pentru

Astăzi, când lumea se confruntă cu o epidemie de obezitate, dorința de a câștiga în greutate poate părea ficțiune. Există însă persoane care trebuie să se îngrașe din diverse motive. Unele au un metabolism ridicat, altele sunt predispuse genetic să fie „mici”, iar altele pur și simplu nu mănâncă suficient! Dar modalitatea de a câștiga în greutate nu este să te îndrăgostești de mâncarea nedorită - care va adăuga doar grăsime și te va face nesănătos.

Dacă sunteți cineva care dorește să se îngrașe într-un mod sănătos, este posibil să fie nevoie să adăugați câteva ierburi în dieta dvs.! Confuz cu privire la care să le folosiți? Să citim pentru a ști:

Top 10 plante medicinale pentru creșterea în greutate:

Iată o listă cu 10 ierburi diferite care maximizează durerea în greutate:

1. Canabis:

Cannabisul a fost adesea considerat marijuana. Este una dintre cele mai eficiente modalități prin care ți-ai putea crește pofta de mâncare și te-ai îngrășat puțin. În țări precum SUA, canabisul este utilizat numai în scopuri medicinale. Este nevoie de o rețetă dacă doriți să o cumpărați legal.

2. Mușețel:

Mușețelul este renumit pentru proprietățile sale de creștere a poftei de mâncare. Aportul zilnic al acestuia vă va ajuta să vă îmbunătățiți pofta de mâncare. Bineînțeles, veți vedea schimbări în greutate. Dacă ai fost slab și subponderal toată viața, folosește mușețel și extractele sale. Cu siguranță veți vedea schimbarea.

3. Ciulin binecuvântat:

Blessed Thistle a fost adesea utilizat în tonice amare și este cunoscut pentru a crește pofta de mâncare, a îmbunătăți digestia și a ajuta oamenii să se îngrășeze. Persoanele care se luptă cu probleme de creștere în greutate ar trebui să încerce cu siguranță o dată. Merită încercat și a fost apreciat de toți cei care au folosit acest lucru.

4. Gențiană:

Rădăcinile de gențiană au fost folosite de zeci de ani pentru a trata persoanele care suferă de pierderea nedorită în greutate și lipsa apetitului. Ajută corpul să absoarbă alimentele în mod corect. Crește senzațiile gastrice, apetitul, precum și fluxul biliar. Este o plantă foarte amară și, de obicei, plantele amare te ajută să mănânci mai bine în timpul meselor.

5. Rădăcină de păpădie:

Rădăcinile de păpădie sunt un supliment excelent pe bază de plante. A fost adesea folosit de femei pentru a crește pofta de mâncare și pentru a favoriza creșterea în greutate. Este recomandat în special femeilor însărcinate, astfel încât să le fie stimulată pofta de mâncare. Are un conținut ridicat de substanțe nutritive benefice, ceea ce îl face o opțiune sănătoasă și inteligentă pentru a câștiga în greutate.

6. Chen Pi:

Chen Pi este un supliment uscat de coji de citrice care vă ajută să îmbunătățiți sistemul digestiv și să creșteți pofta de mâncare. Sunt folosite pentru tratarea dispepsiei și au fost folosite ca relaxante. Crește secrețiile naturale ale organismului și stimulează și apetitul. De asemenea, eliberează unul de distensia abdominală.

7. Ghimbir:

Ghimbirul este folosit de câțiva ani pentru tratarea problemelor intestinale. Este cea mai bună plantă pe care ai putea să o folosești pentru a avea grijă de stomacul tău deranjat, greață și dispepsie. Tratează în mod eficient apetitul slab și vă ajută să vă bucurați mai bine de mese. Această plantă funcționează eficient atunci când vine vorba de încălzirea tractului digestiv.

8. Cremă de mere:

Custard Apple este o plantă care este potrivită pentru creșterea în greutate. Este cunoscut pentru că are un impact de răcire asupra corpului și reduce căldura în cel mai scurt timp. Crește șansele de creștere în greutate și contracarează anorexia. Dacă cunoști pe cineva care suferă de această boală, sugerează-i să adauge câteva diete de custard în dieta lor.

9. lemn dulce:

Lemnul dulce sau Yashtimadhu este un supliment natural eficient care te ajută să te îngrași. Este ideal pentru cei care au un sistem imunitar slab.

10. Ashwagandha:

Ashwagandha este o plantă populară indiană cunoscută pentru suplimentele sale bogate și naturale. Vindecă stresul, lipsa de energie, lipsa poftei de mâncare, oboseala, precum și tulpina. Dacă luați o dietă sănătoasă și hrănitoare, vă poate ajuta cu siguranță să vă îngrășați.

Dacă creșterea în greutate vă stă în minte, încercați aceste ierburi! Împreună cu o dietă sănătoasă și un regim de antrenament, aceste plante vă pot ajuta să câștigați kilogramele mult dorite.

Cauti modalitati de a te ingrasa? Ce trucuri ai încercat? Distribuiți cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.