DISCUȚIA: Germenii, mușchii și Pac-Man: noi concepte interesante în conservarea și anti-îmbătrânirea tinerilor

Abstract

Gestionarea microbiomului uman se dovedește a fi un instrument puternic pentru sănătate. Dar este un factor critic pentru sănătate în care nu se implică majoritatea furnizorilor de servicii medicale și a medicilor. Acest lucru face ca strategiile noi și interesante de a gestiona microbiomul individual să fie un efort personal, pe care oamenii să îl poată gestiona fără medicii lor, cu rezultate potențial puternice. Aplicat corespunzător, gestionarea microbiomului individului poate crește grosimea pielii, accelera vindecarea, crește densitatea osoasă, crește testosteronul la bărbați și crește hormonul oxitocină, un fenomen cu o serie de beneficii importante pentru sănătate pe care le voi discuta.

institute

Voi discuta în continuare cum și de ce creșterea mușchilor este crucială pentru conservarea și sănătatea tinerilor și modul în care unele concepte noi în exercițiile cognitive pot reduce potențialul de declin cognitiv și demența Alzheimer, oferind în același timp îmbunătățiri ale abilităților, cum ar fi conducerea în condiții de siguranță și timpul de reacție.

Biografie

Cel mai recent, Dr. Noua carte a lui Davis, Undoctored: Why Health Care A Failed You and How You Can Devenir Smarter Than Your Doctor a fost lansată. Această nouă carte preia lecțiile învățate prin experiența mondială Wheat Belly și adaugă noi concepte, inclusiv modul de valorificare a puterii emergente a înțelepciunii provenite din mulțime și a noilor instrumente tehnologice de sănătate. Trăim în zorii unei ere în care consumatorul de sănătate poate realiza o cantitate uimitoare în recâștigarea sănătății pe cont propriu - fără medic sau sistem de sănătate.

Dr. Davis este absolvent al St. Școala de Medicină a Universității Louis, cu pregătire în medicină internă și boli cardiovasculare la Spitalele Universității de Stat din Ohio, pregătire avansată în angioplastie la Spitalele Universității Case Western Reserve, unde a servit și în calitate de prorector al Cardiovascular Fellowship și profesor asistent de medicină. Acum se concentrează pe îngrijirea preventivă și pe furnizarea de strategii de auto-abilitare a publicului prin cărțile și proiectele sale.