Julie Morris, Superfood Chef | 05 februarie 2020

funcționează

O parte magie, o parte mit, afrodisiace pot vorbi mult, dar asta nu înseamnă că garantează multă acțiune.

Afrodisiacele - alimente care cresc dorința și satisfacția sexuală - au înțeles în mod înțeles un articol râvnit de mii de ani. Dar multe dintre alimentele erotice originale nu erau altceva decât legende pofticioase. Aprovizionat de ademenirea de alimente care erau doar „noi” sau „exotice” pentru anumite regiuni ale lumii sau asemănând produsele formale cu pretinse beneficii reproductive sau cu un anumit organ sexual, majoritatea culturilor au avut ideea afrodiziacilor foarte greșită de-a lungul anilor . Cartofii, de exemplu, au fost considerați afrodisiaci în Europa la scurt timp după ce au fost introduși în secolul al XVI-lea. Și legumele falice, cum ar fi morcovii sau fructele umplute cu semințe, cum ar fi rodia, au fost considerate îmbunătățitori ai fertilității cu doar câteva sute de ani în urmă.

Acum, avem la dispoziție ceva mai multe cercetări pentru a discerne alimentele legitime afrodisiace din tradiție. Deci, ce alimente sunt afrodisiace? (Spoiler alert: ciocolata și stridiile nu fac tăietura). De fapt, cele mai studiate și confirmate afrodisiace sunt în primul rând plante și plante puțin cunoscute, dar există încă câteva pe care le puteți adăuga cu ușurință la mâncare. Citiți în continuare pentru a învăța patru alimente care vă pot ajuta să vă puneți în starea de spirit.

1. Rădăcina Maca
În regiunea sa natală din Peru, Maca a fost folosită de mult timp pentru a spori fertilitatea, a crește excitația sexuală și a echilibra hormonii sexuali. Fiind unul dintre cele mai cercetate afrodiziace din lume, studiile au confirmat că maca este un afrodiziac natural și are abilități reale de a spori toate cele de mai sus, atât pentru bărbați, cât și pentru femei ... și ca să nu mai vorbim, crește și puterea generală și rezistență, de asemenea - un bonus la proprietățile sale afrodisiace.

2. Panax Ginseng
Medicina chineză oferă o parte echitabilă de remedii stimulante sexuale, iar ginsengul este o componentă cheie. Studiile au arătat o promisiune în ceea ce privește capacitatea Ginseng de a ajuta la disfuncția erectilă, precum și de a mări excitația sexuală la femei. Ginsengul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a crește fluxul de energie și sânge fără cofeină, făcându-l un supliment atractiv în jur.

3. Ginkgo Biloba
Un alt extract din plante care provine din medicina chineză, Ginko Biloba, poate fi considerat un afrodisiac pentru unii oameni, deși nu pentru toți. Deoarece Ginko funcționează direct cu creierul și utilizarea acestuia de neurotransmițătorul serotoninei (care este, în parte, responsabil pentru dorința sexuală), cei care au orice fel de deficit de serotonină vor observa o îmbunătățire semnificativă a modului în care se simt. Ginkgo este, de asemenea, un antidepresiv, care vă pune într-o dispoziție bună la toate nivelurile, indiferent de potențialul său de a servi ca stimulent sexual.

4. Safed Musli
Nu, nu doar muesli este sigur - din păcate, ovăzul preferat de peste noapte nu vă va ajuta în activitățile din dormitor (deși ar putea fi plăcute să le aveți la îndemână în dimineața următoare)? Mai degrabă, Safed Musli este o plantă indiană venerată de mult, care are efecte asemănătoare testosteronului, ajutând la disfuncția erectilă și crescând vigoarea și excitarea sexuală. Studiile au arătat de mai multe ori rezultate impresionante în îmbunătățirea libidoului, susținând toată faima folclorică a lui Safed Musli.

După cum probabil ați observat, multe dintre aceste suplimente au beneficii atractive pentru sănătate dincolo de proprietățile lor afrodiziace, făcându-le nu numai atrăgătoare pentru sănătatea dvs. sexuală, ci și pentru sănătatea mentală și fizică.

Amintiți-vă, este mult mai mult să aprindeți focul intern decât doar acești adevărați afrodisiaci. Alegerea să vă ardeți meniul cu delicii dulci sau sosuri și sosuri cremoase pentru a vă excita papilele gustative; crearea „iluminării de dispoziție” prin lumânări sau lumini slabe; deschiderea unei sticle de vin roșu; utilizarea muzicii pentru a îmbogăți mediul sonor; iar mirosul aerului cu mirosuri îmbietoare (vanilie, lavandă, lemn dulce și scorțișoară sunt unele dintre cele mai atractive) poate ajuta la ademenire și stârnire. Excitați-vă simțurile și viața sexuală!