pulberi

Cazi mici, scumpe, cu proteine ​​vegetale sunt pierderea existenței oricărui atlet. De ce pulberile de proteine ​​pe bază de plante trebuie să fie atât de scump?

Acum, deși sunt puține și departe, există de fapt proteine ​​vegetale prietenoase cu bugetul.

Deci, pentru postarea de astăzi, mi-am propus să găsesc cele mai ieftine pulberi de proteine ​​vegane cu cele mai multe proteine ​​pe dolar. Să aruncăm o privire asupra alternativelor.

Cele mai ieftine pulberi de proteine ​​vegane (actualizat în 2020)

1 - Bulksupplements (Alegerea editorului)

Bulksupplements Pulbere de proteine ​​de mazăre pură este regele atunci când vine vorba de pulberile de proteine ​​vegane economice: Recipientul de 20 kg (44 lbs) produce unele dintre cele mai ieftine grame de proteine ​​pe dolar.

Aceasta este poate cea mai bună ofertă pe care am întâlnit-o în căutarea mea de a găsi cea mai ieftină sursă de proteine ​​din plante; nici o altă pudră proteică nu se apropie nici măcar.

Acum, un sac de 44 de lire sterline de proteine ​​este o cantitate substanțială. Dacă doriți ceva mai mic, atunci containerul de 5 kg (11 lbs) nu este deloc o afacere proastă, iar acesta este unul pe care îl recomandăm pentru ridicatorul tipic.

Motivul pentru care este atât de ieftin este că:

  • Cumpărați în vrac.
  • Lista de ingrediente minimaliste: produsul conține doar 100% pulbere de proteină de mazăre pură.

Cu un singur ingredient (ceea ce înseamnă că nu există umpluturi, arome, emulgatori sau alte porcării), știți exact ce vi se toarnă în sistemul digestiv, lucru pe care nu îl putem afla deseori!

În rezumat, aceasta este o pulbere de proteină pe bază de plante, fără bibelouri, cu un 87% conținut de proteine. Fiecare porție oferă:

    Calorii: 110 Proteină: 24g Carbohidrați: 1g Gras: 1g

Proteina de mazăre este o opțiune excelentă, deoarece conține o mulțime de aminoacizi esențiali și BCAA, care promovează creșterea musculară. De fapt, funcționează atât de bine încât un studiu a constatat că este egal cu zerul în promovarea câștigurilor musculare (1).

Utilizatorii raportează că se amestecă și se digeră destul de bine, fără balonări sau alte efecte negative.

Acum fii avertizat: este fără aromă. Aceasta înseamnă că va fi un gust ușor de mazăre - pur și simplu nu vă așteptați să beți un smoothie frumos de ciocolată.

De asemenea, ca și în cazul multor alte pulberi de proteine ​​din mazăre, un dezavantaj este conținutul ridicat de sodiu la 450 mg pe porție.

2 - ACUM Pulbere de proteine ​​de mazăre sport

ACUM Pulbere de proteine ​​de mazăre sportivă este o altă opțiune excelentă care nu va sparge banca. Vă recomandăm recipientul de 7 lbs (3,17 kg), deoarece veți obține un preț decent pentru un gram de proteine ​​pe dolar.

Urmând tema generală a acestui articol, este o altă pudră de proteine ​​minimalistă pe bază de plante care conține un ingredient, 100% proteină de mazăre. Fără gluten, lactoză, produse de origine animală, aditivi, conservanți, îndulcitori artificiali și coloranți.

Au inclus profilul de aminoacizi pe porție, astfel încât să știți exact cât de mulți BCAA care construiesc mușchi obțineți; este ceva ce apreciez personal.

Această pulbere de proteină de mazăre se află la un conținut de proteine ​​de 80% și pe porție primiți:

    Calorii: 120 Proteină: 24g Carbohidrați: 1g Gras: 2g

După cum sa menționat mai sus, proteina de mazăre este o alternativă excelentă pentru pulberile de proteine: are o cantitate bună de aminoacizi esențiali, precum și BCAA, necesare pentru creșterea musculară.

Utilizatorii raportează că se dizolvă ușor în lichid și nu pare să supere digestia.

Deoarece această pulbere este fabricată din proteine ​​de mazăre 100% fără îndulcitori sau ceva care să mascheze aroma, va avea un gust natural. Gândiți-vă la mazărea crudă. Din fericire, poate fi mascat destul de ușor într-un smoothie cu câteva fructe.

De fapt, are un gust bun atunci când este amestecat cu banane sau căpșuni.

3 - Nutriție adevărată

True Nutrition Izolat de proteine ​​din mazăre pudra are multe similarități cu produsele menționate anterior, dar prezintă și câteva atribute unice.

Cu un gram de proteine ​​foarte ieftin pe dolar, este nevoie de o abordare minimalistă, cu un singur ingredient: 100% izolat de proteină de mazăre care nu este OMG.

Da, ai auzit bine. Nu există o listă extinsă de conservanți, îndulcitori, coloranți sau alte rahaturi de analizat. Tot ce introduceți în sistemul dvs. este o cantitate mare de ingrediente naturale din plante.

Pe porție (30 g), obțineți un conținut de proteine ​​de 82% și:

    Calorii: 110 Proteină: 24,5г Carbohidrați: 1g Gras: 1,2g

Acum, ceea ce este minunat să comandați de la True Nutrition este că puteți alege să comandați proteina de mazăre complet fără aromă sau să vă simțiți liber să adăugați orice aromă doriți! Brownie de ciocolată, chifle de scorțișoară și vanilie sunt unele dintre cele mai populare alegeri (toate cu arome și îndulcitori 100% naturali).

Un alt profesionist este că este al naibii de ieftin, mai ales dacă cumpărați o grămadă de ele, deoarece primiți o reducere în vrac!

Cum găsiți cea mai ieftină pulbere de proteine ​​vegane?

Companiile de suplimente vor face totul pentru a deruta și a uimi consumatorii cu diferite dimensiuni de servire, descrieri fanteziste care nu înseamnă cu adevărat nimic și alte astfel de prostii de marketing.

Trecerea pe piață a pulberilor de proteine ​​pe bază de plante pentru a găsi un produs de înaltă calitate și ieftin poate fi destul de copleșitoare, deci cum ar trebui să eliminăm prostia?

Ei bine, soluția recomandată aici este să aruncăm o privire obiectivă și fără părtinire asupra fiecărui produs.

Iată cum:

Cred că putem fi de acord că scopul principal al unei pulberi de proteine ​​nu este de a vă oferi carbohidrați, grăsimi sau creatină, ci proteină.

Prin calcul proteina pe dolar, avem o măsură pe care o putem folosi pentru a compara direct pudrele de proteine ​​vegane pentru a vedea care oferă cel mai mult din ceea ce plătiți.

Aceasta este formula de bază pentru a face acest lucru arata ca:

Proteine ​​pe porție * Porții pe recipient / Preț

De exemplu, să spunem că Produsul X are 23 de grame de proteine ​​pe porție, 20 de porții pe recipient și costă 30 de dolari. Aceasta produce o cantitate de proteine ​​per dolar de 23 * 20/30 = 15,3 g/$

Determinarea calității generale a unui produs

Acum:

O pulbere de proteine ​​are mai mult decât cât de ieftină este. Adică, probabil că nu ați dori să cumpărați un supliment de proteine ​​cu o valoare nebună dacă are un scor oribil în toate celelalte aspecte ale calității.

Pentru a judeca un produs în mod echitabil și pentru a obține un sens asupra calității generale, este important să examinați și factori precum:

Randament - procentul de proteine ​​din fiecare porție.
Gust și mixabilitate - cât de ușor se amestecă și cât de frumos/îngrozitor are gust.
Nutriție - Cum arată lista generală de ingrediente.

Așa cum se întâmplă, pulberile de proteine ​​pe bază de plante cu cea mai mare valoare se descurcă foarte bine și în ceea ce privește acești factori.

Ei bine, fără alte întrebări, să aruncăm o privire la câteva opțiuni superbe pentru cei dintre noi care nu se bucură de ideea de a irosi bani.

Care este cea mai bună pulbere de proteine ​​vegane mai ieftine?

Dacă ați găsit că acest lucru este informativ, asigurați-vă că distribuiți acest articol!

Dacă bugetul nu este o problemă pentru dvs., asigurați-vă că consultați ghidul cumpărătorului despre cele mai bune pulberi de proteine ​​vegane. Am testat personal aceste produse, astfel încât să știți că primiți o recenzie sinceră imparțială.

Dar dacă aveți un pic restricționat cu bugetul dvs., vă recomand cu tărie Bulksupplements. Are, probabil, cea mai ieftină valoare proteică pe dolar dintre numeroasele pulberi de proteine ​​de pe piață, dar cu siguranță nu economisește la calitate.

Puteți încerca, de asemenea, să utilizați aceste pulberi de proteine ​​ca ingrediente pe rețetele noastre de shake-uri proteice pentru începători. Nu este nevoie să alegeți cele mai prețioase pentru a crea o băutură sănătoasă delicioasă.

Aș aprecia, de asemenea, dacă ne împărtășiți recomandările pentru pulberi de proteine ​​pe bază de plante, care nu fac buget, în secțiunea de comentarii de mai jos.

Recomandarea noastră # 1

    Conține un singur ingredient care îl face liber de umpluturi Ambalat cu 24 de grame de proteine ​​Cel mai ieftin și veți obține cea mai mare parte din ceea ce ați plătit pentru Unflavored, poate fi amestecat bine cu shake-uri și smoothie-uri Obțineți cel mai bun preț pana la sfarsitul decembrie
Verificați prețul curent

Dar, dacă nu sunteți într-adevăr în căutarea a ceva bugetar, ci mai mult pentru a obține valoare, puteți consulta, de asemenea, revizuirea Ora Organic Protein Review, Vega One Shake Review și Free Soul Protein Review.

De asemenea, puteți avea un IQ Protein Bar pentru mai multe surse de proteine.

Vrei să-ți faci propria pulbere de proteine ​​vegane? Consultați articolul nostru aici.

Pentru diferite tipuri de pulbere de proteine, consultați articolul nostru despre zer și proteine ​​vegetale, iar pentru o recomandare de proteine ​​vegetale pure, încercați Zego Pure Protein.