Este necesară autentificarea pentru a începe subiecte noi

ritm

Este necesară autentificarea pentru a posta răspunsuri

Bine, IDK dacă acesta este un efect secundar sau ce dar. Îmi amintesc că anul trecut am început să iau ulei de pește și am observat că, pentru un anumit RPE (la acea vreme nu exista contor de putere), ritmul cardiac al meu ar fi rachetat. De exemplu. Călărind la 145 și apoi urcând un deal mic și ar urca instantaneu la 165+ cu același efort. Și nu era normal ca ritmul cardiac să fac asta. S-ar putea urca la 150-155, dar 165 a fost foarte mare. Am comparat toate plimbările cu perioada de timp în care am luat ulei de pește. Plimbări similare/antrenamente similare. Acestea fiind spuse, am terminat că sticla a încetat să le mai iau.

Acum aproximativ 6 săptămâni am început să le iau din nou, tocmai construiam pentru Timberman 70.3. Când am început să observ asta din nou, cu o putere dată, ritmul cardiac al meu ar fi din nou rachetă. De exemplu, o putere de 220 m-ar pune de obicei în jur de 150-155 HR. Și în timp ce le luați, a fost de aproximativ 160-165. Așa că am încetat să le iau și, din păcate, ritmul cardiac mi-a scăzut. FTP-ul meu este de 250W, am 125 LBS.

Oamenii care iau ulei de pește pot experimenta un efect invers? Știu că se presupune că vă scad ritmul cardiac. Dar se pare că se corelează atunci când le iau. Nu cred că am fost prea antrenat. Am făcut PR și am depășit așteptările la cursă și asta a fost după aproximativ 2 săptămâni fără să le iau, iar HR-ul meu părea să aibă dreptate în timpul cursei și niciodată nu a crescut cu adevărat așa cum a fost. Singurul alt lucru cu care aș putea veni este că bateria mea HR se stinge? Ar provoca asta? Lasă-mă să aud!

Nu am auzit niciodată de vreo dovadă că uleiul de pește a provocat fibre atriale. Doar că nu s-a demonstrat că îl previne așa cum sperau mulți. vezi http://www.nature.com/. cardio.2012.172.html
Se pare că există o asociere cu o frecvență crescută a cancerului de prostată așa cum ați menționat și care merită urmat.

Hugh
Genetica încarcă arma, stilul de viață apasă pe trăgaci.

Corect, nu există dovezi clare care să lege uleiurile de pește de fibrilația atrială cronică la vârstnici sau pacienți cu stimulatoare cardiace. Dar, în cadrul ședințelor de cardiologie, există o discuție despre faptul că uleiurile de pește pot fi un factor de risc pentru tahicardia atrială paroxistică la adulții mai tineri.

Nu am auzit niciodată de vreo dovadă că uleiul de pește a provocat fibre atriale. Doar că nu s-a demonstrat că îl previne așa cum sperau mulți. vezi http://www.nature.com/. cardio.2012.172.html
Se pare că există o asociere cu o frecvență crescută a cancerului de prostată așa cum ați menționat și care merită urmat.

Da, un stil de viață sănătos este întotdeauna alegerea optimă, dar de ce este nevoie de suplimente. natural sau altfel? IMO, individualitatea biochimică complică să știi când ai suplimentat. Nu atât cu o dietă sănătoasă.

Biodisponibilitatea este diferită între preparate, dar în cea mai mare parte nu este rea. Cu siguranță problema este complicată. Cât de mult ulei de pește este necesar pentru a suprima inflamația arterială fără a suprima sistemul imunitar în alte boli?

Vârsta de 53 de ani, femeie, și valoarea totală a colesterolului din august anul trecut de 271, LDL de 172 și non-HDL de 182. Până în decembrie 2012, a scăzut la 169, 82 și respectiv 91. Singura modificare din 120 de zile a fost 4.800 mg de ulei de pește cu aromă de mentă (marca internă de la Life Time Fitness).

M-am gândit că colesterolul meu va continua să urce pe măsură ce îmbătrânesc, până când mi se vor prescrie statine. Deoarece toată familia mea a trecut din cauza bolilor de inimă, aceasta nu este o preocupare inactivă pentru mine. Până în prezent, sunt mulțumit de rezultatele obținute. Acestea fiind spuse, mă antrenez întotdeauna cu monitorul ritmului cardiac și sunt conștient de orice vârfuri, ceea ce nu s-a întâmplat încă.
DFL> DNF> DNS

Îmbunătățirea impresionantă a colesterolului LDL vă plasează în clasamentul meu pentru beneficii din uleiul de pește! De obicei, pierderea în greutate (adesea secundară exercițiilor fizice crescute) ajută la promovarea unei astfel de îmbunătățiri majore. De asemenea, ați făcut bine păstrând fracția HDL ridicată și fracția VLDL scăzută. (Creșterile legate de vârstă ale colesterolului total rezultă mai mult din stilul de viață decât vârsta în sine).

Vârsta de 53 de ani, femeie, și valoarea totală a colesterolului din august anul trecut de 271, LDL de 172 și non-HDL de 182. Până în decembrie 2012, a scăzut la 169, 82 și respectiv 91. Singura modificare din 120 de zile a fost de 4.800 mg de ulei de pește cu aromă de mentă (marca internă de la Life Time Fitness).

M-am gândit că colesterolul meu va continua să urce pe măsură ce îmbătrânesc, până când mi se vor prescrie statine. Deoarece toată familia mea a trecut din cauza bolilor de inimă, aceasta nu este o preocupare inactivă pentru mine. Până în prezent, sunt mulțumit de rezultatele obținute. Acestea fiind spuse, mă antrenez întotdeauna cu monitorul ritmului cardiac și sunt conștient de orice vârfuri, ceea ce nu s-a întâmplat încă.

Da, un stil de viață sănătos este întotdeauna alegerea optimă, dar de ce este nevoie de suplimente. natural sau altfel? //

Buletin informativ

17116 Bob's Gap Rd, Valyermo, CA 93563-0056
661.944.5239
slowman-AT-slowtwitch-DOT-com