Vă tratați cu fidelitate acneea, dar vedeți încă noi erupții? Rutina ta de îngrijire a pielii ar putea fi de vină. Aici veți găsi 10 obiceiuri de îngrijire a pielii care pot agrava acneea și sfaturile dermatologilor pentru a vă ajuta să schimbați aceste obiceiuri.

10 obiceiuri de oprit

Încercați un nou tratament pentru acnee în fiecare săptămână sau cam așa ceva.
Această abordare vă poate irita pielea, ceea ce poate provoca erupții.

pielii
Spălarea feței pe tot parcursul zilei poate irita pielea și poate provoca acnee. Ce să faci în schimb: Acordați timp tratamentului acneei pentru a lucra. Doriți să utilizați un produs timp de 6 până la 8 săptămâni. Este nevoie de atât de mult timp pentru a vedea unele îmbunătățiri. Dacă nu vedeți nicio îmbunătățire până atunci, puteți încerca un alt produs. În general, compensarea completă durează 3 - 4 luni.

Aplicați medicamente împotriva acneei numai la petele dvs.
Este logic să tratați ceea ce vedeți, dar această abordare nu reușește să prevină noi erupții.

Ce să faci în schimb: Pentru a preveni noile pete, răspândiți uniform un strat subțire de medicamente pentru acnee pe pielea dvs. predispusă la acnee. De exemplu, dacă aveți tendința de a vă rupe pe frunte, nas și bărbie, ați dori să aplicați tratamentul acneei în mod egal pe toate aceste zone ale feței.

Folosiți machiaj, produse de îngrijire a pielii și produse de îngrijire a părului care pot provoca acnee.
Unele machiajuri, împreună cu multe produse pentru îngrijirea pielii și a părului, conțin ulei sau alte ingrediente care pot provoca erupții acneice. Dacă continuați să le utilizați, este posibil să vedeți în continuare pete.

Ce să faci în schimb: Folosiți numai produse de machiaj, de protecție solară, de piele și de îngrijire a părului etichetate ca „necomedogene” sau „care nu vor înfunda porii”. Aceste produse nu provoacă erupții la majoritatea oamenilor.

Distribuiți machiaj, perii de machiaj sau aplicatoare de machiaj.
Chiar dacă utilizați numai produse non-comedogene, partajarea machiajului poate duce la pete. Acneea nu este contagioasă, dar atunci când împărtășești machiaj, perii de machiaj sau aplicatoare, bacteriile, uleiul și celulele moarte ale pielii care provoacă acnee se pot dezvolta în machiaj. Când folosiți acel machiaj, le puteți transfera bacteriile, uleiul și celulele moarte ale pielii pe piele. Acestea vă pot înfunda porii, ducând la erupții.

Ce să faci în schimb: Asigurați-vă că sunteți singura persoană care vă folosește machiajul, periile de machiaj și aplicatoarele de machiaj.

Dormi în machiaj.
Chiar și machiajul non-comedogen poate provoca acnee dacă dormi în el.

Ce să faci în schimb: Îndepărtați-vă machiajul înainte de a merge la culcare. Fara exceptii. Dacă ești prea obosit ca să-ți speli fața, folosește o prosop de îndepărtare a machiajului. Asigurați-vă că este o prosop non-comedogenă.

Spălați-vă fața pe tot parcursul zilei.
Spălarea feței de mai multe ori pe zi vă poate irita și mai mult pielea, ducând la mai multe erupții.

Ce să faci în schimb: Spălați-vă fața de două ori pe zi - când vă treziți și înainte de a vă culca. De asemenea, veți dori să vă spălați fața când terminați o activitate care vă face să transpirați.

Uscați-vă pielea.
Pielea cu acnee este grasă, deci poate fi tentant să aplici tratamente astringente și acnee până când fața ta se simte uscată. Nu. Pielea uscată este pielea iritată. Oricând vă iritați pielea, riscați să aveți mai multă acnee.

Ce să faci în schimb: Utilizați tratamente împotriva acneei conform instrucțiunilor. Dacă pielea dvs. se simte uscată, aplicați o cremă hidratantă pentru pielea predispusă la acnee. Veți dori să aplicați crema hidratantă de două ori pe zi, după ce vă spălați fața.
De asemenea, doriți să evitați utilizarea astringenților, frecarea alcoolului și orice altceva care vă poate usca pielea.

Frecați-vă pielea curată.
Pentru a scăpa de acnee, este posibil să fiți tentat să vă curățați pielea. Nu. Spălarea vă poate irita pielea, provocând apariția acneei.

Ce să faci în schimb: Fii blând când îți speli fața și alte piele cu acnee. Doriți să utilizați un produs de curățare ușor, non-comedogen. Aplicați ușor demachiantul cu vârful degetelor, folosind o mișcare circulară. Clătiți-l ușor cu apă caldă, folosind doar degetele. Apoi uscați pielea cu un prosop curat.

Frecați transpirația de pe piele în timpul unui antrenament.
Utilizarea unui prosop pentru a freca aproximativ transpirația poate irita pielea, ceea ce poate provoca erupții.

Ce să faci în schimb: Când vă antrenați, folosiți un prosop curat pentru a vă transpira ușor transpirația de pe piele.

Pop sau stoarce breakouts.
Când introduceți sau stoarceți acneea, este probabil să vă împingeți mai mult din ceea ce se află în interior (de exemplu, puroi, celule moarte ale pielii sau bacterii) mai adânc în piele. Când se întâmplă acest lucru, creșteți inflamația. Acest lucru poate duce la acnee mai vizibilă și, uneori, cicatrici și durere.

Ce să faci în schimb: Rezistați tentației de a scoate sau stoarce acneea. Doriți să vă tratați acneea cu medicamente pentru acnee. Dacă aveți acnee profundă sau dureroasă, este necesar să vă adresați unui dermatolog pentru a vă ajuta să vă curățați acneea.

Când să vedeți un dermatolog

Mulți oameni își pot controla acneea urmând aceste sfaturi de îngrijire a pielii și folosind un tratament pentru acnee pe care îl pot cumpăra fără prescripție medicală. Dacă continuați să vedeți acnee după ce ați dat aceste sfaturi șansa de a lucra, un dermatolog vă poate ajuta. Unii oameni au nevoie de tratament pentru acnee cu prescripție medicală.

Cu ajutorul potrivit, practic oricine are acnee poate vedea pielea mai limpede.

Resurse AAD conexe

Imagine
Getty Images

Referințe
Baumann L. „Cosmetice și îngrijirea pielii în dermatologie.” În: Wolff K, Goldsmith LA, și colab. Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine (ediția a șaptea). McGraw Hill Medical, New York, 2008: 2360.

Fulton JE, Acne Rx: Ce este cu adevărat acneea și cum să-i elimini efectele devastatoare! Auto-publicat; 2001.

Harper JC. „Acneea: elementele de bază”. Lucrare scrisă de dermatologul Julie C. Harper, MD, pentru a-i ajuta pe pacienții săi să obțină cele mai bune rezultate din tratamentul lor împotriva acneei. Mai 2003.

Jordan L, Baldwin HE. „Stratum corneum anomalii și piele afectată de boli: strategii pentru rezultate de succes în acnee inflamatorie.” J Droguri Dermatol. 2016; 15 (10): 1170-3.

Zaenglein, AL, Pathy AL și colab. "Liniile directoare de îngrijire pentru gestionarea acneei vulgare." J Am Acad Dermatol. 2016; 74: 945-73.