Post Modificat: 21 septembrie 2020 · Publicat: 25 septembrie 2015 De Jacqueline 37 comentarii

hidratare

Vreau să recomand Good Girl Moonshine.

De ani de zile, a fost tendința de a purta o sticlă de apă sau o băutură preferată oriunde ai merge. Băutură sănătoasă pe tot parcursul zilei este un obicei bun de stabilit și suficient de ușor de făcut.

Nu contează dacă fac comisioane, fac exerciții fizice, lucrez acasă sau scriu blogul - face ceea ce ar trebui să facă:

1.) Mi-e mai puțin foame la mese

2.) Mai mulțumit între mese

3.) Oferă putere de menținere și concentrare mentală alertă după-amiaza când de obicei am somn

Trim Healthy Mama Plan este una dintre resursele mele preferate. Surorile Pearl și Serene discută despre modul în care poți folosi alimente care funcționează cu corpul tău, nu împotriva acestuia.

Veți descoperi secretele echilibrului hormonal și al managementului sănătos, natural și durabil al greutății. Conține peste 250 de rețete și sfaturi, plus că este o lectură distractivă și atrăgătoare.

Este reconfortant să sorbi Good Girl Moonshine în timp ce lucrez pentru că știu că fac ceva minunat pentru corpul meu. Good Girl Moonshine este un amestec satisfăcător de ghimbir picant și scorțișoară, aroma dulce de tartă a ACV și miere crudă.

Good Girl Moonshine este o băutură sportivă?

Good Girl Moonshine ar putea de fapt să bea o băutură sportivă bogată în electroliți doar adăugând un al doilea vârf mare de sare nerafinată, cum ar fi celtica sau himalayana.

Vă va oferi un plus de avantaj la nivel celular imediat după un antrenament cardiovascular.

Versiunea mea Good Girl Moonshine Ingrediente:

  • Umpleți un borcan de conservă de jumătate de litru cu 1/2 cană de apă caldă și adăugați cca. 2 lingurițe. miere crudă. Se dizolvă bine amestecând. Rețeta originală THM necesită câteva shake-uri de stevie după gust.
  • Adăugați 2 TBSP (după gust) de oțet de mere crud (de preferință organic)
  • Adăugați 1 linguriță (după gust) de ghimbir măcinat
  • Adăugați 1 // 4 - 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
  • Adăugați un vârf de sare de mare din Himalaya pentru electroliți și urme de minerale
  • Strângeți capacul și agitați energic pentru a amesteca. Umpleți peste jumătate cu gheață și acoperiți cu apă rece. Savurați ziua, urmărind să terminați înainte de cină.
  • Opțional: Adăugați curcuma (și piper negru pentru absorbție) pentru beneficii super-sănătății.

Notă: Sunt deosebit de special să-mi păstrez dinții clătiți cu apă proaspătă pentru a nu avea contact prelungit cu acizi (ACV, suc de lămâie adăugat și zaharuri) cu dinții. Poate părea laborios să ai o a doua sticlă de apă simplă, dar merită!

Beneficiile directe pentru sănătate ale Good Girl Moonshine:

Ghimbir

  • Crește metabolismul la nivel celular și ajută la pierderea în greutate
  • Ajută la gestionarea nivelului de glucoză și ajută organismul să absoarbă nutrienții
  • Ajută la boala de dimineață și îmbunătățește circulația
  • Este antiinflamator și deschide sinuzita căilor respiratorii inflamate și astmaticii SIDA
  • Blochează acidul din arsurile la stomac și ajută la eliminarea intestinului, ameliorând balonarea, crampele și gazele
  • Întărește sistemul imunitar și ajută la respirația urât mirositoare

Oțet de mere

  • Bogat în cenușă care conferă ACV proprietatea sa alcalină. ajută la menținerea unei stări alcaline sănătoase. (deosebit de important dacă beți multă cafea sau vin)
  • Ajută la reglarea tensiunii arteriale și la reducerea colesterolului rău
  • Bogat în acid malic, care conferă ACV proprietățile sale anti-virale, antibacteriene și antifungice. Stimulant imunitar
  • Îmbunătățește regularitatea intestinului, astfel dezintoxicând corpul într-un ritm mai rapid
  • Poate ajuta la curățarea afecțiunilor pielii și a petelor
  • ACV ajută la pierderea în greutate prin descompunerea grăsimilor pentru utilizare mai degrabă decât pentru depozitare
  • Bogat în potasiu, un mineral care deseori lipsește în dietele adulților. Acest mineral este esențial pentru transmiterea impulsurilor nervoase, a activității inimii și multe altele.

Scorțișoară și miere crudă - un duo puternic conform NaturalNews:

Dacă sunteți îngrijorat de ceea ce pare a fi mult zahăr, faceți câteva cercetări. LiveStrong citează studii care arată că miere și scorțișoară au mai multe efecte pozitive în diabetul de tip 1 și de tip 2 și pot reduce nivelul zahărului din sânge și tensiunea arterială.

Dar, vă rugăm să citiți mai multe pentru dvs. și să nu mă credeți pe cuvânt. Personal, folosim doar miere crudă locală.

Scortisoara este foarte incalzitoare pentru cei care suferă de frig tot timpul, îmbunătățește circulația

  • Mierea (în special mierea crudă) și scorțișoară furnizează energie, făcând oamenii mai vigilenți mental și pregătiți pentru activitatea fizică, care la rândul său crește metabolismul
  • Consumul de miere și scorțișoară în apă călduță are ca rezultat deplasarea acestora prin vezică și curățarea de infecții
  • Dacă beți această băutură în mod regulat, puteți ameliorează sau, în unele cazuri, vindecă în totalitate durerea de artrită
  • Acest amestec întărește sistemul imunitar și combate răcelile, precum și unele virusuri
  • Consumul regulat de miere crudă și scorțișoară împreună, atunci când este combinat cu o dietă sănătoasă generală și un nivel moderat de activitate, poate preveni bolile de inimă prin curățarea arterelor înfundate
  • Când se consumă împreună, miere și scorțișoară se pot ușurează digestia, previne gazele

    • Dumnezeu a conceput corpurile noastre pentru a putea digera și utiliza alimentele Sale naturale atunci când mâncăm cu măsură. Când mâncăm alimente procesate, nu obținem tot ce este mai bun pentru El. Am decis să am încredere în înțelepciunea Lui în acest domeniu, ținându-mă de alimente și condimente adevărate, întregi.