Cositoarele pentru mulinete reprezintă o tendință de durată care susține efortul nostru de a adopta practici ecologice de îngrijire a gazonului și grădinii.

mașina tuns

Nu este o surpriză faptul că mașinile de tuns iarba sunt o alegere inteligentă pentru gazon, sănătate, buget și mediu. Cositoarele pentru mulinete asigură o tăiere precisă și curată, au o întreținere redusă și nu includ motor. Nici un motor nu înseamnă că nu mai trebuie să se deplaseze la benzinărie sau la magazinul de hardware pentru benzină, petrol sau bujii.

În plus față de toate aceste beneficii, utilizarea unei mașini de tuns iarba este un exercițiu extraordinar! Ce oportunitate excelentă de a adăuga la exercițiul cardiovascular pentru ziua respectivă și de a arde calorii. În timp ce vă bucurați de soare și vă admirați grădinile în timp ce vă plimbați, veți arde de fapt între 400-500 de calorii pe oră.

Pentru a vă ajuta eforturile de ardere a caloriilor, mașina de tuns bobină StaySharp ™ Max combină tehnologia în așteptare a brevetului cu ergonomia superioară, ceea ce face cu 40% mai ușor de împins decât alte mașini de tuns bobine. Această tehnologie vă ajută să faceți mai mult cu mai puțin efort, permițându-vă să manevrați eficient în timp ce cheltuiți cantitatea optimă de calorii.

Pentru a profita la maximum de antrenamentul tăierii, ia în considerare aceste linii directoare biomecanice.

  • Implicați-vă nucleul pe întreaga gamă de mișcări. Cu alte cuvinte, trageți în mod activ navalul spre coloana vertebrală pentru a vă proteja spatele. Acest lucru este deosebit de important în timp ce trageți sau rotiți mașina de tuns iarba.
  • Folosiți picioarele și șoldurile ca vehicul pentru a conduce mișcarea. Partea superioară a corpului dvs. ar trebui să fie mai mult din acolada care intră în contact cu mașina de tuns iar corpul inferior este „motorul”.
  • Mențineți o postură adecvată în timp ce tundeți. Evitați să vă rotunjiți spatele și să vă puneți greutatea corporală în el. Această poziție poate fi periculoasă pentru spate și nu este cel mai eficient mod de a arde calorii. Mențineți o postură verticală în timp ce tundeți cu o ușoară îndoire a coatelor și a umerilor relaxați.

În plus față de antrenamentul aerob, împingerea unei mașini de tuns iarba creează forță și rezistență musculară. Fiecare grup muscular important din corp este recrutat în timpul unui antrenament de tundere. Întărirea mușchilor specifici cositului vă va ajuta, de asemenea, în alte activități de îngrijire a gazonului și grădinii.
Păstrați aceste sfaturi generale în minte ori de câte ori lucrați în gazon sau grădină

  • Purtați întotdeauna pantofi apropiați
  • Evitați căldura zilei
  • Purtați protecție solară
  • Stai bine hidratat
  • Folosiți biomecanica adecvată