El crede că bătrânețea nu trebuie folosită niciodată ca scuză pentru a renunța
Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.
După ce a făcut titluri pentru pasiunea cu pieptul gol pe pistă în 2015, Wang Deshun, în vârstă de 80 de ani, a fost numit rapid cel mai tare bunic al Chinei - și nu este greu de văzut de ce.
Cu un corp cizelat, barba hipster și un aspect tineresc, arată la fel de bine ca bărbații cu vârsta de un sfert.
O imagine a sănătății bune, ne-am întrebat cu toții cum o face. Ce mănâncă? Cum se menține în formă?
Citeste mai mult
Dar nu mai meditați pentru că modelul actor-cum a dezvăluit în cele din urmă secretul corpului său puternic tonifiat și super-puternic într-un interviu cu GQ.
Alăturându-se primei sale săli de sport la vârsta de 50 de ani, Deshun a decis să aloce mult timp exercițiilor zilnice pentru a evita stagnarea mentală și fizică; și nu s-a uitat înapoi de atunci.
În zilele noastre, regimul său de fitness este intens, durând până la patru ore pe zi, cu mișcări care trebuie într-adevăr văzute pentru a fi crezute.
Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
1/7 Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
Conbody: firma de fitness condusă de foști prizonieri - În imagini
O combinație de greutăți, cardio și întindere, Deshun se apropie de sala de sport la fel ca pista - cu forță și cu cămașa jos.
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
De la aripi cu greutăți, până la ridicarea piciorului în sus de ureche, acestea nu sunt genul de mișcări pe care v-ați aștepta să le vedeți în sala de gimnastică, dar insistă că acestea sunt ceea ce îl ține tânăr și nebun.
Deshun mărturisește, de asemenea, că a patinat într-un body în timpul iernii, în timp ce preferă să înoate în lunile mai calde.
Citeste mai mult
Cu un corp atât de bun, ți-ar fi iertat că ai presupus că el mănâncă o dietă strictă, bogată în proteine, prietenoasă cu sala de gimnastică, dar ai fi și foarte greșit.
În schimb, Deshun mănâncă orice dorește și chiar se știe că găsește micul dejun tip bufet; clătite, patiserie, jeleu și tot.
Un exemplu strălucitor de combatere a ideilor stereotipe de îmbătrânire, cel mai tare bunic din China dovedește că anii de aur nu trebuie să mintă în a ne împăca cu burta ta de bere sau a ne limita la distracții cu impact redus, precum boluri sau tricotat.
La urma urmei, nu este niciodată prea târziu să-ți urmărești visele.
Fiecare bănuț pe care îl dați va finanța raportarea de interes public
1/1 Modelul chinezesc de pistă de 80 de ani își dezvăluie regimul de fitness
Modelul chinez în vârstă de 80 de ani își dezvăluie regimul de fitness
Comentarii
Împărtășiți-vă gândurile și dezbateți marile probleme
Despre Independentul comentând
Comentariile Premium Premium pot fi postate de membrii schemei noastre de membri, Independent Premium. Permite cititorilor noștri cei mai implicați să dezbată marile probleme, să împărtășească propriile experiențe, să discute soluții din lumea reală și multe altele. Jurnaliștii noștri vor încerca să răspundă alăturându-se firelor atunci când vor putea crea o adevărată întâlnire a Premium independent. Cele mai perspicace comentarii cu privire la toate subiectele vor fi publicate zilnic în articole dedicate. De asemenea, puteți alege să primiți un e-mail atunci când cineva răspunde la comentariul dvs.
Firele existente de comentarii deschise vor continua să existe pentru cei care nu se abonează la Independent Premium. Datorită amplorii acestei comunități de comentarii, nu putem acorda fiecărui post același nivel de atenție, dar am păstrat această zonă în interesul dezbaterii deschise. Vă rugăm să respectați în continuare toți comentatorii și să creați dezbateri constructive.
Abonați-vă la Independent Premium pentru a marca acest articol
Doriți să marcați articolele și poveștile preferate pentru a le citi sau a le consulta mai târziu? Porniți-vă abonamentul Independent Premium astăzi.
- Victoria; Modelul secret Romee Strijd dezvăluie sarcina după lupte
- Virat Kohli nu spune niciodată că toată lumea trebuie să-și urmeze regimul de fitness Yuzvendra Chahal
- Doriți să vă sporiți pierderea în greutate Dieta Jacqueline Fernandez, regimul de fitness vă poate ajuta să intrați
- De ce numărarea macro-urilor este secretul succesului în fitness The Independent The Independent
- Modelul de nișă probabilistică dezvăluie structura nișei și rolul dimensiunii corpului într-un aliment complex