Amestecați o băutură fără alcool de petrecere sau două doar pentru dvs. sau mergeți mai departe și dublați, triplați sau cvadruplați oricare dintre aceste rețete pentru a face suficient pentru a partaja.

care

Vinurile și șampania fără alcool au un conținut scăzut de carbohidrați, dar amintiți-vă că multe băuturi nealcoolice - în special cele preparate cu sucuri de fructe, bere nealcoolică și mixere comerciale precum apa tonică - pot avea un conținut ridicat de carbohidrați, deci este mai bine să le limitați. bea până la una sau două max.

Unele băuturi necesită îndulcitor opțional - puteți experimenta cu stevia sau orice alt îndulcitor pe care îl utilizați în mod normal. De asemenea, rețineți că băuturile comerciale etichetate „fără alcool” pot conține, prin lege, până la 0,5% alcool. În plus, unele ingrediente, cum ar fi extractul de vanilie sau rom, conțin, de asemenea, urme de alcool. Acest lucru este nesemnificativ pentru majoritatea oamenilor, dar este posibil să nu fie potrivit pentru cineva care trebuie să evite absolut chiar și o urmă de alcool. Mai bine, în acest caz, să rămâi cu „cocktailuri” pe bază de ceai sau suc.

# 1. Cherry Chaser

Într-un pahar de 8 uncii, combinați 1/2 cană de bere fără alcool rece și 1/4 cană de suc de cireșe reci. Cumva această combinație anulează o parte din amărăciunea berii și o parte din aciditatea sucului de cireșe pentru o combinație surprinzător de delicioasă și răcoritoare. (16 g carbohidrați)

# 2. Bere cu chili

Pentru cei cărora le place să condimenteze lucrurile! Frecați ușor marginea unei sticle „de modă veche” sau „stânci” cu o pană de var. Scufundați scurt într-o combinație de jumătate de jumătate de sare și praf de chili întins pe o farfurie. (Vreți doar o acoperire foarte ușoară de sare de chili în jurul marginii paharului. Umpleți paharul cu gheață, apoi cu 1/2 cană de bere nealcoolică. Adăugați pene de var. (10 g carbohidrați)

# 3. Ginger Lime Beer

Similar unui popular cocktail de bere cubanez, este posibil să doriți sau nu să adăugați puțin îndulcitor la această băutură. Umpleți un pahar înalt cu gheață. Adăugați sucul unui lime și sucul unei bucăți de rădăcină de ghimbir de 2 inci. (Pentru a face suc de ghimbir, radeți rădăcina de ghimbir proaspătă peste un șervețel de hârtie simplă. Adunați părțile laterale ale șervețelului pentru a face un mic pachet, apoi, cu degetele, apăsați pachetul peste băutura dvs. pentru a stoarce cât de mult suc puteți .) Adăugați 1/2 cană de bere nealcoolică. (10 g carbohidrați)

# 4. Tonic Cooler
Umpleți un pahar înalt cu gheață. Adăugați până la 8 uncii de apă tonică. Plutește mai multe felii de castraveți, lămâie sau lime sau o crenguță de mentă zdrobită deasupra. Rețineți că apa tonică este îndulcită atât cu zahăr sau cu sirop de porumb, cât și cu îndulcitori artificiali și conține chinină, care este responsabilă pentru aroma sa amară. (22 g carbohidrați).

# 5. Mock Gin & Tonic

Adăugați câteva fructe de ienupăr zdrobite, uscate (numai cele vândute comercial pentru uz culinar), câteva anason stelat, dacă le aveți la îndemână și un bărbierit de coajă de lămâie sau de tei la 8 uncii de apă tonică; lăsați să stea 15 minute. Se strecoară printr-o sită mică din plasă de sârmă înainte de a servi într-un pahar înalt peste gheață; aruncați fructele de pădure și coajați. (Notă: Nu consumați alimente sau băuturi făcute cu fructe de ienupăr dacă aveți boli de rinichi sau sunteți însărcinată.) Garniți cu o felie proaspătă de lămâie sau lime. (22 g carbohidrați)

# 6. Chai Tea Twist

Umpleți un pahar înalt cu gheață. Adăugați ceai Chai preparat la rece până când paharul este plin de 3/4. Adăugați doar o picătură sau două de extract de vanilie, dacă doriți. Umpleți paharul cu seltzer și plutiți o felie de lămâie deasupra. (0 carbohidrati)

# 7. Chili-Pineapple Spritzer

Umpleți un pahar înalt cu gheață. Adăugați 1/2 cană de suc de ananas. Adăugați o stoarcere de var și umpleți paharul cu seltzer. Se ornează cu un vârf de ardei iute uscat sau fulgi de ardei roșu zdrobiți și o crenguță de coriandru. (17 g carbohidrați)

# 8. Hibiscus Lime Drink

Umpleți un pahar înalt cu gheață și adăugați ceai de hibiscus rece, preparat. Adăugați o stoarcere de suc proaspăt de lime și îndulciți-o după gust cu stevia sau îndulcitorul preferat. Se ornează cu o felie de lime și o crenguță de mentă. (0 g carbohidrați)

# 9. Fizz de rodie

Umpleți un pahar cu flaut 3/4 plin cu șampanie rece, fără alcool. Adăugați o lingură sau două de suc rece de rodie. (5 g carbohidrați)

[legat de linie]

# 10. Crăciunul la Cape Cod

Umpleți un pahar de 8 uncii cu gheață. Adaugă 1/4 cană 100% suc de afine-zmeură. Umpleți paharul cu seltzer, adăugați o stoarcere de suc de lime și garniți cu o crenguță de mentă proaspătă. (6 g carbohidrați)

# 11. Racitor de ceai verde cu ananas

Umpleți un pahar înalt cu gheață. Adăugați ceai verde preparat la rece până când paharul este plin de 3/4. Umpleți paharul cu suc de ananas. Se ornează cu o crenguță de mentă proaspătă. (9 g carbohidrați)

# 12. Bellini Mocktail

Umpleți un pahar cu flaut 3/4 plin cu șampanie rece, fără alcool. Adăugați o lingură sau două de nectar rece de piersici. (5 g carbohidrați)

# 13. Blender Coconut Daiquiris

Într-un blender, combinați 1 banană, 2 căni cu lapte de nucă de cocos neindulcit (dintr-un recipient refrigerat, nu dintr-o cutie), 1/4 cană suc proaspăt de lime și 1/4 linguriță extract de rom. Adăugați 6 cuburi de gheață și amestecați până la omogenizare și spumă. Se toarnă într-un pahar de cocktail cu tulpină. Ornează cu o cireșă fără sâmburi pe o tulpină sau o felie de portocală sau tei. Realizează 4 porții. (Pe porție: 7 g carbohidrați)

# 14. Sangria roșie fructată

Adăugați orice combinație de felii și cuburi (mărimea mușcăturii), mere proaspete sau congelate, piersici, prune, portocale, lămâi și tei într-un ulcior de vin roșu nealcoolic.

Se dă la frigider peste noapte pentru a permite amestecarea aromelor. Chiar înainte de servire, adăugați un strop de seltzer sau sifon club. (Când vremea se încălzește, încercați o sangră de vară cu vin alb sau trandafir nealcoolic în locul vinului roșu.) Se face aproximativ 8 porții. (5 g carbohidrați la 1/2 cană.)

# 15. Vin fiert

Într-o tigaie, aragaz lent sau o cratiță mare, combinați 1 sticlă de vin roșu nealcoolic, cum ar fi Cabernet, 1 cană de cidru de mere, 1 cană de suc de portocale, 2 bețișoare de scorțișoară și 4 cuișoare întregi. Aduceți la fierbere la foc mediu-mare, apoi reduceți imediat focul la minim și fierbeți ușor timp de 10 minute pentru a amesteca aromele. Se servește cald în cani sau cani mici cu pumn. Realizează 8 porții. (9 carbohidrați la 1/2 cană.)

# 16. fecioara Maria

Dimineața, prânzul sau noaptea, bucurați-vă de un Bloody Mary clasic fără vodca sau ginul tradițional. Umpleți un pahar înalt cu gheață. Umpleți aproape până sus cu suc de roșii fără sodiu, adăugați câte 1 linguriță de suc proaspăt de lămâie și hrean pregătit și 1/4-1/2 linguriță sos Worcestershire. Dacă doriți să fie foarte picant, adăugați o picătură sau două de sos fierbinte. (Pentru o aromă mai asemănătoare cu cea a ginului, abrupte 2 linguri de fructe de ienupăr zdrobite în 1 litru (32 uncii) de suc de roșii peste noapte sau până la câteva zile la frigider. Se strecoară și se aruncă fructele de pădure înainte de a folosi sucul. băț de țelină înalt, cu frunze (6 g carbohidrați)

# 17. Apă cu gheață fructată

Un pahar simplu de apă de la robinet, apă spumantă sau seltzer va arăta și va avea un gust mai festiv dacă îl răcoriți cu cuburi de gheață cu aromă de fructe. Lingurați căpșuni feliate sau cireșe tocate în fiecare compartiment al unei tăvi pentru cuburi de gheață; umpleți cu apă sau suc de cireșe sau afine neîndulcite diluate cu apă pentru mai multă culoare. Congelați cel puțin 8 ore sau peste noapte. Umpleți un pahar înalt cu o combinație de cuburi simple și fructate, apoi umpleți cu apă sau seltzer. Ornează cu o crenguță de mentă, dacă îți place.