Este întotdeauna o provocare să îi faci pe urmași să mănânce bine. Ești disperat să nu-i lași să mănânce junk tot timpul, dar mesele sănătoase nu merg niciodată bine.

rețete

Ei bine, am adunat 20 de rețete de pește pentru copii, ambalate cu omega-3, pe care copiii le vor mânca cu siguranță pentru a obține niște vitamine în ele, fără agitația care de obicei merge împreună cu el.

De la degete de pește de casă până la prăjituri distractive de pește, avem o mulțime de câștigători delicioși și ușor de preparat pentru cei mici.

Dacă copilul tău este puțin agitat când vine vorba de cină, nu te teme niciodată! Aceste mese simple le transformă cu siguranță. Cu modele distractive, culori strălucitoare și multă imaginație, îi veți face pe copii să mănânce pește sănătos în cel mai scurt timp.

Îți place să gătești cu pește? Avem o mulțime de rețete mai frumoase de pește chiar aici.

Vedeți toate rețetele noastre de pește pe care le vor mânca copiii ...

20 de rețete de pește pentru copii pe care micuții le vor mânca de fapt (1/20)

480 cali pe porție

Aceste pepite de cod crocante de casă cu pene de cartofi dulci au un gust delicios și sunt și mai sănătoase! Bătându-le singuri, știi exact ce a trecut în ele și pene de cartofi dulci sunt mult mai bune pentru tine decât chipsuri prăjite.

Torturi de pește cu somon ale Annabel Karmel (2/20)

Copiii vor adora prăjiturile de pește cu somon ale lui Annabel Karmel, făcute cu ketchup, maion și piure și acoperite cu grâu mărunțit și parmezan. Urmați doar rețeta noastră video ușoară.

Burgeri de pește (3/20)

Umplute cu burgeri crocanți de pește de casă și salată crocantă, aceste împachetări sunt o modalitate distractivă de a-i determina pe copii să se bucure de pește.

Obțineți rețeta: Burgeri de pește împachetează

Prăjituri cu pește din cartofi și somon (4/20)

Prepararea prăjiturilor de pește de somon de casă este foarte ușoară cu spud, lămâie și pătrunjel. Delicios servit cu salată, ketchup și chipsuri.

Mușcături de pește crocante (5/20)

Aceste mușcături arată la fel ca pepite de pui, dar sunt umplute cu file de pește bogate în nutrienți. Serviți cu o baie aromată și urmăriți-le zburând de pe farfurie.

Obțineți rețeta: Mușcături de pește crocante

Mușcături de cod și mazăre (6/20)

Aceste mușcături de cod și mazăre sunt mâncăruri grozave la degete la petreceri, dar le puteți face și la cină cu chipsuri sau pene și mazăre. Fileul de eglefin funcționează la fel de bine.

Obțineți rețeta: Mușcături de cod și mazăre

Granny Tuna Pasta (7/20)

Un favorit ferm al familiei și putem vedea de ce. Fulgi de ton, suculent
porumbul dulce și un blat crocant de brânză oferă aromă și textură
sarcină! Ideal când aveți o mulțime mare de hrănit și un frigider gol
poate fi realizat aproape în întregime din ingrediente de dulap.

Obțineți rețeta: Coace pastele de ton

Tagliatele de somon și mazăre (8/20)

goodtoknow user Abi iubește această mazăre sănătoasă și tagliatele de somon. „Această rețetă a fost minunată. Asigurați-vă că nu faceți sosul prea curgător. Familia mea a adorat-o.

Obțineți rețeta: Tagliatele de somon și mazăre

Mușcături de pește Tandoori (9/20)

Îți place copiii tăi un curry blând? Aceste bucăți groase de pește, acoperite într-un sos tandoori bogat și cremos, sunt delicioase și perfecte cu orez sau naan pentru o cină plină și sănătoasă.

Obțineți rețeta: Mușcături de pește Tandoori

Degetele de pește de somon ale lui Rachel Allen (10/20)

Copiii vor adora degetele de pește de somon roz ale lui Rachel Allen cu o baie de roșii de casă. De asemenea, eglefinul și codul funcționează bine - serviți cu chipsuri, spud sau mazăre.

Brânză macaroane de raci (11/20)

Încercați brânza cu macaroane Hairy Bikers. Raciul moale și dulce oferă pastelor o rafală savuroasă suplimentară, iar copiilor le va plăcea să le găsească ascunse printre pastele lor.

Obțineți rețeta: Brânză macaroane de raci

Pachete de clătite de pește afumat (12/20)

Cine nu iubește o clătită bună? Plăcute de făcut și chiar mai distractive de mâncat, aceste colete de pește afumat sunt o rețetă excelentă pentru a-i determina pe copii să ajute la realizarea lor. De ce nu le cereți să cântărească toate ingredientele pentru clătite? Le va plăcea să mănânce și mai mult dacă au ajutat!

Obțineți rețeta: Pachete de clătite de pește afumate

Burger de pește rapid (13/20)

Se amestecă eglefinul cu alte file de pește alb și lămâie și capere pentru a face
acești burgeri gustoși de pește. Delicios cu pâine crustă, sos tartru și
salată - care spunea că hamburgerii trebuiau preparați cu carne?

Obțineți rețeta: Burgeri de pește rapid

Taco de pește (14/20)

Coley, pollock și talpa de lămâie funcționează la fel de bine în aceste tacos de pește dacă copiii dvs. preferă peștele alb. Cu o delicioasă salsa de fructe, dulci și acrișoare, aceste tacos sunt o cină distractivă și colorată de construit singur.

Obțineți rețeta: Taco de pește

Pește și chipsuri de casă (15/20)

Nimic nu întrece un clasic pește și chipsuri într-o vineri seară. Dacă îți place să-ți faci propriile, avem multe variante de încercat. Ați putea încerca să le gătiți în cuptor sau chiar să vă condimentați puțin peștele.

Pește și chipsuri clasice
Încercați aceste alternative mai sănătoase, care durează mai puțin de o oră pentru a foșni, mult mai repede decât să mergeți la chippie și să stați la coadă.!

Părțile clasice de pește și chipsuri:

Calzone de ton și roșii (16/20)

Toată lumea adoră pizza, în special copiii, iar această rețetă clasică de calzone cu ton și roșii nu ar putea fi mai ușoară - această rețetă vă învață chiar cum să vă faceți aluatul.!

Obțineți rețeta: Calzone de ton și roșii

Goujons de pește de lămâie de Gordon Ramsay (17/20)

Goujonii de pește de lămâie la cuptorul lui Gordon Ramsay, bucătarul celebru, sunt chiar mai gustoși cu rețeta sa de salsa de roșii de casă cu avocado, lime, ceapă roșie și coriandru.

Plăcintă cu pește (18/20)

Aromele cremoase de brânză și cartofii umpluți în această plăcintă de pește încălzitoare vor face rapid această rețetă un favorit al familiei. Adăugați boabe de porumb dulce pentru un plus de dulceață și crocant.

Obțineți rețeta: Plăcintă de pește

Mini fețe de plăcintă cu pește (19/20)

Va trebui să faceți un pic de pregătire pentru a face aceste fețe de plăcintă de pește Mini, dar este un mod distractiv de a-i determina pe copii să mănânce pește. Cumpărați piure gata gata pentru o cină mai rapidă.

Obțineți rețeta: Mini fețe de plăcintă cu pește

Cod cremos rarebit cu Edam (20/20)

Copiii vor adora deliciosul topping de brânză din această cremă de cod rarebit cu rețeta Edam, excelentă cu piure și mazăre. De asemenea, puteți folosi eglefin în loc de cod.