Cât de des ar trebui să vă spălați zona genitală în timpul perioadelor?

Sângele este un mediu favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor, motiv pentru care medicii recomandă clătirea zonei genitale cel puțin de două ori pe zi în timpul perioadei: dimineața și seara. Este acceptabil să faceți acest lucru mai des dacă vă simțiți inconfortabil. Igiena menstruală insuficientă poate duce la consecințe neplăcute.

igienă

Ce recomandă ginecologii să utilizeze pentru igienă în perioadele?

Vaginul este un organ care se autocurăță. Este foarte important să nu-i întrerupeți flora naturală și exact acest lucru se întâmplă dacă utilizați săpun obișnuit sau chiar produse cosmetice specifice pentru igiena intimă. Medicii recomandă spălarea zonei genitale cu apă caldă simplă, fără săpun.

În ce direcție ar trebui să se miște mâna și să curgă apa atunci când vă spălați zona genitală?

Răspunsul corect este din față în spate. Amintiți-vă că mai întâi trebuie să vă spălați labiile și abia după aceea treceți la perineu și anus. Acest lucru va reduce probabilitatea ca microorganismele patogene și urmele de materie fecală să intre în zona vaginală.

În cazul în care vaginul trebuie spălat pe interior?

Sistemul de reproducere feminin este foarte inteligent organizat și nu necesită o curățare suplimentară din interior. Din acest motiv, profesioniștii din domeniul sănătății se opun cu tărie oricăror proceduri de igienă menite să spele flora vaginală sănătoasă (cum ar fi dușul, de exemplu).

Dacă utilizați produse sanitare mai absorbante decât este cu adevărat necesar și le schimbați mai rar?

Alegeți întotdeauna produse sanitare cu un nivel de absorbție adecvat fluxului menstrual. Schimbarea acestora mai rar decât o dată în 4-8 ore (4 ore pentru tampoane și 4-8 ore pentru tampoane) poate fi plină de consecințe neplăcute, deoarece un produs igienic este un teren propice pentru bacterii și infecții.

Poți să te scaldi în timpul perioadei tale?

Nu este nevoie să vă privați de plăcerea de a face o baie în timpul perioadei. În mod normal, apa curentă nu poate face rău. Cu toate acestea, asigurați-vă că cada în sine este curată, deoarece în timpul menstruației sistemul imunitar este mai susceptibil la infecții.

Poți preveni mirosul neplăcut de perioadă folosind un deodorant pentru igienă feminină?

Deodorantele și spray-urile de igienă feminină sunt printre factorii care declanșează vaginita (simptomele sale includ mâncărime, roșeață, descărcare vaginală anormală și puternică).

Orice contact între vulvă și substanțele chimice conținute în orice produs sanitar, inclusiv deodorantele pentru igiena feminină, ar trebui redus la minimum. Cel mai bine este să folosiți șervețele umede sau să vă clătiți zona genitală cu apă.

Ce conțin șervețelele umede intime perfecte?

Puteți înlocui hârtia igienică cu șervețele umede, care sunt mai moi și mai delicate. Alegeți produse care nu conțin alcool și agenți aromatizanți și care au un nivel echilibrat al pH-ului.

Șervețelele umede care conțin alcool sau care au un nivel de pH inadecvat pot provoca iritarea pielii și a mucoaselor.

Care este nivelul de pH potrivit pentru produsele de igienă intimă?

PH-ul vaginului este acid datorită lactobacililor benefici care îl locuiesc. Acestea protejează organismul împotriva infecțiilor și a altor agenți patogeni.

Mulți experți recomandă spălarea zonei genitale cu apă caldă curentă, fără detergenți, iar unii sugerează utilizarea unor produse de igienă intimă cu un pH acid de 3,8.

Dacă sângele de perioadă ajunge pe lenjeria de pat sau pe haine, puteți îndepărta pata cu apă fierbinte?

De fapt, apa caldă nu funcționează cu adevărat pentru acest tip de pete. Spălați o pată proaspătă cu apă rece folosind săpun obișnuit (fără cremă) și nu va lăsa urme.

Trebuie să vă spălați pe mâini după schimbarea unui produs sanitar?

Unele produse sanitare intră în contact cu zona anală. Se pot contamina cu bacterii intestinale.

Pentru a preveni transmiterea către corp a bacteriilor găsite pe produsul de igienă prin mâini, ar trebui să vă spălați pe mâini după schimbarea produsului menstrual.

Dacă folosiți un tampon pentru noapte și dormiți aproximativ 8 ore, ar trebui să vă ridicați la fiecare 4 ore pentru a-l schimba?

În timpul zilei, când sunteți activ, fluxul menstrual este în mod normal mai greu, astfel încât tamponul absoarbe mai mult sânge, transpirație și sebum. Acest lucru creează un teren de reproducere pentru bacterii, motiv pentru care nu trebuie să purtați un tampon mai mult de 4 ore.

Când dormiți, funcțiile corporale încetinesc și intensitatea sângerării scade, deci este acceptabil să purtați un tampon peste noapte.

Când aruncați un produs sanitar uzat, ar trebui să îl puneți în ceva sau să îl înfășurați în hârtie igienică înainte de a arunca?

Rulați un tampon uzat, înfășurați-l în învelișul celui nou sau în hârtie igienică, apoi aruncați-l (pentru tampoane, este suficient doar hârtie igienică). Acest lucru va ajuta la blocarea mirosului și la prevenirea răspândirii bacteriilor care se pot acumula în timp.

Poți arunca produsele sanitare pe toaletă?

Spălarea chiar și a celui mai mic produs de igienă poate înfunda cu ușurință canalizarea. Dacă nu există coș de gunoi în baie, în cel mai rău caz puteți lua tamponul uzat cu dvs. și îl puteți arunca în altă parte.