În acest episod din The Model Health Show, examinăm factorii declanșatori care pot face corpul tău rezistent la pierderea în greutate. Consumul de alimente speciale pentru scăderea în greutate, consumul de suplimente pentru scăderea în greutate și efectuarea de ore de exercițiu nu va conta dacă aveți una dintre aceste probleme de bază. Acesta este motivul pentru care acesta este un subiect atât de important și puternic pe care toată lumea îl poate cunoaște.

motive

De asemenea, mâine este marele webinar de Anul Nou, New Body 2014, așa că asigurați-vă că vă înscrieți la bannerul de mai jos. Bucurați-vă de spectacol!

În acest episod veți descoperi:

  • Ce este „punctul de referință” și de ce corpul tău va rezista schimbării greutății.
  • Cum să schimbați setul corpului dvs. într-un mod inteligent.
  • De ce s-ar putea să nu doriți să vă schimbați obiceiurile alimentare și de exerciții simultan.
  • De ce să mănânci prea puține calorii vă poate distruge metabolismul.
  • Modul în care caloriile din diferite alimente vă afectează corpul în mod diferit.
  • Ce legătură au hormonii cu caloriile pe care le consumați.
  • De ce să mănâncicalorii goale”Face mai ușor să câștigi în greutate.
  • De ce genele tale se așteaptă literalmente să ridici greutăți.
  • Ce poate face jocul pentru sănătatea și longevitatea ta.
  • De ce să faci cardio pentru a „echilibra” comportamentul rău este o idee oribilă.
  • De ce să faci cardio convențional pentru pierderea în greutate nu funcționează pentru majoritatea oamenilor.
  • Modul în care dietele cu conținut scăzut de grăsimi vă pot dezorienta metabolismul și pot determina creșterea în greutate.
  • alimente bogate în grăsimi care vă pot ajuta să slăbiți și să vă îmbunătățiți sănătatea.
  • De ce să folosești pierderea în greutate convențională suplimente sunt problematice.
  • Ce dumneavoastră glanda tiroida face și de ce este susceptibil la disfuncție.
  • De ce problemele digestive pot determina creșterea nedorită în greutate.
  • De ce consumul de alimente „îmbogățite” cu substanțe nutritive provoacă probleme cu greutatea.

Elementele menționate în acest episod includ:

Vă mulțumesc mult pentru că ați verificat acest episod din The Model Health Show. Dacă nu ați făcut-o deja, vă rugăm să luați un minut și să lăsați o evaluare rapidă și o recenzie a emisiunii pe Apple Podcast făcând clic pe linkul de mai jos. Ne va ajuta să vă oferim în fiecare săptămână informații care să vă schimbe viața!