pentru

Pierderea în greutate poate fi un proces dificil. Este greu să schimbi obiceiurile vieții și să te concentrezi pe alimentația sănătoasă și exercițiile fizice. Citatele motivaționale vă pot ajuta să puneți lucrurile în perspectivă și să vă încurajeze pe calea către o viață sănătoasă. Când îți este greu să te ridici și să faci mișcare, apelează la aceste citate pentru a te ridica și a te mișca. Citatele noastre motivaționale vă vor încuraja să mâncați sănătos, deschizând calea către un corp puternic și slab.

Cele 21 de citate motivaționale pentru fitness sunt minunate pentru a fi la îndemână atunci când vă simțiți descurajat de procesul de slăbire. Aceste citate motivaționale vă vor aminti că pierderea în greutate este dificilă pentru toată lumea și vă vor stimula starea de spirit atunci când vă simțiți scăzut.

21 Citate motivaționale pentru a vă ghida în călătoria dvs. de slăbire

1. „Astăzi voi face ceea ce alții nu vor face, așa că mâine pot realiza ceea ce alții nu pot.” -Jerry Rice

2. „Suntem ceea ce facem în mod repetat. Excelența atunci nu este un act, ci un obicei. ” -Aristotle

3. „Oricât de încet ai merge, tot îi bâfâie pe toți pe canapea.” -Necunoscut

4. „Ți-e dor de 100% din fotografiile pe care nu le faci.” -Wayne Gretzky

5. „Sudoarea este doar plânsul gras”. -Necunoscut

6. „Voi face din sudoare cel mai bun accesoriu al meu. Voi alerga mai tare decât rimelul meu. ” -Necunoscut

7. „Diferența dintre imposibil și posibil constă în determinarea unei persoane.” -Tommy Lasorda

8. „În două decenii am pierdut în total 789 de lire sterline. Ar trebui să stau agățat de o brățară de farmec. ” -Erma Bombeck

9. „Ești la un singur antrenament departe de o dispoziție bună”. -Necunoscut

10. „Forța nu provine din capacitatea fizică. Provine dintr-o voință indiscutabilă. ” -Mahatma Gandhi

11. „A face scuze arde zero calorii pe oră.” -Necunoscut

12. „Nimic nu are un gust la fel de bun precum simți că este subțire. -Elizabeth Berg

13. „Când oamenii îmi spun că nu își permit să se alăture unei săli de sport, eu le spun să iasă afară; planeta Pământ este o sală de sport și suntem deja membri. Aleargă, urcă, transpiră și bucură-te de toată minunea naturală care îți este disponibilă. ” -Steve Maraboli

14. „Pierderea în greutate nu începe în sala de sport cu o ganteră; începe în capul tău cu o decizie. ” -Tony Sorensen

15. „Scuzele nu ucid grăsimea, exercițiile o fac.” -Amita Kalantri

16. „Mă îmbunătățesc în fiecare zi, în fiecare zi mă simt mai bine”. -Joseph C. Reyes

17. „Sunt mai mult decât măsurătorile mele. Ciclul rușinării corpului trebuie să se încheie. Am terminat ... Corpul meu este corpul MEU. O să-i sun. ” -Ashley Graham

18. „Viața sănătoasă este o abilitate de învățat.” -Claude Viens

19. „Oamenii fură practic întotdeauna mâncarea când le este foame, iar dietele hipocalorice înseamnă slăbiciune și foame ... Nu! Numărarea caloriilor este pentru păsări. Nu ar trebui să existe nicio senzație de foame în reducerea corectă a greutății. ” -Dr. Blake F. Donaldson

20. „Am ajuns la punctul în care nici măcar nu-mi scuz un pic în legătură cu această afacere de a nu mânca lucruri care sunt rele pentru mine. Nimeni altcineva nu trebuie să trăiască cu grăsimea mea, să lucreze cu energia și schimbările mele de dispoziție, să plătească facturile medicului meu, să lupte cu poftele mele, pentru a face față istoricului meu de familie de diabet și cancer. Dacă oamenii insistă, pot face un mic test ”. -Dana Carpender

21. „Știm și noi cât de bine ne simțim pentru un pic de exercițiu. Acești hormoni „bine-simțiți” ne ridică spiritul, sporesc stima de sine și ne îmbunătățesc sentimentul general de bunăstare. Este un fel de sistem de recompensă încorporat. Există un motiv pentru asta. Pentru că am fost meniți să fim activi ". - Liberty Forrest

Gânduri finale

Citatele motivaționale ne pot inspira să ne ridicăm de pe canapea și să începem să facem schimbări pozitive în viața noastră. Puterea de a-ți schimba viața începe cu tine.

Citatele motivaționale pentru fitness îți vor oferi puțină putere pentru a continua atunci când pierderea în greutate pare prea dificilă și ai chef să renunți. Cu aceste citate în mână, veți putea să faceți un pas înainte și să faceți modificările de care aveți nevoie pentru a vă aduce sănătatea, stima de sine și pozitivitatea înapoi în viață.