Atât de mulți oameni nu pot să meargă o dimineață fără o ceașcă de cafea, dar chiar profitați din plin? Încercați aceste trucuri pentru a vă face ceașca de joe mai eficientă, mai sănătoasă și mai gustoasă!

haioane

Nu este un secret că laptele și smântâna nu sunt cele mai sănătoase lucruri pe care să le adăugați la cafea, dar acum puteți avea același gust cu mai puțină vinovăție. Adăugarea unui tampon de unt nesărat, hrănit cu iarbă, în loc de lapte sau smântână, vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă măriți energia.

Celălalt supliment vinovat obișnuit în majoritatea cafelelor este zahărul. În timp ce înlocuitorii artificiali ai zahărului sunt mai buni, un număr bun de oameni nu le plac. Data viitoare când simțiți dorința de a adăuga zahăr în cafea, adăugați în schimb un pic de scorțișoară. Vă va îndulci băutura fără a adăuga calorii.

În loc să plătiți dolari mari pentru un abur de lapte sau o cafea cu lapte cumpărat de la magazin, vă puteți face propriile în câteva minute doar cu o spumă de lapte, care costă mai puțin de 20 USD. Turnați niște lapte și zahăr în cană și apoi cuptorul cu microunde puțin, apoi folosiți spumă pentru a face amestecul spumos. Apoi, toarnă-ți cafeaua și bucură-te.

Prepararea la rece a propriei cafele este atât ușoară, cât și ieftină și oferă un gust mult mai diferit (mai puțin acid) decât cafeaua preparată la cald. Pentru a face acest lucru, înmuiați boabele de cafea măcinate în apă timp de 12 ore (peste noapte), apoi strecurați zăpada. Acum puteți fie să turnați această cafea peste gheață și să adăugați smântână și îndulcitor, fie o puteți încălzi dacă vă place fierbinte.

Economisiți bani pe cremă făcându-vă acasă folosind doar lapte și extract aromatizat. Amestecați doar câteva picături de extract de vanilie sau migdale în niște lapte și veți avea o cremă perfect bună pentru cafea. În plus, va dura mai mult decât cremele cumpărate din magazin, deci nu trebuie să vă faceți griji că merge prost.

Nu turnați cafeaua veche pe canal; turnați-l în tava cubului de gheață! După ce ați înghețat cafeaua în cuburi de gheață, le puteți folosi în cafele cu gheață în viitor, astfel încât să nu se udă. Sau puteți turna lapte peste cuburile de gheață pentru gustul unui latte înghețat frumos.

Cafelele cumpărate în magazin au un gust atât de grozav datorită siropurilor delicioase pe care le adaugă, dar le puteți face singuri și evitați acele călătorii scumpe la cafenea. Toate siropurile încep cu amestecarea a 2 căni de zahăr în 2 căni de apă la foc mic până se dizolvă. Adăugați extract de vanilie, caramel sau piure de zmeură, în funcție de aroma de sirop dorită, și amestecați până se combină. Pentru siropul de zmeură, va trebui să strecurați bucățile de boabe.

Ca aproape orice pasiune, există o serie de aplicații care se adresează iubitorilor de cafea. Aplicația Starbucks vă ajută să găsiți cele mai apropiate magazine, să căutați informații nutriționale și chiar să câștigați băuturi gratuite. CoffeeGuru vă va ajuta să găsiți cafenele independente. Spro vă va ajuta să faceți orice cafea doriți de acasă cu instrucțiuni pas cu pas, iar Art of Coffee vă va ajuta să învățați cum să faceți acele modele frumoase de spumă.

Nu aruncați vechile zațuri de cafea; există o mulțime de lucruri pentru care le puteți folosi. Terenurile vechi vă pot ajuta la grădină ca un îngrășământ excelent și repelent împotriva dăunătorilor. De asemenea, vă pot ajuta să vă îmbunătățiți locuința, deoarece puteți folosi mirosurile alimentare sau vă puteți crea propriile lumânări cu fundul din partea de jos, care emite mirosul de cafea minunat. Acestea vă pot ajuta chiar să vă îmbunătățiți corpul, deoarece fac un excelent exfoliant și tratament pentru păr.

Probabil că aveți deja o comandă inițială la Starbucks, dar s-ar putea să pierdeți un element de meniu care nu este exact în meniu. Celebrul lanț de cafea își antrenează angajații pentru a face zeci de băuturi care nu sunt prezentate în meniu, inclusiv un Nutella Frappuccino, un Chai de Mere condimentat și un ceai cu inel de piersici, printre altele.

Nu suferi prin cafea amară, în schimb adaugă un praf de sare. Sărimea contracarează amărăciunea și conferă cafelei un gust mai fin.

Nimănui nu-i place să bea cafea veche, dar atunci când împărtășești o oală cu colegii de cameră sau colegi de muncă, nu este întotdeauna evident dacă cafeaua este proaspătă sau nu. Pentru a evita ghicitul, puneți două cupe de spumă una peste alta lângă oală. Marcați ceașca de jos cu creșteri de timp, iar partea de sus cu o săgeată îndreptată în jos, apoi asigurați-vă că mutați săgeata în momentul în care a fost făcută oala când preparați cafea.

Corpul dumneavoastră produce în mod natural hormonul de stres cortizol pentru a vă oferi o explozie de energie în jurul orei 7 dimineața, la prânz și la 18 seara. Întrucât sunteți deja energizat în mod natural în aceste momente, veți profita la maximum de cafea consumând-o între 9: 30-11: 30 și 13: 30-17, când nivelul cortizolului scade.

Cafeaua veche poate face în continuare un delicios delicios; o vei mânca în loc să o bei. Un adevărat dependent de cafea îi va plăcea prăjiturile sau prăjiturile care folosesc cafea în loc de apă în rețetă.

Probabil că sunteți obișnuit să adăugați ingrediente suplimentare la cafea după ce este deja în cană. În schimb, ar trebui să adăugați îndulcitori sau amelioratori de aromă boabelor înainte de a le măcina. Scorțișoară, coajă de lămâie și ciocolată sunt opțiuni bune pe care le puteți adăuga la râșnița dvs., astfel încât cafeaua dvs. să aibă un gust excelent, fără niciun supliment, după turnare.

Ați observat vreodată cum o mulțime de cafea vă poate ajuta uneori să lucrați mai repede și alteori se pare că nu vă ajută deloc? Asta pentru că cafeaua te poate ajuta doar în sarcini repetitive, nu în cele creative. Dacă introduceți date toată dimineața, cafeaua va fi un mare ajutor, dar dacă trebuie să veniți cu o campanie publicitară creativă, tot ce va face este să vă țină treaz.

Știm cu toții că efectele cofeinei tind să se diminueze cu cât o bem mai des, dar puteți totuși să vă întoarceți prima dată când beau cafea cu ajutorul unor grapefruit. Grăsimea sănătoasă din fruct va ajuta la încetinirea procesului de absorbție a cofeinei din corpul dumneavoastră.

În timp ce cafeaua are un efect diuretic ușor pentru a vă deshidrata, cofeina pe care o oferă este un sprijin mai mult decât suficient pentru a vă face să faceți mișcare. Creșterea adrenalinei vă permite să vă împingeți mai tare decât în ​​mod normal și, de asemenea, ajută la eliberarea acizilor grași din țesuturile grase. Câteva cafele cu 15-45 de minute înainte de antrenament sunt un motivator excelent, dar încercați să aduceți și puțină apă.

O mulțime de oameni le place să-și înceapă ziua cu o ceașcă uriașă de cafea pe care cred că le va trece peste zi. De fapt, doze mai mici și mai frecvente de cofeină sunt mult mai eficiente decât o doză mare. Ori de câte ori vă simțiți obosiți, beți o ceașcă mică de cafea.