Mărimea sânilor este determinată de o combinație de stil de viață, genetică și greutate corporală. Dacă sunteți interesat să vă măriți dimensiunea bustului fără intervenție chirurgicală, opțiunile dvs. sunt limitate. Fii atent la suplimente, ierburi, creme, pompe de mărire, .

moduri

Doar doamnele cu sânii grei cunosc problemele cu care se confruntă. Orele suplimentare suferă numeroase probleme de sănătate datorită pieptului lor greu, durerilor de umeri și durerilor de spate, pentru a numi doar câteva. În loc să apară analgezice, de ce să nu încercați să tratați zona problematică. Nu, nu vorbim despre operația invazivă de reducere a sânilor, ci despre câteva modalități naturale de a reduce dimensiunea bustului. Acestea scad efectiv dimensiunea, dar tu doar dacă ești practicat în mod regulat.

# 1 Dans

Dansul nu numai că poate ajuta la scăderea în greutate, ci poate promova semnificativ o reducere a dimensiunii sânilor. Faceți pași care vă fac sânii să se deplaseze la maximum. Acest lucru ar topi toate excesul de grăsime din sânii dvs., ducând la reducerea dimensiunii.

# 2 Masaj la sân

Acesta este cel mai simplu mod de a procesa reducerea sânilor, dar relativ mai lent decât alte recomandări. Un masaj bun cu uleiuri esențiale ar face sânii să se simtă relaxați și să se micșoreze în timp.

# 3 Exerciții cardio

Exercițiile cardio vă pot reduce minunat dimensiunea sânilor dacă le practicați în mod regulat. Acest lucru ar arde grăsimea inutilă de pe sâni, astfel încât să vedeți rezultate vizibile numai în primele câteva săptămâni!

# 4 Aerobic

Un alt mod distractiv de a reduce dimensiunea pieptului este aerobicul. Puteți face inițial mersul pe jos, mersul pe bicicletă, joggingul și alergarea inițial și apoi mergeți mai departe la câteva exerciții aerobice tipice.

# 5 Ceai verde

Verde este un ceai minunat care ajută literalmente cu atâtea probleme de sănătate, inclusiv reducerea dimensiunii sânilor. Consumul zilnic de 2 căni de ceai verde poate ajuta la reducerea dimensiunii sânilor.

# 6 Ghimbir

Proprietățile antiinflamatoare și de pierdere în greutate ale ghimbirului sunt cunoscute de toți. Dacă bei un pahar cu apă caldă de ghimbir, ți-ar slăbi întregul corp, inclusiv busturile tale grele.

# 7 Ulei de pește

Peștele este o sursă excelentă de acizi grași omega-3. Consumul de ulei de pește în ambele forme vă poate reduce dimensiunea sânilor, asigurând în același timp sănătatea generală. Uleiul de pește este deosebit de benefic pentru sănătatea femeilor.

# 8 Neem

Neem este un ingredient pe bază de plante care este utilizat în multe remedii casnice. Consumul de neem este util în reducerea dimensiunii sânilor. Se fierb câteva frunze de neem într-o cană de apă. Se strecoară apa și se adaugă miere, pudră de curcuma și un praf de sare și se bea în fiecare zi.

# 9 Semințe de in

La fel ca și uleiul de pește, și semințele de in conțin acizi grași omega-3 care reduc nivelul de estrogen din corpul unei femei. Consumul de apă din semințe de in poate promova reducerea dimensiunii sânilor în câteva săptămâni.

# 10 Albușuri de ou pentru fete

Aplicarea măștii de albuș de ou pe sâni de două ori într-o săptămână poate reduce dramatic dimensiunea sânilor. Bateți un albuș de ou până formează o textură spumoasă și adăugați suc de ceapă. Aplicați această mască de albuș de ou pentru a obține rezultatele dorite în doar o săptămână.

Citiți mai multe despre Sănătatea femeilor