vacanță

Știm, știm: sărbătorile sunt sacre din mai multe motive, dintre care unele includ să savurezi o mulțime de alimente împreună cu familia și prietenii.

Nu săriți faimosul fel de mâncare al bunicii la următoarea întâlnire de vacanță, dar luați în considerare oferirea unor versiuni reduse ale preferatelor festive ca un contrabalans pentru toată acea bogăție.

Verificați câte calorii (și, uneori, și grame de grăsime și zahăr) puteți economisi atunci când faceți o schimbare a rețetei noastre de alimente confortabile cu versiuni tradiționale.

Tipul Pro: Dacă doriți să urmăriți modul în care unele dintre aceste rețete renovate sunt făcute pentru a fi mai sănătoase, dar pline de aromă, mergeți la Beachbody On Demand pentru a viziona FIXATE, un spectacol de gătit aprobat cu Fix în rolurile principale cu creatorul Ultimate Portion Fix și Beachbody Super Trainer Autumn Calabrese și ea frate, Bobby Calabrese.

Obțineți aceste rețete:

Articole similare

Nutriție

17 alimente care ar trebui să fie pe lista dvs. de produse alimentare de toamnă

Nutriție

Cum să vă respectați obiectivele nutriționale în timpul sărbătorilor

Nutriție

Cum se păstrează usturoiul și se păstrează proaspăt

Informațiile furnizate pe acest site web (inclusiv blogurile, paginile comunității, materialele programului și toate celelalte conținuturi) au fost inițial destinate unui public din SUA. Reglementările din țara dvs. pot varia.

+Rezultatele variază în funcție de punctul de plecare, obiectivele și efortul. Exercițiile fizice și dieta adecvată sunt necesare pentru a obține și menține pierderea în greutate și definirea mușchilor. Mărturiile prezentate pot fi folosit mai multe produse Beachbody sau au extins programul pentru a obține rezultatele maxime.

* Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

Consultați-vă medicul și urmați toate instrucțiunile de siguranță înainte de a începe orice program de exerciții fizice sau de a utiliza orice supliment sau produs de înlocuire a meselor, mai ales dacă aveți afecțiuni sau nevoi medicale unice. Conținutul de pe site-ul nostru web are doar scop informativ și nu este destinat să diagnosticheze nicio afecțiune medicală, să înlocuiască sfatul unui profesionist din domeniul sănătății sau să ofere sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.