Nu vreau să aud despre dieta ta * și, mai ales, nu vreau să aud despre ceea ce nu mănânci. Spun asta ca o persoană grasă care este complet mulțumită de corpul meu și refuză să meargă la diete de slăbit, din mai multe motive pe care le voi atinge mai jos. Pentru a fi clar, nu spun „grăsime” ca o insultă despre mine, ci mai degrabă ca un cuvânt descriptor neutru pentru a vorbi despre cum arată corpul meu. Corpurile vin în diferite forme și dimensiuni și este absolut minunat. Corpurile sunt unul dintre singurele lucruri care sunt cu adevărat ale noastre și sunt hotărât să-mi placă ale mele. Corpul tău este al tău și poți face ce vrei. Dar vreau să știi ce te aud spunând când vorbești despre dieta ta:

lucruri

1. Sunt mizerabil

Știu că atunci când am ceva în viața mea care cântărește cu adevărat (nu este vorba de un joc de cuvinte!) Pe mine îmi place să vorbesc cu alții despre asta. Fie că este ceva bun sau rău, avem tendința să ne concentrăm asupra lucrurilor importante în viața noastră. Când cineva urmează o dietă de slăbit, probabil vor vorbi multe despre asta, dar nu într-un mod care să pară că își umple viața cu distracție. Dacă dietele nu te-au oprit deja, tot ce trebuie să faci este să asculți o persoană care urmează o dietă vorbind despre cât de rahat este să fii convins că este oribil. Nu este distractiv să fii în jur.

2. Este ceva în neregulă cu corpul tău

După cum am spus mai sus, sunt grasă. De obicei sunt ceea ce noi, din comunitatea cu grăsime pozitivă, am numi „grăsime medie”. Asta înseamnă că marea majoritate a persoanelor care vor vorbi despre dietele lor de slăbit vor fi mai subțiri decât mine. Deci, cum crezi că simte cineva când vorbești despre corpul tău ca fiind prea mare și al meu este de două ori mai mare decât al tău?

Uite, nimănui nu i se cere să-și iubească corpul și să fie fericit cu el. Dar cred că cineva nu ar trebui (în mod intenționat sau neintenționat) să-l facă pe altcineva să se simtă rău cu ei înșiși dacă poate ajuta. Nu vă plângeți de ceva pe care o altă persoană îl are mai rău decât voi!

De exemplu, nu vă plângeți de cât de greu este să întrețineți trei case pentru cineva care este fără adăpost. Nu vorbi despre cum urăști cât de înalt ești pentru cineva care este mai înalt decât tine. Este destul de simplu.

Femeilor le place mai ales să se lege de nenumăratele moduri în care ne urâm. Am impulsul, dar cred că este distructiv. Să vorbim despre cât de grozavi suntem în loc să continuăm presiunea impusă de patriarhat pentru a ne minimiza la propriu și la propriu. Sau cum ar fi, cărți sau filme sau bârfe ale unor vedete sau orice altceva în afară de modul în care suntem greșite.

3. Nu știu prea multe despre știință

95% din diete eșuează. Prin urmare, ca tratament medical pentru „obezitate”, dietele funcționează doar 5% din timp. Majoritatea persoanelor care au urmat diete au mai participat la diete, prin urmare, majoritatea dintre noi am experimentat această statistică din prima mână. (Dacă acea dietă originală ar „funcționa”, nimeni nu ar trebui să mai urmeze o dietă.) O șansă de 5% de a face ceva înseamnă că este extrem de puțin probabil să se întâmple. Industria dietetică știe acest lucru, studiile au arătat acest lucru, totuși toți oamenii se așteaptă să fie valorile aberante. Nu are nici un sens științific sau matematic să ne așteptăm să fim în 95% în loc de 5%. (Și dacă nu știai înainte, acum știi.)

4. Probabil voi fi plictisitor cu care să vorbesc

Una dintre marile probleme ale dietei este că devine adesea singurul lucru despre care vorbește o persoană. Îmi place să vorbesc cu oameni cu interese și experiențe variate, nu este distractiv să vorbești cu cineva care se poate concentra doar pe calorii și kilograme (ceea ce este de fapt un mecanism de supraviețuire deoarece creierul tău moare de foame!). Este ca atunci când copiii mei erau cu adevărat în Minecraft și despre asta vor vorbi. Nu mi-a păsat de Minecraft și nu mi-a păsat de dieta ta.

Știu că oamenii nu se gândesc la mine când iau dieta. (Deși poate ar trebui!) Unele dintre aceste lucruri sunt puțin dure, dar nici măcar nu sunt aproape de singura persoană grasă care se simte așa când cineva își menționează dieta (și menționează și menționează ...). Eu chiar cred că oamenii pot face tot ce vor cu corpul lor, dar pot stabili, de asemenea, limite cu privire la ce fel de lucruri vreau să aud și nu vreau să aud, iar vorbirea despre dietă este una dintre ele.

Pentru a continua să producem conținut de înaltă calitate și să extindem mesajul iubirii de sine radicale, nepologetice, trebuie să construim o organizație durabilă. Pentru a îndeplini aceste eforturi, suntem încântați să împărtășim lansarea serviciului nostru de abonament #NoBodiesInvisible. Acest serviciu va oferi comunității noastre acces la conținut suplimentar și recompense pentru investiția dvs. lunară în promovarea activității noastre radicale de iubire de sine.
Aveți nevoie de ajutor pentru a vă transforma în propria iubire de sine? Alăturați-vă pentru seminariul nostru web gratuit 10 Instrumente pentru iubirea de sine radicală.

[Feature Image: O persoană care stă afară pe o bancă albastră din metal. În spatele lor este un zid de cărămidă. Au părul roșcat până la umeri, un pulover negru, o rochie maro și tocuri roșii. Sursa: Kathryn]