Primul pas finalizat: Faceți o intervenție chirurgicală bariatrică

Felicitări! Ați avut o procedură reușită și vă îndreptați spre casă de la spital. Ați trecut printr-o mulțime de lucruri până la chirurgia bariatrică, dar călătoria dvs. este încă în stadiile incipiente. Cum arată următoarele două săptămâni? Vestea bună este că aveți Team Roller aici pentru a vă ghida prin ceea ce urmează.

Deci, la ce să te aștepți în următoarele două săptămâni? Deși fiecare persoană este foarte diferită, vă voi plimba printr-o serie de zone comune despre care primim întrebări aici, la Roller Weight Loss & Advanced Surgery. Să începem!

după
Durerea după operația bariatrică

Durerea pe care o experimentați după o intervenție chirurgicală bariatrică nu ar trebui să fie niciodată severă. Mulți dintre pacienții noștri declară că nu iau niciodată medicamente pentru durere după ce au părăsit spitalul. Acestea fiind spuse, nici nu este nevoie să fii teribil de incomod.

Nu lăsați durerea să scape de sub control înainte de a vă lua medicamentele. Dacă aveți nevoie, luați-o. Dacă durerea dvs. nu poate fi controlată cu ceea ce v-am prescris, vă rugăm să sunați la birou.

Greață după intervenția chirurgicală bariatrică

Greața poate fi frecventă în primele zile, dar ar trebui să fie controlabilă. Indiferent de ceea ce ați putea citi pe alte site-uri web sau grupuri FaceBook, greața nu este o parte normală a vieții de aici înainte.

De exemplu, dacă credeți că shake-urile dvs. vă fac greață, sunați și discutați cu unul dintre dieteticienii noștri despre opțiuni. Nu încercați să urmați doar sfaturile prietenilor sau alte influențe. Ele te pot duce în rătăcire.

De asemenea, vă putem schimba medicamentele pentru greață dacă acestea nu funcționează. Spuneți-ne cum vă putem ajuta! Team Roller are spatele tău.

Aportul de apă după intervenția chirurgicală bariatrică

Asigurați-vă că primiți destulă apă după o intervenție chirurgicală bariatrică. Dieteticienii noștri sunt aici pentru a vă oferi un aport zilnic recomandat de apă.

Acum, este posibil să nu aveți sete sau să aveți gura foarte uscată. Ambele sunt perfect normale de experimentat. Trebuie să fii propriul tău căpitan de aport de apă. Preia-ți conducerea și ai grijă de tine! Obținerea de apă suficientă vă va ajuta să mențineți tensiunea arterială sănătoasă. Dacă vă lipsește energia în a doua săptămână după operația de slăbire, aceasta se datorează adesea deshidratării.

Scuturări după intervenția chirurgicală bariatrică

Sperăm că ați ales cel puțin un shake pe care vă place foarte mult să-l faceți în aceste două săptămâni! A avea mai mult de o aromă poate fi de ajutor. Știm că până în Ziua 10 sau cam așa, majoritatea oamenilor încep să se obosească din toate shake-urile. Puterea prin!

Aceste prime două săptămâni sunt atât de importante pentru a începe pierderea în greutate corect. Nu înșelați! Dacă aveți dificultăți în a vă tolera shake-urile dintr-un anumit motiv, sunați la birou și discutați cu cineva. Suntem aici pentru a vă ajuta să rezolvați aceste probleme și să găsiți soluții.

Tratarea pierderii în greutate

Operația de slăbire este un pas în direcția corectă. Este posibil să vă readuceți sănătatea și viața pe drumul cel bun, dar există provocări care se prezintă pe parcurs. Este complet bine! Nu uitați că Team Roller este aici pentru dvs., indiferent.

Pentru început, nu comparați pierderea în greutate cu altele. Nu avem un număr stabilit de kilograme pe care ne așteptăm să le piardă fiecare persoană. Mai degrabă, știm în general ce procent din excesul de greutate ați pierdut la fiecare vizită. Dacă ai de pierdut 70 de lire sterline, nu te aștepta să pierzi la fel de mult ca și persoana care stă în sala de așteptare cu tine care avea 150 de lire sterline.

De asemenea, nu vă cântăriți de mai multe ori pe zi. Te vei înnebuni! Este posibil să părăsiți spitalul cântărind mai mult decât atunci când ați intrat, apoi să slăbiți foarte repede în prima săptămână și apoi să încetiniți puțin sau chiar să stați o zi sau două în a doua săptămână. Acest stand stresează pe mulți oameni. Sunt aici pentru a vă spune să nu vă temeți! Dacă continuați să urmați programul, voi voi vezi progresul.

Exercitarea după pierderea în greutate

Un cuvânt foarte important pe care îl veți auzi spunând: mers pe jos.

Mergi des! Dacă este posibil, lucrați până la o milă la un moment dat înainte de vizita de urmărire de două săptămâni. Nu ne așteptăm să vă stresați corpul în aceste două săptămâni.

Amintiți-vă că aveți o limită de greutate pentru primele două săptămâni. După vizita dvs. de urmărire, vom fi pregătiți să intrați într-o rutină cardio bună, iar restricțiile de ridicare vor fi eliminate.

Gândește-te la ce exercițiu va fi distractiv pentru tine. Cu cât vă bucurați mai mult de exercițiile pe care le faceți, cu atât aveți mai multe șanse să rămâneți cu el. Antrenamentul poate fi distractiv și o sursă excelentă de ameliorare a stresului! Dacă aveți întrebări despre ce antrenamente ar trebui să încercați, sunați echipa noastră astăzi.

Medicație după intervenția chirurgicală bariatrică

Dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială sau zahărul din sânge, pregătiți-vă: lucrurile se pot schimba rapid după operație!

S-ar putea să renunțați la aceste medicamente până ne revedeți în două săptămâni. Dacă vă amețiți, slăbiți, vă scuturați sau simțiți că ați putea ieși în timpul unui duș fierbinte, verificați tensiunea arterială și/sau glicemia și sunați la birou. Dacă nu aveți o modalitate de a verifica aceste lucruri, sunați oricum la birou. Nu așteptați vizita de urmărire de două săptămâni. Vă putem ajuta să ajustați aceste medicamente după cum este necesar.

Asta este tot pentru acum

Așteptăm cu nerăbdare să vă vedem aici la pierderea în greutate cu role și chirurgie avansată la vizita de urmărire de două săptămâni. Este atât de distractiv să văd progresul. Ne vom asigura că știți exact cum să vă avansați dieta (ce să mâncați și ce să evitați), vă vom stabili obiective pentru următoarea vizită și vom răspunde la orice întrebări pe care le aveți în continuare. Credem că veți fi încântați să vedeți cât de departe ați ajuns într-un timp atât de scurt!