Uneori știința este ciudată (și cam nepoliticoasă). Dar alteori, știința vine cu unele cercetări care fac ca visele noastre să devină realitate. Acesta este unul din acele timpuri! Potrivit unui nou studiu, poate cel mai important studiu din toate timpurile, consumul a două pahare de vin înainte de culcare te poate ajuta să slăbești. Da, ai citit bine. Consumul de vin înainte de a lovi fânul poate fi favorabil pierderii în greutate. Cine are nevoie de mișcare?!

poate

A lua câteva pahare de vin înainte de culcare nu este doar bun pentru a vă ajuta să vă relaxați. De fapt, poate transforma grăsimea proastă în grăsime bună. Vinul este atât de util!

Eliminarea alcoolului face, de obicei, parte din orice program de slăbire. Sincer este partea cea mai rea. Am făcut Whole30 de câteva ori și domnule, a renunțat la băutură a fost dur. Și nici nu beau atât de mult! Dar există doar ceva despre un pahar de vin de câteva ori pe săptămână cu care e greu să te desparti, știi? Ei bine, acum, poate că nu va trebui să-ți iei rămas bun de la vinul tău de noapte, în efortul de a pierde câteva kilograme.

Nu unul, ci DOUĂ studii confirmă faptul că consumul de vin înainte de culcare poate ajuta la pierderea în greutate.

Conform studiilor efectuate de Universitatea de Stat din Washington în 2015 și Harvard Medical School în 2016 (așa cum se raportează în Daily Mail), vinul roșu conține un polifenol numit reservatrol. Reservatrolul transformă grăsimea albă în grăsime activă, de culoare bej, care arde energie. Echipa de la WSU a constatat că rezervatrolul este, de asemenea, un antioxidant găsit în majoritatea fructelor. Deci vinul este practic un aliment sănătos.

În timpul studiului, profesorul de științe animale Min Du și omul de știință vizitat Songbo Wang au reușit să demonstreze că șoarecii hrăniți cu o dietă care conțin 0,1% rezervatrol au reușit să-și schimbe grăsimea albă în grăsime bej. Du spune: „Polifenolii din fructe, inclusiv resveratrolul, cresc expresia genelor care îmbunătățesc oxidarea grăsimilor alimentare, astfel încât organismul să nu fie supraîncărcat. Ei transformă grăsimea albă în grăsime bej care arde lipidele ca căldură - contribuind la menținerea echilibrului corpului și la prevenirea obezității și a disfuncției metabolice. ”

Consumul de vin înainte de culcare vă poate ajuta să slăbiți

Consumul de vin înainte de culcare te poate ajuta să slăbești - sau așa spune știința 😂🍷

Postat de UNILAD luni, 15 ianuarie 2018

Între timp, 20.000 de femei din studiul de la Harvard care au băut două pahare de vin pe zi, au fost cu 70% mai puțin susceptibile de a fi supraponderale. Se crede că, pe lângă schimbarea grăsimilor proaste în grăsimi bune, rezervatrolul vă poate ajuta și la suprimarea poftei de mâncare. Așadar, două pahare de vin vă vor împiedica să vă îndreptați spre bucătărie pentru o gustare!