Descoperiți proprietățile nutriționale ale alimentelor și aflați informații nutriționale

uleiul

Această pagină colectează informații despre fapte nutriționale și alte proprietăți ale uleiului de ovăz în rezumat. Informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost colectate din diverse surse și este posibil să nu fie total exacte. Printre datele prezentate pe acest site web puteți găsi informații despre proteine, vitamine și minerale din uleiul de ovăz și alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din uleiul de ovăz pot varia în funcție de tipul și cantitatea de alimente și de alți factori care ar putea contribui la modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de preparat, uleiul de ovăz poate varia proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora.

Puteți utiliza aceste informații pentru a înțelege aportul alimentar din acest aliment sau orice alte grăsimi și uleiuri. Acest lucru vă poate ajuta să gătiți rețete mai bune și mai sănătoase, inclusiv ulei de ovăz, dar nu uitați să vă consultați medicul sau nutriționistul înainte de a începe orice regim sau să faceți modificări drastice în dieta dvs.

Proprietățile uleiului de ovăz

În magazinul dvs. obișnuit de produse alimentare din grupul de ulei puteți găsi ulei de ovăz printre alte alimente disponibile.

Mai jos puteți vedea informații despre faptele nutriționale, proprietățile și beneficiile uleiului de ovăz pentru corpul dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Acest aliment aparține grupului de grăsimi și uleiuri.

Consumul de ulei de ovăz vă va oferi energie suplimentară pentru a trece peste zi, indiferent dacă este la serviciu sau pentru a ajunge la sală. Dacă doriți mai multă energie, uleiul de ovăz vă poate ajuta în acest sens, deoarece uleiul de ovăz este un aliment cu conținut ridicat de energie.

Consumul de ulei de ovăz nu este recomandat în dietele de slăbit, deoarece acesta este un aliment bogat în lipide.

Fapte nutriționale tabele de ulei de ovăz

Mai jos este un tabel rezumativ al nutrienților cheie ai uleiului de ovăz și o listă de linkuri către tabele care prezintă detalii despre faptele nutriționale ale uleiului de ovăz. Acestea includ principalii nutrienți, precum și proporția fiecăruia.

CaloriiGrasColesterolSodiuGlucideleFibrăZahărProteinăVitamina AVitamina CVitamina B12CalciuFierVitamina B3
884 kcal.
100. g.
0 mg.
0 mg.
0 g.
0 g.
0 g.
0 g.
0 μg.0 mg.
0 μg.0 mg.
0 mg.0 mg.
  • Principalii nutrienți
  • Calorii
  • Vitamine
  • Minerale
  • Proteine
  • Aminoacizi
  • Glucidele

Cantitatea de substanțe nutritive prezentată în tabelul anterior corespunde cu 100 de grame din acest tip de ulei.

Alimente legate de uleiul de ovăz

Mai jos puteți găsi câteva alimente legate de uleiul de ovăz. Puteți vedea mai multe informații despre acestea făcând clic pe imaginea lor: