locuri

Nu te deranjează atunci când citești articole de pe cele despre care se presupune că sunt site-uri de încredere și de încredere și îți dau sfaturi precum „Nu bei cafea înainte de un interviu” sau „Vizualizează succesul înainte de a intra în cameră” sau „Iubește-te pe tine însuți” și ei te vor iubi și pe tine. ”

Acest sfat este la fel de util ca să-i spui unui om în flăcări să vizualizeze undeva rece și umed.

Anxietatea interviului de muncă este la fel de naturală ca și frica de un om care mănâncă tigru în patul tău, dar frica se naște în corp și prinde rădăcini în minte.

Nu poți controla ce semnale îți dă corpul tău, dar poți controla modul în care reacționezi și poți controla ceea ce face mintea ta cu anxietatea naturală care vine din interviurile de angajare.

1. Fă-o mult

Ai fost nervos prima dată când ai făcut sex? Încă mai conduci ca un cursant nervos? Ești încă la fel de nervos astăzi cu soțul tău ca la prima întâlnire? Luați puțin mai mult din spate și faceți pace cu faptul că va trebui să treceți prin multe interviuri înainte de a obține un loc de muncă și începeți să utilizați acest fapt în avantajul dvs. Cu cât faci ceva mai mult, cu atât devine mai ușor. Cu cât veți obține mai multă experiență, cu atât veți putea să vă descurcați mai bine cu anxietatea.

Pentru a profita la maximum de experiența dvs., asigurați-vă că tratați fiecare interviu ca o altă șansă de a obține mai multă experiență de interviu. Nu tratați-vă interviul ca pe o singură și ultima speranță de fericire și nu vă bateți niciodată după interviu. Scopul tău nu este să obții slujba, scopul tău este să înveți ceva din fiecare interviu, astfel încât să devii un intervievat mai bun. Faceți din acest obiectiv obiectivul dvs. și singurul mod în care pierdeți este dacă renunțați la încercare.

2. Aveți un plan de rezervă

O mare cauză de anxietate este incertitudinea. Cei mai buni organizatori din lume nu simt deloc anxietate deoarece, dacă planul A nu se întâmplă, ei trec la planul B, la planul C, planul D etc. Dacă îți pui toate ouăle într-un singur coș și îți depui tot efortul într-un singur interviu, atunci tu ești singurul vinovat de anxietate.

Studenții nu aleg un singur colegiu; aleg între trei și cinci. A avea ceva de care să te întorci este un mare confort.

Luați în considerare acest lucru - Ce se întâmplă dacă planul dvs. de rezervă este la fel de bun ca planul dvs. principal? Anxietatea ta poate avea mai mult de-a face cu lipsa ta de flexibilitate în ceea ce privește opțiunile tale decât are legătură cu dorința ta de muncă. Dacă planul tău de rezervă ar fi la fel de interesant ca planul tău principal, ai fi atât de nervos dacă nu ai primi slujba?

3. Metoda Fight Club

Fight Club prezintă o secțiune în care luptătorilor li se spune să iasă, să înceapă o luptă și să piardă intenționat lupta. Oricât de contradictoriu pare, de îndată ce un luptător își propune să piardă o luptă, luptătorul nu mai are nici o teamă de luptă. Este unul dintre acele pasaje psihologice ciudate (disonanța cognitivă poate) pe care noi, oamenii, le-am conectat greu din anumite motive.

Nimeni nu spune că ar trebui să te resemnezi să învingi. Nu acesta era scopul secțiunii din Fight Club. Ideea este că aveți control asupra a ceea ce se întâmplă și puteți prelua controlul chiar și în pierdere, mai ales când vă amintiți că aveți puterea de a provoca pierderea.

De exemplu, un copil de zece ani a eșuat în continuare la testul de două ori la mesele sale, în ciuda cantității abundente de practici și studii pe care le-a continuat. În fiecare săptămână, ceasul a început, el a încercat și a încercat și a încercat, dar a continuat să eșueze. Apoi, într-o săptămână, și-a spus: „Înșurubați testul, înșurubați ceasul, voi lucra în ritmul meu și nici nu mă voi uita la ceas”. Și-a trecut testul cu ușurință și nu pentru că s-a resemnat să învingă, ci pentru că a reluat controlul. Ceasul avea controlul, iar acum el are controlul. Când intrați în interviu, acordați interviului aceeași putere pe care a avut-o ceasul în vârstă de zece ani și puteți schimba acest lucru amintindu-vă că aveți puterea de a face orice doriți în acest interviu. Puteți să vă lăsați pantalonii și să fluierați promisiunea de credință dacă doriți pentru că aveți puterea.

4. Exersează ca un actor de scenă

Treceți peste toate întrebările care vi se vor pune și veniți cu răspunsuri în avans. După fiecare interviu, scoateți-vă telefonul și începeți să scrieți toate întrebările care vi s-au pus. Mergeți acasă, adăugați-le la lista de întrebări și începeți să găsiți câteva răspunsuri pentru ele. Citiți despre testele psihometrice și exersați-le pe cont propriu. Ele sunt adesea folosite în procesele de interviu, deci ar trebui să fiți conștienți de la ce să vă așteptați. Efectuarea acestui tip de pregătire perpetuă vă oferă lumi de încredere până la punctul în care luarea unui interviu devine mai mult o artă decât o corvoadă.

Oamenii spun întotdeauna „Oh, ar trebui să fii mai încrezător și să proiectezi un aer de încredere”, dar nu își dau seama că nu ai nimic de încredere.

Încrederea este alimentată de ceva, nu vine din nimic. Un bărbat chipeș este încrezător cu femeile datorită aspectului său, un bărbat musculos este încrezător într-o luptă datorită forței sale. Pregătește-te permanent și îți va stimula încrederea, iar în timp această încredere îți va înlocui anxietatea.

Sfaturi bune funcționează!

Să recunoaștem, sfaturile pe care le-ai citit aici sunt mult mai bune și mai utile decât celelalte lucruri pe care le-ai citit online despre gestionarea factorilor de stres și eliberarea energiei anxioase. Adevărul este că majoritatea articolelor online despre acest subiect sunt inutile deoarece sunt scrise de scriitori care nu au avut un interviu în ultimii 20 de ani. Cei mai mulți dintre ei au început să scrie pentru că nu au putut primi un loc de muncă real.

Oricare dintre sfaturile din acest articol va funcționa instantaneu, deoarece se ocupă de problema la nivel psihologic. Își schimbă posturile de obiectiv, îți mută prioritățile și îți modifică motivația. Nu vă păcăliți și veți simți totuși o anumită anxietate (sunteți om), dar ați intrat în interviu fără nimic, nu pierdeți nimic și probabil veți pleca fără nimic, deci ce trebuie să vă temeți? Indiferent pentru ce slujbă mergi, există întotdeauna altul la fel de bun acolo; doamna noroc este o amantă dură, dar uneori îți aruncă un os.