. Dacă ați avut probleme cu somnul, exercițiile fizice sau doar trecerea zilei, luați legătura cu un Consultare GRATUITĂ!