Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 172 Calorii, în 30 de minute de fanfară, răsucire a bastonului, mers, ritm moderat, general.
Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 148 Calorii, în 30 de minute de fanfară, baton rotindu-se, mers, ritm moderat, general.
Calorii arse Scor și rang
Calorii pe minut și pe oră
Caloriile arse pe minut, de fanfară, răsucire a bastonului, mers, ritm moderat, general pentru un om obișnuit este 6 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 5 calorii pe minut.
Caloriile arse într-o oră sunt 345 calorii pentru un bărbat tipic și 296 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Activități care ard aceleași calorii
Activitățile care ard același număr de calorii ca fanfara, răsucirea bastonului, mersul pe jos, ritm moderat, general sunt următoarele -
- caroserii auto
- brutărie, efort general, moderat
- ciclism,
- 190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii arse mergând, înapoi, 3
- 190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii arse de mers pe jos, pentru exerciții fizice, cu bețe de schi, nordice
- 190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii arse împingând sau trăgând căruciorul cu copilul sau mersul pe jos
- Calorii arse într-o trupă de marș Nutracheck
- Calorii arse Mers, banda de alergat, 3