Puneți evidențiatul și obțineți o piele strălucitoare naturală care începe în interior.

nutrienți

Pentru a obține o piele cu adevărat strălucitoare, vrem să ne uităm la câteva lucruri. În primul rând, doriți ca celulele pielii dvs. să aibă o hidratare și o structură adecvate. Apoi, doriți să vă protejați împotriva radicalilor liberi și a daunelor provocate de soare. În cele din urmă, doriți un ton frumos, uniform și calm al pielii, cu o protecție adecvată împotriva inflamației.

Dacă totul suna foarte mult de gestionat, nu vă temeți! Combinarea acestor substanțe nutritive cheie va face toată munca pentru dvs. Din fericire, pentru ca lucrurile să fie foarte simple, puteți obține o porție zilnică delicioasă a tuturor celor patru, în gustoasa gumă vegană Glow Sweet Glow de la HUM. Cu o aromă asemănătoare cremelor, nutriția demnă de strălucire nu a fost niciodată mai distractivă.

4 nutrienți pentru pielea strălucitoare

Acid hialuronic

Acidul hialuronic este un humectant incredibil de puternic, ceea ce înseamnă că se blochează în umezeală pentru a oferi pielii o săritură suplimentară. În timp ce îl aplicați local, vă ajută straturile de suprafață ale pielii, pentru o strălucire care începe în interior, veți dori să vă creșteți acidul hialuronic din interior spre exterior.

Cu toate acestea, partea dificilă este că acidul hialuronic este greu de găsit. Bulionul osos este o sursă bună de hrană naturală. Din fericire, puteți suplimenta și cu soiuri vegane, cum ar fi gustosul nostru Glow Sweet Glow gummy.

Vitamina C

Vitamina C face multe lucruri minunate pentru piele. În primul rând, promovează producția de colagen. Colagenul este esențial pentru a oferi pielii structura de care are nevoie sub suprafață. De asemenea, studiile recomandă creșterea aportului de vitamina C pentru o protecție adecvată împotriva luminii UV.

Puteți obține cele mai concentrate porții de vitamina C în guava, coacăz negru, ardei roșu, kiwi și portocale.

Vitamina E

Vitamina E este un antioxidant liposolubil în care dermatologii au încredere de peste 50 de ani. Este sintetizat de plante, va trebui să îl obțineți în dieta dvs. pentru a absorbi beneficiile. În cele din urmă, vitamina E este bogată în antioxidanți pentru sprijinirea anti-îmbătrânire și, de asemenea, ajută la promovarea tonusului sănătos și uniform al pielii.

Pentru a obține mai multă vitamină E în dieta ta, încorporează migdale, semințe de dovleac, brânză elvețiană și verdeață de muștar.

Fructul Amla

Cunoscut și sub denumirea de agriș indian, acest fruct este bine considerat ca un superaliment în tradiția ayurvedică. Mai mult, fructul amla este bogat în vitamina C, fitochimicale și antioxidanți pentru a combate radicalii liberi și semnele îmbătrânirii.

Sunteți gata să obțineți o piele strălucitoare? Consultați Glow Sweet Glow pentru a afla mai multe.