Poate crește imunitatea și este bine pentru pielea ta
Agrișele de cap sunt o sursă bună de vitamina C, care vă poate ajuta să vă sporiți imunitatea și, de asemenea, este bună pentru pielea dumneavoastră.
Facilitează digestia
Agrișele capului sunt, de asemenea, bogate în fibre, ceea ce ajută la prevenirea constipației. De asemenea, calmează tractul gastro-intestinal.
Combate frigul și gripa
Deoarece agrișele de pelerină sunt bogate în antioxidanți, vă pot ajuta să luptați împotriva gripei și a răcelii obișnuite. De asemenea, poate ajuta la calmarea unui pasaj nazal blocat.
Bun pentru viziunea ta
Agrișele capului sunt bogate în vitamina A, care vă protejează ochiul și este bună pentru vederea dumneavoastră.
Un cuvânt de precauție
Coacăzele necoapte conțin solanină, o toxină care poate provoca crampe și poate duce la diaree și poate fi fatală în cazuri rare. Puteți să le includeți în dietă, având crude, făcându-le suc, adăugând-o la o salată sau un desert, transformându-vă într-o gem sau făcând un sos cu ele.
- 7 beneficii pentru sănătate de a fi gol - Times of India
- 10 beneficii uimitoare pentru sănătate ale papaya uscate - uscarea tuturor alimentelor
- 360 Nutrition Keto Coffee Reviews; Beneficii uimitoare pentru sănătate
- Beneficiile oțetului de mere pentru scăderea în greutate - Medlife Blog Sfaturi de sănătate și wellness
- Beneficiile analizei compoziției corpului Sisteme totale de sănătate