viață

Răspunsuri la teme

Dieta DASH reprezintă abordări dietetice ale hipertensiunii arteriale. Este o abordare pe tot parcursul vieții a alimentației sănătoase, care este concepută pentru a preveni TA ridicată.

elemente ale dietei DASH

includerea de cereale integrale, fructe, legume și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi

Limitați grăsimea totală la mai puțin de 30% din caloriile zilnice, concentrându-vă pe grăsimile mononesaturate sănătoase

alegând soiuri de carne slabă și nu vizează mai mult de 6 porții de o uncie pe zi.

produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi

fructe 4-5 porții pe zi

surse de grăsimi monoinsaturate sunt avocado, ulei de măsline, ulei de floarea soarelui etc.

alimente transfat to Evitați cookie-urile, prăjiturile, pizza congelată, mâncărurile rapide

surse de alimente EPA/DHA sunt stridii de somon, creveți, păstrăv etc și surse alimentare de steroli vegetali sunt multe boabe, fructe, leguminoase, nuci etc

Adăugați un răspuns la:

1. Enumerați principalii factori de risc pentru bolile coronariene și indicați care sunt modificabili și care sunt.

1. Enumerați factorii de risc majori pentru bolile coronariene și indicați care dintre aceștia sunt modificabili și care nu. 2. Revedeți Tabelul 27-3 Managementul stilului de viață pentru a reduce riscul de BCV (Ghiduri dietetice TLC) (paginile 380-384) (paginile originale 800 - 804)), Planul alimentar DASH (paginile 391-393 (paginile originale 811-813)) și tabelul 27-5. Citiți fiecare secțiune din capitol pentru îndrumări specifice privind fiecare dietă. După cum descrie capitolul, modelul dietetic DASH este util pentru scăderea tensiunii arteriale și pentru reducerea.

pentru clasificare Revizuiți planul alimentar DASH prezentat în tabelul a1-5 După cum se descrie în capitol,.

pentru clasificare Revizuiți planul alimentar DASH prezentat în Tabelul a1-5 După cum se descrie în capitol, schema dietetică DASH este utilă pentru scăderea presiunii Hood și pentru reducerea riscului de CHD ca elemente ale listei Planului alimentar DASH care sunt în concordanță cu recomandările dietetice pentru CHD reducerea riscului Sugerați modalități prin care o pensonă care urmează planului alimentar DASH ar putea realiza următoarele modificări dietetice suplimentare din surse nesaturate, reducerea aportului de grăsimi Drans și incladarea EPA/DHA și a plantelor.

Insecuritate alimentară (vezi capitolul 16) 1. Ce este un deșert alimentar? Ce este mâncarea.

Insecuritate alimentară (vezi capitolul 16) 1. Ce este un deșert alimentar? Ce este insecuritatea alimentară? De ce obezitatea este adesea asociată cu nesiguranța alimentară? Care sunt strategiile de atenuare a nesiguranței alimentare în Statele Unite? 2. 3. Boli cardiovasculare și hipertensiune arterială (cap. 27) Definiți următoarele: ateroscleroză, angina pectorală, infarct miocardic, atac ischemic tranzitor, accident vascular cerebral ischemic, accident vascular cerebral hemoragic, tromboză și embolie În termeni generali, cum se dezvoltă ateroscleroza? Care sunt consecințele? Enumerați factorii de risc pentru CHD. Care.

1. identifică modalități de a promova o greutate sănătoasă. 2. -Identificat 2-3 modificări eficiente ale dietei sau stilului de viață pentru a reduce riscul.

1. identifică modalități de a promova o greutate sănătoasă. 2. -Identificat 2-3 modificări eficiente ale dietei sau stilului de viață pentru a reduce riscul apariției unei probleme de sănătate/boli legate de nutriție 3 -Creați un plan de îmbunătățire a dietei pentru a include porțiile recomandate pentru fiecare grup de alimente pe baza analizei porțiilor de grupuri de alimente. 4. 4 factori care influențează alegerile alimentare și identifică motivele alegerilor alimentare personale -Alimentate consumate frecvent în America - Clasificate un aliment consumat frecvent ca fiind un nutrient dens, energetic dens, calorii goale.

Obiectivele pentru o dietă sănătoasă pentru inimă sunt de a încuraja pacientul să mănânce toods.

Obiectivele unei diete sănătoase pentru inimă sunt de a încuraja pacientul să mănânce toods, reducând nivelul global de colesterol al pacientului, limitele normale ale presiunii în must k pentru bolile de inimă sunt obezitatea și pattemele tipice de exercițiu ale pacientului. În plus, cercetătorii raportează că includ colesterolul la un nivel sănătos. că un program de exerciții aerobice trebuie să aibă planul de a mânca American Heart Association pentru americanii sănătoși include următoarele: Mănâncă cel puțin 4% căni pe zi dintr-o varietate de.

Capitolul 1: 1. Ce este homeostazia? 2. Care sunt cele 3 surse de energie? 3. Ce.

Capitolul 1: 1. Ce este homeostazia? 2. Care sunt cele 3 surse de energie? 3. Care este forma de stocare a glucidelor? Capitolul 2: 1. Urmăriți calea unei bucăți de pâine de la ingestie până la absorbție până la eliminare. 2. Descrieți digestia chimică și mecanică Capitolul 3: 1. Ce sunt monosacride? 2. Descrieți digestia carbohidraților. Ce enzimă este implicată? 3. Ce este fibra? Capitolul 4: 1. Descrieți digestia grăsimilor. Ce enzimă este implicată? 2. Cum.

Întrebarea 1/alegere multiplă a) Care dintre următorii nutrienți NU furnizează energie? A. proteina B.

Întrebarea 1/alegere multiplă a) Care dintre următorii nutrienți NU furnizează energie? A. proteine ​​B. vitamine C. carbohidrați D. grăsimi b) Care dintre următoarele este recomandată pentru o dietă sănătoasă? A. Reduceți aportul de fibre dietetice. B. Consumați mai puțin de 10% din totalul caloriilor din grăsimi saturate. C. Accentuați carbohidrații simpli peste carbohidrații complecși. D. Minimizați consumul de grăsimi mono-nesaturate. c) Ce este adevărat la carbohidrații complecși? A. Sunt bogate în calorii și duc la creșterea în greutate. B.

Ma poate ajuta cineva cu aceste teme nutritive? Câte calorii a consumat Bobby (rețineți că.

Ma poate ajuta cineva cu aceste teme nutritive? Câte calorii a consumat Bobby (rețineți că carbohidrații digerabili includ grame de zahăr)? A. 2030 B. 2550 C. 2887 D. 2982 E. 3525 Pe baza aportului de calorii al lui Bobby, aportul dietetic de referință (DRI) al Bobby’s pentru fibre este de _____ grame. A. 25 B. 38 C. 40.4 D. 42 E. 54.5 Bobby a consumat _____ la sută din caloriile sale din zahăr și _____ AMDR. 4.4, s-au întâlnit 10, s-au întâlnit 13, s-au întâlnit 26, nu s-au întâlnit 32, nu a întâlnit Bobby consumat.

au nevoie de ajutor cu întrebările 5,6 și 7 Tema nr. 2 WO Capitolele 3, 4, 5, 6 și.

nevoie de ajutor cu întrebările 5,6 și 7 Tema nr. 2 WO Capitolele 3, 4, 5, 6 și 7: Instrucțiuni privind echilibrul energetic și gestionarea greutății: Răspundeți la următoarele întrebări folosind formulele găsite în capitolele 6 și 7. Toate lucrările trebuie să fie adăugat pentru a primi credit complet (10 puncte). Prin finalizarea acestei misiuni veți îndeplini obiectivul # 4 ECO și # 11 și # 12 MO/CO. 1. Calculați EER pentru un tânăr de 25 de ani care cântărește 198 de lire sterline, are o înălțime de 5'8 "și un nivel scăzut.