Jane Seymour împlinește 69 de ani sâmbătă și există un singur mod în care ar dori să sărbătorească ziua cea mare.

Jane Seymour

Fostul „Dr. Vedeta Quinn ”, împreună cu Fundația Open Hearts, își va găzdui Gala 2020 la SLS Beverly Hills. Fundația, înființată în 2010, sărbătorește cea de-a 10-a aniversare cu „o misiune de a ajuta oamenii să transforme adversitatea în oportunitate, slujind altora prin filantropie și voluntariat”.

În primii nouă ani, fundația a acordat aproape 1 milion de dolari către 36 de organizații caritabile care beneficiază copiii, veteranii, persoanele fără adăpost și cei care urmăresc să ajute persoanele care suferă de boli debilitante, cum ar fi Alzheimer și Lupus.

Fosta fată a lui Bond a spus că a devenit misiunea ei să-și folosească faima pentru a-i ajuta pe ceilalți în nevoie, motiv pentru care ziua ei de naștere din acest an este deosebit de specială.

Seymour a vorbit cu Fox News despre îmbătrânirea grațioasă, despre modul în care se menține în formă și sănătoasă tot anul, de ce este hotărâtă să dea înapoi și singurul sfat pe care l-ar da tânărului ei.

Jane Seymour își sărbătorește ziua de naștere cu Fundația Open Hearts.
(Fotografie de Stephane Cardinale - Corbis/Corbis prin Getty Images)

Fox News: Care este secretul tău pentru a arăta atât de tânăr?
Jane Seymour: Știu că nimeni nu o crede, dar este adevărat ... mănânc cu bun simț, dar nu iau o dietă nebună. Mă antrenez, dar nu fac nimic nebunesc, pentru că am avut răni de-a lungul anilor și știu ce poate și ce nu poate face corpul meu. Practic, asta este.

Recent, am scăpat doar 14 kilograme. M-am cam obișnuit să fiu mai mare. Nu că aș fi fost cu adevărat imens sau altceva, dar ... în familia mea există diabet de tip 2. Și munca mea de sânge se învecina cu pre-diabeticul. I-am spus medicului meu: „Probabil că glumești. Sunt mai mic decât oricine știu! ” Și el a spus: „Ei bine, nu este vina ta, dar dacă pierzi cel puțin șase kilograme, o vei inversa”. Deci, a fost primul moment. Și apoi unul dintre cei mai buni prieteni ai mei a schimbat-o complet printr-un mod diferit de a mânca.

Nu fac nimic teribil de inteligent. Fac doar post intermitent, dar nimic uriaș. Și întâmplător îmi place mâncarea sănătoasă. Ne cultivăm toate alimentele în mod organic în grădina din spate. Multe dintre ele în ghivece, ceea ce reprezintă, din nou, lucruri pe care oricine le poate face. Chiar dacă nu aveți o grădină, puteți cultiva lucruri în containere și ... Mănâncați totul cu măsură. Și pentru că nu mă gândesc la mine tot timpul - mă gândesc la alte lucruri și am copiii sau nepoții și lucrez - asta îmi dă energia de care am nevoie.

Actrița și artista Jane Seymour stă pe puntea casei sale cu vedere la oceanul Pacific, cu obiecte culese din grădina ei pe 12 iunie 2002. în Malibu, California.
(Fotografie de Paul Harris/Getty Images)

Fox News: Este foarte surprinzător că ai fost la limita pre-diabeticului.
Seymour: Ei bine, este o epidemie la nivel global. Și am văzut-o pe bunica mea murind din cauza diabetului de tip 2. Am privit gangrena urcându-se până la picior, ceea ce i-a provocat amputarea piciorului. Este o afecțiune foarte gravă. Nu este ceva de luat cu ușurință. Și adevărul este că îl poți inversa destul de ușor și să scapi de toate medicamentele și să duci o viață mult mai bună.

Să-mi văd prietenii care s-au luptat cu asta au brusc un izvor în pas și au scăpat de toate medicamentele și au un aspect extraordinar, precum și un produs secundar? M-am gândit: „Vreau ceva din asta”. De fapt, este destul de distractiv, deoarece acum mă încadrez în tot ce aveam de la 16 sau 17 ani. Și, din păcate, mă agățasem de unele dintre aceste haine. Deci da, m-am întors în tot ce aveam într-un dulap. Un dulap mai subțire și m-am distrat reciclând.

Fox News: Cum este rutina ta de fitness în zilele noastre?
Seymour: Este foarte sporadic. Încerc să-mi iau bătăile inimii cu mersul rapid cel puțin de trei ori pe săptămână. De asemenea, mă antrenez cu un antrenor și voi face aproximativ 20 de minute pe o bicicletă staționară, bicicleta rotitoare, dar nu rotind ca o nebunie. Îmi fac propria formă, de obicei și cu greutăți. Așa că încerc să fac partea superioară a corpului în același timp cu partea inferioară. Și apoi fac Pilates și Gyrotonics, pe care jur.

Deci, lucruri care sunt foarte bune pentru corpul meu, cum ar fi podul și scândurile, le pot face oriunde în orice cameră de hotel sau oriunde, în orice moment. Nu trebuie să merg la sală pentru a face lucrurile care sunt de fapt foarte bune pentru corpul meu. Și după ce ai fost dansator, ai o înțelegere a formei. Deci, când vă antrenați, cred că sunteți foarte atenți la o formă bună. În timp ce unii oameni se aruncă în sala de gimnastică. Dacă nu aveți o formă adecvată, vă puteți răni.

Fox News: Ce zici de rutina ta de frumusețe și îngrijire a pielii?
Seymour: Am crezut întotdeauna în exfoliere. Nu am făcut toate aceste lasere, micro dermabraziuni sau ceva de genul acesta. Dar îmi exfoliez în fiecare zi. Folosesc Clarisonic și cred sau nu, Crepe Erase. Mi se pare că funcționează strălucit pentru fața și corpul meu. Oamenii continuă să se apropie de mine și să-mi atingă brațele. Funcționează și într-adevăr nu este scump. Deci, de ce aș face altceva? Îmi place să mă scald cu chestii. Nu-mi place să experimentez diferite produse. Dacă ceva funcționează cu adevărat pentru tine, de ce să-l schimbi? Hidratarea este, de asemenea, cheia pentru pielea netedă, indiferent de anotimp.

De asemenea, cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă demachiați complet machiajul înainte de a vă culca noaptea. Genele tale ar trebui să fie foarte curate. Dacă aveți un machiaj încăpățânat care nu se va dezlipi, un medic de ochi mi-a dat un truc de a face o versiune foarte sângeroasă a șamponului pentru bebeluși. Folosiți-l doar cu vârful Q în jurul genelor. În ceea ce privește machiajul și părul, fac asta de ani de zile. Evident, obțin profesioniștii din când în când. Dar am învățat atât de multe lucruri profesionale, încât îmi face plăcere să le fac pe ale mele. Pentru că sunt pictor, îmi place să mă joc cu culorile. Ar trebui să-ți cunoști mereu fața. Acest lucru vă va ajuta să determinați ce aduce cu adevărat cele mai bune din dvs., ce completează cel mai bine caracteristicile dvs.

Fox News: Continuă să fii foarte ocupat la Hollywood. Ce te motivează în ultima vreme?
Seymour: Sunt motivat de familia mea. Sunt motivat de crearea de artă. Îmi place să pictez și să sculptez. Îmi place să creez bijuterii. Tocmai am creat o nouă linie de bijuterii pentru Australia și Noua Zeelandă, pe baza acuarelelor mele. Întotdeauna am pus la cale ceva. Proiectez mobilier. Și, desigur, există Fundația Open Hearts.

Sunt foarte încântat, deoarece copiii mei creează întotdeauna în jurul meu. Fiul meu scrie muzică și se produce pe sine și pe ceilalți acum. Fiica mea Katie tocmai a realizat un scurtmetraj grozav care câștigă tot felul de premii. Și nepoata mea joacă în ea. A făcut o treabă uimitoare. Celălalt fiu al meu împușcă un pilot aici, în casă. Sunt doar înconjurat de creativitate. Numai asta mă entuziasmează.

Fox News: Care este un sfat cheie pe care l-ai oferi sinelui tău mai tânăr și de ce?
Seymour: Nu vă faceți griji atât de mult despre ceea ce cred alții. Fii autentic și exprimă-te în cât mai multe moduri diferite posibil. Nu simți că trebuie să fii doar un lucru atunci când poți efectiv face multe lucruri diferite. Eram dansator de balet, dar am rănit. Asta m-a propulsat în actorie, ceea ce a fost o experiență minunată.

Jane Seymour ca dansatoare.
(Amabilitatea lui Jane Seymour)

Am învățat să călăresc pe șaua laterală a unui cal când am început. Pot să conduc un schimb de vehicule vechi din anii 1940. Oamenii se întreabă: „cum faci asta?” Eram sărac și aveam unul. Pot tricota, croșeta, atinge.

Asta făceam pentru a câștiga destui bani pentru a plăti pantofii de balet. Mi-am înființat propria companie când aveam 15 bluze de brodat care erau transparente când ne-am ars cu toții sutienele și am decis să purtăm bluze transparente cu mameloanele arătate. Nu eram prea pregătit să-mi arăt sfarcurile la 15 ani. Așa că am brodat 2 păsări britanice în zonele ofensatoare. Am ajuns să fac o linie de îmbrăcăminte, una foarte limitată la 15 ani. Și am fost, desigur, singurul designer, creator, livrător. Încercam să promovez câteva examene școlare în același timp. Dar acești bani au plătit pentru pantofii mei de balet, ceea ce mi-a permis să dansez la punct ... Deci, aș spune că mergi pentru asta. Orice ar fi, mergi pentru el. Urmărește-ți pasiunea ... Poți face multe joburi. Poți purta multe pălării.

Fox News: Ce sfaturi le-ați oferi altor femei despre îmbătrânirea grațioasă?
Seymour: Încearcă să fii cât mai sănătos, deoarece sănătatea este frumusețe. Și încearcă să fii sănătos din punct de vedere emoțional, deoarece cred că și asta este foarte important. Cred că mama mea a avut șmecheria. Avea 92 de ani când a trecut și era strălucitoare de frumoasă, supraviețuind unui rinichi îndepărtat când avea șapte ani, lagăr de concentrare timp de trei ani și jumătate.

Portret promoțional al actriței britanice Jane Seymour (născută Joyce Penelope Wilhelmina Frankenberg), în rolul Dr. Michaela ‘Mike’ Quinn și actorul american Joe Lando, în rolul lui Byron Sully, în serialul de televiziune ‘Dr. Quinn, Medicine Woman, ’iunie 1996.
(Fotografie de Charles Bush/CBS Photo Archive/Getty Images)

Din câte știu, ea nu a exercitat niciodată o viață. Cu siguranță a mâncat toate lucrurile greșite. Dar și-a petrecut viața cu inima deschisă ajutând alți oameni. Ea spunea mereu: „Dragă, oricât de rău pare să fie ceva pentru tine, nu trebuie să cauți departe pentru a găsi pe cineva mult mai rău”. Și ea a spus destul de des: „Puteți ajuta doar cu un telefon sau o ceașcă de ceai”. Pur și simplu nu știi ce poți face pentru a avea impact pe altcineva și atunci când o faci, îți umple inima.

Asta fac cu Open Hearts. Într-adevăr, ceea ce fac este să permit oamenilor să facă ceva pentru ei înșiși, să găsească dragostea în inimile lor ajutând alți oameni. Și conștientizând că, indiferent dacă e vorba de voluntariat sau de înțelepciunea ta, după ce ai trecut prin ceva foarte dificil, poți face o diferență uriașă și că îți va umple inima. Te va face fericit. Și toată lumea vrea să fie fericită. Toată lumea vrea ca oamenii să fie fericiți. Acesta este scopul vieții - să te bucuri cât de mult poți.

Fox News: Este adevărat că îți sărbătorești ziua de naștere cu Fundația Open Hearts?
Seymour: Da ... Vrem să arătăm ce planificăm pentru viitor la gala noastră, ceea ce este foarte interesant. M-am gândit doar că este o oportunitate perfectă de a-mi sărbători ziua de naștere cu ceva care contează enorm pentru mine, ceea ce continuă cu adevărat în inspirația mamei mele pentru recunoașterea oamenilor care au trecut printr-o provocare în viață.

Cred că este important să îți deschizi inima și să ajungi pentru a ajuta pe altcineva. Vă oferă un scop. Și când ai un scop, îți aduce dragoste în viața ta ... Deci, vom vorbi despre toate aceste povești uimitoare de la cei care fac diferența și o plătesc înainte. Avem un mic omagiu de film pentru diferitele organizații și ce s-a întâmplat de când au fost destinatari Open Heart.

Fox News: Cât de important a fost pentru tine să dai înapoi de-a lungul anilor?
Seymour: A fost cel mai important lucru pentru mine. Adică a fost modul în care familia mea s-a rostogolit de la început. Tatăl meu a fost medic, mama a supraviețuit celui de-al doilea război mondial într-o tabără de internare japoneză timp de trei ani și jumătate. Așadar, mediul în care am crescut a fost, indiferent ce am, împărtășim. Când cineva are nevoie de ajutor, îl ajutăm și ne acordăm din noi înșine, din timpul nostru, din expertiza noastră. Și împărtășim.

Acum avem o altă generație cu fiica mea Katie și cu micuții ei, care sunt Willa și Luna, care au 4 și aproape 7 ani - care de fapt ies în fiecare lună împreună cu mama lor și livrează nevoi feminine și lucruri de care oamenii au nevoie. Femeile care locuiesc pe stradă, persoanele fără adăpost.

Jane Seymour în 2020.
(Fotografie de Matt Sayles/Invision/AP)

Deci, este un lucru generațional. Sunt atât de mândru că ajungem să sărbătorim patru generații făcând acest lucru. Și arată-le oamenilor care cred că lumea a înnebunit sau că nu putem face nimic sau de ce eu sau oricare dintre fraza de mai sus, care îi pune pe oameni într-o paralizie de a nu face ceva când știu că ar putea. În principiu, deschidem ușa cât de minunat este să poți da înapoi. Indiferent dacă este vorba financiar, emoțional sau fizic cu timpul. Sincer, nu mă pot gândi la o modalitate mai bună de a-mi sărbători ziua de naștere.