Universitatea din Carolina de Nord Centrul pentru Promovarea Sănătății și Prevenirea Bolilor

semințele

Un instrument al Centrului de Cercetare pentru Prevenire care arată dovezi ale eficienței

PREZENTARE GENERALĂ

Semințele HOPE (Health, Opportunity, Partnerships, Empowerment) sunt o intervenție comunitară care ajută femeile din mediul rural, cu venituri mici, să-și îmbunătățească sănătatea prin stabilirea obiectivelor, planificarea în avans și concentrarea asupra soluțiilor. Programul se adresează nu numai stilului de viață, ci și factorilor sociali și economici care duc la obezitate și sănătate precară. Folosind un cadru indian indian, liderii colegilor adună femei din rețelele sociale existente în cercurile speranței. Grupurile discută despre alimentația sănătoasă, activitatea fizică, controlul greutății și stresul, precum și gestionarea banilor, educația și abilitățile de serviciu. Un manual HOPE Circle Leader include lecții pentru 24 de sesiuni de două ore, desfășurate de două ori pe lună. Jurnalul Seeds of HOPE oferă informații cheie și spațiu pentru ca participanții să ia notițe.

REZULTATELE CERCETĂRII

Potrivit unui studiu, femeile care au finalizat 12 sesiuni HOPE Circle au exercitat 25 de minute mai mult pe săptămână și au înregistrat o pierdere medie în greutate de 4,5 kilograme. În schimb, grupul de comparație a exercitat cu 32 de minute mai puțin pe săptămână și a pierdut doar 0,4 kilograme. Pentru 80% dintre participanți, semințele de speranță au condus la îmbunătățirea comportamentelor de sănătate, iar 74% au spus că le-a ajutat să atingă obiectivele vieții. 1