Quest-ul s-a terminat.

Jacklyn McNulty

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

scăzut

V-ați săturat să mâncați aceeași marcă de bare de proteine ​​(vorbesc cu voi, iubitori de Quest)? Ați parcurs culoarele magazinului dvs. alimentar, dar nu puteți cripta prin cantitatea copleșitoare de bare care aglomerează rafturile?

Multe mărci de proteine ​​predică despre lor sănătate, dar este greu să-ți dai seama de cele mai bune dintre cele mai bune. Iată o listă cu 10 bare de proteine ​​cu conținut scăzut de calorii care ridică bara (proteică).

1. Conceptele KiZE

KiZE Raw Energy Bars are ingrediente scurte (între patru și șase), dar nu și delicioase. Realizat din unt natural de migdale, miere de salvie crudă, ovăz fără gluten, izolat de proteine ​​din zer hrănit cu iarbă și nucă de cocos neîndulcită, aroma untului de migdale se ridică la 210 calorii și 11 g de proteine.

Un bonus suplimentar: un procent din fiecare achiziție KiZE este donat pentru a ajuta la hrănirea copiilor care au nevoie. Nimic mai bun decât să mănânci KiZE pentru a ajuta copiii.

2. RXBAR

RXBAR își listează ingredientele pe partea din față a barelor lor, cu litere mari, fiecare terminându-se cu „No B.S.” să lase ingredientele să spună întreaga poveste.

De la untul de arahide la sarea de arțar de mare până la afine, există un RXBAR care se potrivește oricărui atac de foame sau pofta de dulce. Aroma de ciocolată cu nucă de cocos conține 12g de proteine ​​cu doar 210 calorii. Nu există BS în acest bar.

3. Orgain

Alegeți OrGAIN pentru următorii câștiguri post-antrenament. Îmi plac pulberile de proteine ​​pe bază de plante, dar când sunt în deplasare, pot obține aceleași beneficii într-o formă delicioasă de bar.

Fabricate din ingrediente organice și curate, aceste bare de proteine ​​cu conținut scăzut de calorii conțin un puternic 10 grame de pumn proteic în doar 140 de calorii. Alegeți dintre S'mores, ciocolată cu unt de arahide, unt de arahide, ciocolată sau toate cele de mai sus pentru a obține toate câștigurile.

4. LUNA

Traieste, iubeste, LUNA. Tocmai când am crezut că LUNA nu se poate îmbunătăți, ei merg și creează bare fabuloase cu gust bogat în proteine. În doar 170 de calorii, aroma de caramel sărat cu ciocolată oferă 12 grame de proteine. De la Fudge de nucă de ciocolată până la iaurtul grec Berry, barele LUNA cu conținut scăzut de calorii au acoperit nevoile dvs. de proteine.

5. Puternic și TIP

Te simți mai savuros decât dulce? Barele puternice și generoase au acoperit dintele sărat. Cu arome precum Thai Chili Sweet, Barbecue afumat cu miere, Mustar cu miere, Jalapeno prăjit și Afumat Hickory, aceste batoane vă oferă proteinele cu o lovitură aromată. La 230 de calorii și 12 grame de proteine, aceste bare de proteine ​​cu conținut scăzut de calorii condimentează jocul cu bare de proteine.

6. Larabar

Cu arome precum Pâine cu banane, Plăcintă cu mere, Mint Chocolate Brownie și Snickerdoodle, există un Larabar pentru desertul preferat al tuturor. Făcut cu doar patru ingrediente - arahide, cireșe neîndulcite, sare de mare și curmale - bara cu unt de arahide și jeleu are 6 grame de proteine ​​și 210 calorii. Obțineți un spor suplimentar de proteine ​​și schimbați acel cookie pentru un Larabar!

7. Organice pătrate

Pătrat pentru următoarea bară, deoarece încarcă un pumn de proteine ​​impresionant. Linia Square Organics de bare de proteine ​​pe bază de plante include arome precum nucă de cocos acoperită cu ciocolată și unt de arahide acoperit cu ciocolată.

Aroma Chunch Coated Crunch are 12 grame de proteine ​​încolțite și cereale integrale și doar 210 calorii. Voi lua în fiecare zi bare de proteine ​​în formă pătrată, cu conținut scăzut de calorii, peste dreptunghiuri.

8. gomacro

MacroBar, Macro Taste. Făcute cu cel mai bun tip de bază (unt de nuci), aceste bare conțin ingrediente bogate în proteine ​​și plante. Unele arome includ caramel de caju, mere + nuci și unt de arahide. La 260 de calorii, aroma de Unt de floarea-soarelui + Ciocolată conține 10 grame de proteine. Gomacro, sau du-te acasă, amiright?

9. ALOHA

Bună ziua, ALOHA bare de proteine. O altă bijuterie pe bază de plante, aromele cu bare de proteine ​​ALOHA includ Chocolate Fudge Brownie, Unt de arahide și jeleu și Vanilla Almond Crunch. Sinele meu dependent de cafea iubește aroma Mocha, care conține 14 grame de proteine ​​și 230 de calorii. Pot să primesc „ALOHA nouă obsesie!”?

10. Health Warrior Superfoods

Și pentru a completa această linie impresionantă, barele de proteine ​​Health Warrior Superfoods. De la Lemon Goldenberry până la Ciocolată Mint, aceste bare conțin toate sursele de proteine ​​pe bază de plante și nici soia procesată și nici zerul. Untul de arahide Cacao verifică exact 200 de calorii și 10 grame de proteine. Un războinic, într-adevăr.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți jocul cu bare de proteine ​​la nivelul următor, renunțați la bara de căutare și încercați aceste 10 bare de proteine ​​cu conținut scăzut de calorii.