Pe o scară de la Off-track la Perfect, cât de sănătos ești? Urmăritorul sănătății în aplicație al Lifesum, Life Score ™, va calcula săptămânal ce trebuie să faceți pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate. Lifesum este disponibil atât pentru Android, cât și pentru iPhone, de ce nu încercați?

life
Ce face funcția de urmărire a sănătății în aplicație a Lifesum?

Life Score ™ vă oferă un scor săptămânal asupra sănătății dvs., pe baza a 16 măsuri de nutriție și exerciții fizice. Scorul vine cu o prezentare generală a ceea ce ați făcut bine și la ce trebuie să lucrați, precum și sfaturi excelente despre cum să vă îmbunătățiți sănătatea.

Veți obține o prezentare completă a modului în care vă performați cu:

  • Aport nutritiv - Ați mâncat destule legume, fructe de mare și grăsimi nesaturate?
  • Aport de apă - Ți-ai amintit să rămâi hidratat și să-ți înregistrezi apa?
  • Exercițiu - Ați avut o varietate bună între exerciții? (cardio, intensitate scăzută, rezistență și intensitate ridicată)

Am nevoie de un instrument de urmărire a sănătății pentru a slăbi?

Greutatea și sănătatea nu merg întotdeauna mână în mână, dar Lifesum vrea să se asigure că toți utilizatorii noștri rămân sănătoși în timp ce își lucrează obiectivele de greutate, motiv pentru care includem funcții precum Life Score ™. Recomandăm tuturor utilizatorilor noștri să profite de sfaturile pe care le oferim în sistemul nostru de urmărire a sănătății, deoarece dacă mâncați alimente hrănitoare, rămâneți hidratat și vă antrenați, pierderea în greutate va fi mult mai puțin dureroasă.

Cum accesez aplicația de urmărire a sănătății?

Life Score a este o funcționalitate pe care o puteți activa în setările jurnalului. Când este activat, acesta vă va calcula automat scorul după o săptămână de înregistrare a alimentelor!

Fiți mai sănătoși astăzi împreună cu Lifesum. Creați-vă contul mai jos și descărcați aplicația gratuită din App Store sau Google Play!