Toată lumea știe că exercițiile fizice vă pot ajuta să slăbiți și să vă îmbunătățiți sănătatea inimii, dar ar putea ajuta la reducerea aspectului varicelor? Vom arunca o privire dacă exercițiul poate fi folosit ca opțiune pentru tratamentul venelor varicoase.
Mă va ajuta să fac mișcare dacă am varice sau Spider Weins?
În unele situații, exercițiile fizice pot ajuta pacienții care suferă de vene varicoase și păianjen. Exercițiul fizic ajută deoarece îmbunătățește circulația sângelui în tot corpul. Atunci când circulația sângelui este crescută, ar putea îmbunătăți dramatic aspectul varicelor inestetice sau ale venelor păianjen. Poate chiar ajuta la prevenirea formării varicelor.
Nu toate exercițiile sunt utile
Nu toate tipurile de exerciții fizice sunt utile pentru persoanele care suferă de vene varicoase și păianjen. Unele tipuri de exerciții fizice, cum ar fi haltere și exerciții cardio-aerobice intense, pot provoca de fapt daune venelor dumneavoastră dacă ați dezvoltat vene varicoase sau păianjenice.
Dacă doriți să încercați să reduceți apariția păianjenilor și varicelor inestetice prin exerciții fizice, vă recomandăm să vă angajați doar în activități de nivel moderat. Activitățile de exerciții la nivel moderat includ mersul pe jos, jogging ușor și înot.
Unele exerciții pe care ar trebui să le evitați dacă aveți vene varicoase și păianjen includ:
- Alergând pe suprafețe dure
- Haltarea cu greutăți extreme
- Yoga intensă
- Exerciții care exercită presiune asupra zonei abdominale, cum ar fi ședințele și abdomenele
- Exerciții intense de picioare, cum ar fi genuflexiuni și lunges
Opriți imediat exercițiul dacă apare durerea
Atunci când faceți mișcare, este important să vă amintiți că ar trebui să aveți orice durere, ar trebui să opriți imediat ceea ce faceți. Durerea, mai ales atunci când apare în picioare dacă aveți varice sau venele păianjen, ar putea indica o problemă mult mai severă care necesită ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății.
Consultați un specialist în vene în Boca Raton pentru recomandări personalizate pentru tratamentul venei varicoase
Nu există nicio garanție că exercițiile fizice vor reduce aspectul varicelor. Unii oameni au avut succes folosind exercițiul ca formă de tratament pentru varice, în timp ce alții au fost nevoiți să utilizeze opțiuni de tratament venoase dovedite clinic.
Dacă doriți să tratați cu succes varicele și venele de păianjen, programați o întâlnire la Institutul Kimmel din Boca Raton, Florida. Personalul medical de la Institutul Kimmel vă va evalua cazul, vă va efectua o ecografie, va efectua un examen fizic și vă va oferi recomandări personalizate pentru opțiunile de tratament pentru varice dovedite clinic. Unele dintre opțiunile de tratament care pot fi oferite în funcție de caz includ ablația cu laser, microflebectomia ambulatorie, ablația chimică cu ultrasunete și scleroterapia cu spumă.
Sunați la Institutul Kimmel pentru a programa o consultație cu un specialist experimentat în vene care poate discuta despre opțiunile de tratament pentru păianjen și varice.
- Miturile venelor varicoase care pur și simplu nu sunt adevărate - Clinica Whiteley
- Venele varicoase și alergatul aleargă și devin
- De ce fac rău varicele
- Ce se teme de varice metode eficiente de tratament popular
- Varicele din laur le pot afecta pierderea în greutate Centrul venei