În parteneriat cu prietenii noștri de la SHA Wellness Clinic

Pentru Alejandro Bataller, SHA este personal. S-a născut din vizionarea tatălui său „suferind de multe probleme de sănătate” - și din lipsa completă a opțiunilor de tratament disponibile. Deci, Batalorii și-au propus să-și rezolve propria problemă prin fuzionarea modalităților de vindecare din Est și Vest și, în 2008, au deschis SHA Wellness Clinic.

Spre deosebire de multe dintre clinicile de wellness din lume, SHA nu se află în Elveția sau Austria sau California de coastă. Se află într-un oraș mic din sudul Spaniei numit Alicante. Dar acesta nu este singurul mod în care SHA este diferit. Chiar și din exterior, clinica nu este ceea ce vă așteptați: clădirea albă de soare, albă orbitor, este flancată de copaci și stânci și de mediterana strălucitoare. Pare mai degrabă o vilă de vacanță decât o clinică de wellness. Și acesta este punctul. Centrul adoptă o abordare de 360 ​​de grade a sănătății și a bunăstării fără margini dure, de preferință neinvazivă, complet holistică. Și acesta este esența SHA - ceea ce îl deosebește de orice altă clinică de spa și wellness din lume. Este o colecție editată cu atenție a celor mai bune tratamente din Est (moxibustie și Shiatsu), Vest (analiză de sânge viu cu Dr. Rosario García), vechi (acupunctură), nou (ozonoterapie) și cu adevărat tăietoare edge (fototerapie cerebrală dezvoltată cod de NASA). Dacă există un centru de wellness mai holistic oriunde în lume, nu îl știm.

După o perioadă de șapte sau paisprezece zile sub îndrumarea practicienilor SHA, vă veți simți mai bine, veți arăta mai bine, chiar veți dormi mai bine. Poate că acupunctura, moxibustia și meditația vă vor calma. Poate că picăturile de detoxifiere hepatică și nebulizările pulmonare vă vor îmbogăți. Și poate drumețiile lungi, restaurative, peste stâncile din apropiere; farfuriile (mici) cu alimente curate, sănătoase; iar seninătatea somnoroasă a acestei zone din sudul Spaniei vă va aduce înapoi în centru. Indiferent ce căutați din această experiență singulară de wellness și orice programe vi se vor prescrie, veți fi în mâini remarcabil de capabile.

Vă vom face o idee solidă și vă vom permite să vă bucurați de un mic gust din ceea ce ne așteaptă atunci când rezervați un stagiu la SHA. Pe scurt: un cap-la-picioare, arterele și toate odată, și un program personalizat pentru a aborda ... exact ceea ce vrei să se adreseze. Pentru a simplifica, clinica oferă cinci programe care includ diferite protocoale, tratamente, diete și multe altele. Selectați-l pe cel dorit, cumpărați un bilet în Spania și lăsați detoxifierea să înceapă. Sau de fitness. Sau anti-îmbătrânirea ...

wellness

DETOX

Cuvântul „detoxifiere” este aruncat atât de liberal în zilele noastre încât de multe ori nu înseamnă nimic. Nu este cazul la SHA. Programele de aici sunt concepute pentru a îmbunătăți funcțiile naturale de detoxifiere ale corpului, cu un accent deosebit pe eliminarea internă a gunoiului: ficatul. La sosire, practicienii Sha efectuează o serie de teste de diagnostic pentru a afla cât de mult se confruntă cu stresul oxidativ (un dezechilibru între activitatea radicalilor liberi și activitatea antioxidantă). De acolo, nu putem pronunța un tratament pentru ficat și plămâni. Doar incredere. Aceste terapii de vindecare sunt o mică eșantionare a setului de instrumente SHA. Există o mulțime de altele - cum ar fi acupunctura, drenajul limfatic, o dietă restructurată și hidroterapia colonului - care sunt oferite pentru a aborda detoxifierea.

FITNESS

Fitness-ul este o afacere mare aici. Dar la SHA, exercițiul fizic este mai puțin o tabără de antrenament și mai mult o varietate de mâini. Instructorii sunt amabili și răbdători. Pur și simplu nu înțelegeți asta pentru a însemna că este ușor: veți rupe absolut transpirația sub tutela acestor lideri de sesiune încurajatori (dar și înțelegători!). Veți face scânduri și antrenamente de circuit și câini mai descendenți decât ați face la orice oră de yoga și vă va plăcea. Cu alte cuvinte, programele de fitness de la SHA nu sunt concepute pentru a pedepsi. O plimbare abruptă peste stânci cu vederi uimitoare asupra apei este la fel de mult un antrenament ca o clasă de rotire - dar cu bonusul hrănitor de aer proaspăt și vederi inspiratoare. Din punct de vedere al tratamentului, este vorba de masaj calmant muscular, fizioterapie, osteopatie, corectarea posturii, drenaj limfatic mai mare și picături intravenoase pentru o hidratare optimă. Sună foarte mult, dar programul de fitness face exercițiul fizic mai mult decât suportabil. De fapt, am merge atât de departe încât să spunem că este distractiv (cu adevărat). Iar rezultatele sunt foarte impresionante.

STRES

Ah stres, marele egalizator din 2019. Știm cu toții bine - datorită naturii de douăzeci și patru de ore a locurilor noastre de muncă, faptului că computerele noastre au înlocuit o sticlă de apă ca accesoriu ales și nevoia noastră disperată de a fi perceput întotdeauna ca „pornit”. Pentru cei care sunt atât de stresați, încât abia își pot aminti propriul nume, paisprezece zile la SHA sunt ca o expirație foarte mare. Tratarea insomniei, oboselii, iritabilității și anxietății copleșitoare este specialitatea multor dintre cei mai renumiți practicanți ai SHA. Și multe dintre tratamente adoptă o abordare orientală. Laboratoarele vin mai întâi, apoi poate pranayama (respirație yogică), evaluări ale inimii, meditație condusă de experți, cartografiere bioenergetică, un curs de oxigen, antrenament holistic al bunăstării, terapie cu ozon și ... am putea continua. Frumusețea a două săptămâni la SHA este, desigur, programarea. Dar este și decorul. Camerele frumoase, priveliștile expansive ale unei mări scânteietoare, pinii legănați, aerul sărat, știința că altcineva se ocupă de program, mesele și ... orice altceva este atât de liniștitor, încât acele expirații încep să devină din ce în ce mai lungi.

ESENȚĂ

Boala nu este o condiție prealabilă la SHA. Programul Essence se adresează oaspetelui conștient de sănătate, cel care dorește să petreacă o săptămână mâncând, dormind, făcând exerciții fizice și masându-și drumul către o stare de sănătate optimă. De fapt, clinica se referă atât la prevenție, cât și la tratament. Scopul acestui program este de a stabili obiceiuri alimentare mai sănătoase, prin cursurile de gătit superbe, alimentate de nutriție și mesele de grup ale SHA; o mentalitate mai calmă, prin meditație; stare de bine emoțional; și un nivel mai profund de relaxare, prin mult timp în apă (pentru masaj craniocervical și watsu). Pentru vizitatorul care dorește să se întindă la soare, să citească, să facă drumeții, să înoate și să experimenteze lista de aur a tratamentelor de wellness, o săptămână din acest program este greu de învins. Este o evadare completă din frenezia vieții moderne, iar ceea ce ridici are un mod de a rămâne cu tine mult timp după ce ai părăsit Spania. (Specialiștii clinicii sunt la îndemână pentru urmăriri și sfaturi odată ajunși acasă.)

ANTI ÎMBĂTRÂNIRE