Centrul Național pentru Statistici de Sănătate a raportat că există deja 93,3 milioane de adulți în SUA care sunt obezi, reprezentând aproximativ 40% din populație. Prevalența obezității poate fi atribuită unui stil de viață sedentar și unei diete bogate în zahăr și amidon. Și cu stilul de viață ritmant al generației de astăzi, este greu să găsești timp pentru a merge la sală. Pe de altă parte, dietele sunt greu de întreținut.

considerare

Din fericire, există suplimente dietetice care vor permite oamenilor să piardă în greutate fără probleme și stres. Provocarea constă în alegerea cele mai bune suplimente pentru slăbit care va oferi rezultate optime.

Iată câțiva factori de luat în considerare în alegerea celor mai bune suplimente pentru o călătorie sigură și eficientă de slăbire.

Ingrediente

Primul lucru pe care trebuie să îl verificați atunci când cumpărați suplimente pentru slăbit este ingredientele sale. Cercetări ample au dus la descoperirea mai multor ingrediente active pentru pierderea în greutate. Acestea includ crom, garcinia cambogia, extracte din boabe de cafea și ceai verde.

Pe de altă parte, trebuie să fiți atenți la ingredientele care sunt interzise din cauza efectelor secundare adverse. Asigurați-vă că suplimentele dvs. nu conțin efedră, fenfluramină și sibutramină. Verificați cu atenție etichetele pentru a vă asigura că ingredientele produselor dvs. de slăbit sunt testate și aprobate clinic.

Buget

Cheia pentru un program de succes de slăbit este consistența. Stabiliți suma pe care sunteți dispus să o cheltuiți pentru a vă susține în mod regulat planul. Cele mai bune suplimente pentru slăbit nu trebuie neapărat să fie foarte scumpe. Verificați dacă există suplimente care sunt o combinație perfectă de calitate, eficacitate și preț. De asemenea, nu vă mulțumiți cu alternative mai ieftine, deoarece s-ar putea să pierdeți bani pentru ceva care nu dă rezultate.

Siguranță

La fel ca în cazul oricărui lucru legat de sănătate și bunăstare, siguranța este întotdeauna o prioritate absolută. Nimeni nu vrea să ajungă la spital încercând să slăbească. Înainte de a cumpăra orice supliment, asigurați-vă că acestea sunt în siguranță. Cercetarea analizează online și întreabă forumurile de sănătate. Adunați cât mai multe informații înainte de a vă decide. Amintiți-vă că sănătatea dvs. este pe linie și nu ar trebui să faceți niciodată compromisuri.

Rețineți, totuși, că există unele efecte secundare minore, cum ar fi insomnia, care sunt normale în primele câteva zile de administrare a suplimentelor pentru slăbit. Este un semn că corpul tău încă se adaptează la produs. Cu toate acestea, există reacții adverse grave care nu trebuie tolerate, cum ar fi palpitații cardiace, amețeli, dificultăți de respirație și greață.

Aprobarea medicului

Înainte de a începe orice program de slăbire, consultați medicul sau furnizorul de îngrijire primară. Medicul vă poate confirma siguranța ingredientelor și vă poate oferi un program de dozare sigur. De asemenea, el va verifica dacă medicamentele dvs. actuale vor interfera cu suplimentele. El va stabili, de asemenea, dacă suplimentele sunt sigure pentru afecțiunile medicale preexistente.

Fiind sincer cu privire la starea sănătății și istoricul medical, veți obține rezultatele maxime ale programului dvs. de slăbire.

Pierderea în greutate poate părea o faptă extrem de provocatoare. Din fericire, sunt disponibile acum suplimente eficiente pentru slăbit, astfel încât cei care doresc să se ocupe de sănătatea lor să aibă o opțiune mai practică. Cu aceste sfaturi, ești pe drumul cel bun către greutatea și corpul viselor tale.