Aproximativ 82% din caloriile din usturoi provin din carbohidrați (132 calorii). Usturoiul conține 33,1 grame de carbohidrați la fiecare 100 de grame. Există 149 de calorii în 100 g usturoi.
Elementele nutritive de bază (rezumatul nutriției):
0,5 grame de grăsime, 6,4 grame de proteine, 33,1 grame de carbohidrați, 58,6 grame de apă, 1,5 grame de cenușă.
Usturoiul conține 1 grame de zaharuri totale, 2,1 grame de fibre alimentare și n/d de amidon.
Are 0 miligrame de colesterol și 0 grame de grăsimi trans totale.
Usturoi - proteine, carbohidrați și grăsimi (PCF)
La fiecare 100 de grame de usturoi asigură aproximativ 9% din aportul zilnic recomandat de proteine. De asemenea, conține până la 1% din aportul zilnic de grăsimi și 11% din carbohidrați.
| Proteină | 6,4 g | 8,5% |
| Gras | 0,5 g | 0,6% |
| Glucidele | 33,1 g | 10,7% |
Vitamine
Graficul de mai jos arată conținutul de vitamine al usturoiului.
- Informații nutriționale pentru Dairy Queen 8 inch DQ Round Cake
- Fapte nutriționale ale produselor lactate și beneficii pentru sănătate
- Fapte Nutritive pentru Dairy Queen Chicken Strips
- Informații nutriționale despre Dairy Queen Chicken Bacon Ranch Sandwich
- Date nutriționale despre baconul reginei lactate