Ultima actualizare: 10 septembrie 2020 Referințe

moduri

Acest articol a fost co-autor de către echipa noastră formată de editori și cercetători care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate. Echipa de gestionare a conținutului wikiHow monitorizează cu atenție munca de la redacția noastră pentru a se asigura că fiecare articol este susținut de cercetări de încredere și îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate.

Există 24 de referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizualizat de 7.873 de ori.

În timp ce cârnații nu sunt, în general, clasificați drept alimente sănătoase, există câteva moduri surprinzător de simple prin care îl puteți îmbunătăți. Cel mai bun pariu este să începeți să vă faceți propriile cărnuri încastrate acasă, unde veți avea control deplin asupra a ceea ce intră în ele. Alegând ingrediente de calitate, monitorizându-vă nivelul de sodiu și folosind metode mai ușoare de gătit, puteți continua să vă bucurați de cârnați delicioși și sărați, în timp ce rămâneți fidel obiectivelor dvs. de sănătate.