Ultima actualizare: 29 iulie 2020 Referințe aprobate
Acest articol a fost co-autor de Mor Levy Volner, IBCLC, RDN. Mor Levy Volner este un consultant internațional certificat în materie de alăptare cu sediul în California de Sud. A obținut o diplomă de licență în nutriție clinică de la Universitatea din California, Davis în 2009 și a finalizat cursul de consultant în lactație de la Universitatea din California, Programul de extindere San Diego în 2013, care a inclus 300 de ore de experiență de consultanță în lactație de la Kaiser Permanente. De asemenea, are un MS în dietetică/nutriție de la California State University - Northridge în 2014.
Există 10 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
wikiHow marchează un articol ca fiind aprobat de cititor după ce primește suficient feedback pozitiv. În acest caz, mai mulți cititori au scris pentru a ne spune că acest articol le-a fost de ajutor, obținându-i statutul aprobat de cititor.
Acest articol a fost vizualizat de 643.678 de ori.
Cu atât de multe sfaturi despre cum să slăbești acolo, este greu să știi de unde să începi. Vestea bună este că nu trebuie să cumpărați echipamente de lux sau cărți de dietă pentru a începe să pierdeți grăsime. Crearea unui plan care are sens pentru nevoile dvs. fizice și respectarea acestuia este cel mai bun mod de a vă slăbi. Nu sună atât de rău, nu-i așa?
- 10 moduri ușoare de a pierde 10 kilograme într-un an - Taie 100 de calorii pe zi - Mitzi Dulan, America; s
- 3 moduri de a pierde grăsimea cu greutăți - wikiHow
- 6 moduri de a pierde 20 de lire sterline - wikiHow
- 10 moduri ușoare de a vă detoxifica corpul în mod natural
- 5 moduri ușoare de a obține o dietă cu deficit de calorii fără a lucra de Adam Berry - The Gym Starter