Întrebări și răspunsuri la 21 de zile de rugăciune și post

1. Ce este postul?

speranța

Postul înseamnă a te abține de la mâncare o perioadă de timp pentru un scop spiritual.

2. De ce multe biserici pun deoparte primele 21 de zile ale Anului Nou ca să postească?

Majoritatea bisericilor care folosesc prima parte a Anului Nou pentru rugăciune și post o fac pentru că doresc ca Dumnezeu să facă lucruri în Anul Nou pe care nu le pot face pentru ei înșiși.

3. Care sunt diferitele tipuri de post?

În Biblie existau în primul rând doar trei tipuri de posturi. Postul „normal” care se abținea de la toate alimentele, dar nu și apa, Postul „parțial” (denumit adesea postul lui Daniel) care limitează doar anumite tipuri de mâncare (fără carne, pâine, zahăr) și postul „absolut” care era abținerea de la alimente sau apă limitată întotdeauna la maximum trei zile.

4. Ce tip de post ar trebui să fac?

Îi încurajez pe oricine nu are limitări medicale sau medicale să încerce un post „normal”. Cred că încorporarea sucurilor de fructe și legume 100% împreună cu multă apă face ca acest tip de rapid să fie atins pentru majoritatea fiecărei persoane. Cantitatea de zile în care postul trebuie să depindă de două lucruri # 1 experiența ta cu postul # 2 conducerea Domnului. Dacă nu ați postit niciodată, ar putea fi foarte dificil să faceți toate cele 21 de zile, dar nu ar trebui să vă limitați, mai ales dacă aveți o sănătate bună. Vă sugerez să începeți cu câteva zile și să vedeți cum vă descurcați, dacă vă simțiți bine, atunci mergeți mai mult. (Notă: îți va fi întotdeauna foame, dar nu ar trebui să te simți rău sau copleșit) Dacă ai exigențe fizice extreme la locul de muncă sau dacă iei medicamente care trebuie însoțite de alimente, aș sugera „postul parțial” sau să mănânci doar unul masa pe zi.

5. Pentru ce să mă rog?

Am creat un accent de rugăciune care oferă zone de acord pe care le putem avea ca corp al bisericii. Când mergem în orice post, ar trebui să-i cerem lui Dumnezeu îndrumare cu privire la ce nevoi ar dori El să ne concentrăm și să-I rugăm. Cred că cel mai important motiv pentru post este sfințenia personală sau asemănarea cu Hristosul, dar în timp ce ne aflăm într-un post ne-am poziționat pentru a fi „auziți în sus”, așa că ar trebui să-i facem cunoscute cererile noastre.

6. Ce lucruri pot face pentru ca timpul meu de post să aibă succes?

Trebuie să înțelegem că Isus a enumerat postul distinct de rugăciune, așa că postul în sine este un tip de rugăciune. Acestea fiind spuse, cei doi merg împreună și formează o echipă foarte puternică în ochii Domnului. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să lăsați deoparte timp pentru a petrece cu Dumnezeu în rugăciune și în Cuvântul Său. Poate ar trebui să vă dați seama că, dacă nu mâncați, vă salvați cel puțin 1,5 ore în fiecare zi, care pot fi folosite pentru a vă ruga și a citi. Vă recomand cu drag ca, pe lângă Cuvântul lui Dumnezeu, să găsiți o carte bună despre post și să citiți sau să ascultați în timpul postului. În continuare aș spune că ar trebui să aveți o formă de exerciții ușoare care să vă mențină sistemul circulator funcționând bine și să vă ofere energie adăugată. În cele din urmă, aș avea grijă să beau multe lichide (apă și sucuri 100%) pentru a mă menține hidratat.

7. Ce afectează va avea postul pe corpul meu și cum ar trebui să mă aștept să mă simt?

8. Cum ar trebui să-mi închei postul?

Postul mai scurt (3 zile sau mai puțin) și postul parțial (postul lui Daniel) pot fi de obicei rupte fără întreruperi ale sistemului digestiv. Desigur, dacă ați făcut o dietă restricționată timp de 3 săptămâni, ar trebui să faceți un punct pentru a nu vă copleși corpul cu alimente procesate prost. Acesta este un moment perfect pentru a vă concentra pe consumul de alimente mai curate și mai sănătoase pentru dieta dvs. obișnuită. Pe perioada mai lungă regulată, trebuie folosită precauție pentru a nu mânca nimic „greu”, ci pentru a vă lipi de supe ușoare sau de o salată ușoară, mai ales dacă nu ați făcut niciodată un post lung și nu știți cum va răspunde corpul dumneavoastră. Întotdeauna pledez pentru a sparge postul mai lung seara, astfel încât sistemul digestiv să aibă noaptea de somn pentru a se „trezi” și să se concentreze asupra procesării oricărui aliment care a fost consumat. Mâncarea unei mese complete poate crea disconfort extrem și chiar vă poate îmbolnăvi, așa că mergeți încet și ușor atunci când vă reintroduceți corpul în mâncare.

9. Cât de des ar trebui să postesc?

Isus nu ne spune niciodată cât de des ar trebui să postim sau cât timp, dar El a spus că ucenicii Săi „ar posta”, așa că cred că este o idee bună să punem posturi mai scurte în calendarul nostru, fie că este săptămânal sau lunar și căutăm pe Dumnezeu în în ceea ce privește posturile mai lungi, mai ales atunci când pot exista nevoi copleșitoare pe care le avem sau altcineva ar putea avea pentru care vrem să ne rugăm și să postim pentru.

10. Care sunt câteva cărți sau materiale bune pe care le pot citi la post?

Cea mai bună carte pentru începători în postul „Dumnezeu ales de Dumnezeu” de Arthur Wallis. Este o carte scurtă scrisă în anii ’70, dar pentru mine este în continuare cea mai bună carte pentru abordarea elementelor de bază. Următoarea mea carte preferată este „The Fasting Edge” de Jentezen Franklin, care este o mare carte motivațională a unui pastor care a avut o viață de post și mărturii și revelații extraordinare despre post. Există multe alte cărți grozave acolo, cum ar fi Puterea ascunsă a rugăciunii și a postului de Mahesh Chavda și cartea lui Ronnie Floyds Puterea rugăciunii și a postului. Veți descoperi că există un număr tot mai mare de cărți despre acest subiect, deoarece practica postului a fost trezită în biserică în ultimii ani.

Notă: Să știți că orice vom face pentru Dumnezeu și scopurile Sale vor fi răsplătiți. Lăsați-vă ca zilele voastre puternice și zilele slabe să fie pentru gloria Lui, în timp ce îl căutați pe El într-un mod care să capteze întotdeauna atenția lui Dumnezeu. El îți va oferi puterea și voința de a avea succes și El va dovedi așa cum face întotdeauna să fie un Dumnezeu care „este răsplătitorul celor care Îl caută cu sârguință”.