Nivelează-ți corpul

nutriționale

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Analiza și fapte nutriționale gem de petale de trandafir (rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 49
  • Gras: 0g
  • Carbohidrați: 12.7г
  • Proteină: Evaluare 0g

Această rețetă servește 32 de persoane.

Ingrediente Porții pentru porții
Zahar alb (granulat sau bucat) 1 cană 2.0
Apă 1 cană (8 fl oz) 3.0
Pectină (amestec uscat, neîndulcit) 1 pachet (1,75 oz) 1.0

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

49 de calorii (49 kcal) sunt în 1 porție - este echivalent cu 9,8 linguri de salsa groasă, 4,64 lingurițe de muștar și 1,63 linguri de vinaigretă italiană cu evoo.

Cât colesterol este în 1 porție?

Pentru majoritatea bărbaților și femeilor, 0 mg reprezintă 0% din valoarea dumneavoastră DRV (valoarea zilnică recomandată). Având o cantitate mică de colesterol la 0 mg la 200 de calorii, este aproximativ același cantitate ca și maro, usturoi și vin. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are un grad scăzut de colesterol. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin colesterol decât aproape 100% din alte alimente. În mod similar, această rețetă are mai puțin colesterol decât aproximativ 100% din toate alimentele din sistemul nostru.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Această rețetă are mai puține fibre decât aproximativ 100% din toate alimentele din baza noastră de date. În mod similar, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate redusă de fibre. Aici, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de fibre/calorii. 0% din consumul zilnic recomandat va fi umplut cu o porție din această rețetă. Această rețetă are aceeași cantitate de fibre ca alimente precum burgeri, ouă fierte tari și carne de porc cu un raport fibre/calorii de 0%, care este o cantitate mică.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Această rețetă are o cantitate redusă de proteine ​​în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puține proteine ​​decât aproximativ 100% din alte alimente. În mod similar, această rețetă are mai puține proteine ​​decât aproximativ 100% din toate alimentele din baza noastră de date. Această rețetă are aceeași cantitate de proteine ​​ca alimente precum ceaiul cu gheață, gheața și vinaigreta, cu un raport proteine ​​/ calorii de 0%, care este o cantitate limitată. 0% din aportul zilnic recomandat va fi îndeplinit de această rețetă.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având un grad mic de grăsimi saturate cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 0%, este în jur de aceeași cantitate ca siropul de arțar, cantalupul și morcovii. Această rețetă are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 100% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. În același mod, această rețetă are o cantitate mică de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, aproximativ 100% din alimentele din acest grup alimentar au un procent mai mare de grăsimi saturate/calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

0,04% din limita recomandată pe zi va fi îndeplinită de o porție din această rețetă. Aproape 93 la sută din toate alimentele din sistemul nostru au un raport de sodiu mai mare. În același mod, această rețetă are o cantitate de sodiu sub medie comparativ cu alimentele din același grup de alimente. Aici, doar 12% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de sodiu și calorii. Având o cantitate neglijabilă de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 2,04%, conține aceeași cantitate ca uleiul vegetal, zmeura și litchis.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate mare de carbohidrați. Aici, aproape 11% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de carbohidrați/calorii. În mod similar, aproape 95 la sută din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de carbohidrați. 4,23% din limita zilnică recomandată va fi atinsă cu 1 porție din această rețetă. Cu un raport carbohidrați/calorii de 103,67%, această rețetă are un nivel excesiv de carbohidrați (are același grad ca alimente precum ananas, castane și căpșuni).

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are un grad enorm de zahăr. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin zahăr decât aproape 5% din alte alimente. În același mod, aproape 95% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de zahăr/calorii. Această rețetă are aceeași cantitate de zahăr ca alimente precum mierea, ouă și suc de legume cu 127,55 grame la 500 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate abruptă. Pentru o persoană sănătoasă, 12,5 g reprezintă 31,25% din aportul zilnic recomandat.