Fructele sunt o sursă naturală pentru îmbunătățirea frumuseții, deoarece sunt o putere de antioxidanți și conțin unele minerale esențiale în forma lor naturală. Faceți clic aici pentru 5 fructe care fac minuni pentru frumusețea voastră interioară și exterioară, potrivit lui Shahnaz Husain.

Serviciul de știri indo-asiatice | Actualizat: 24 mai 2018 13:12 IST

frumusețea

  • Fructele sunt o sursă naturală pentru îmbunătățirea frumuseții
  • Fructele sunt ambalate cu antioxidanți și minerale esențiale
  • Iată 5 fructe care fac minuni pentru pielea ta, potrivit unui expert

Fructele sunt o sursă naturală pentru îmbunătățirea frumuseții, deoarece sunt o putere de antioxidanți și conțin unele minerale esențiale în forma lor naturală.

Iată 5 fructe care fac minuni pentru frumusețea ta interioară și exterioară, conform lui Shahnaz Husain:

1. Mango: Acest fruct delicios este o sursă bogată de vitamine precum A, C, E, K și minerale precum fosfor, potasiu, calciu și magneziu. De asemenea, conține bioflavonoizi, care sunt antioxidanți puternici și ajută la neutralizarea daunelor provocate de radicalii liberi. Mango-urile ajută la tonifierea și întinerirea pielii. De asemenea, ajută la întârzierea semnelor vizibile ale îmbătrânirii pielii. În afară de restabilirea echilibrelor normale, acestea au un efect de înmuiere a pielii și a părului. Se spune că strâng porii și întăresc rădăcinile părului. Pulpa de mango poate fi adăugată la pachetele de fructe și aplicată pe piele și pe păr. Mango-urile sunt folosite pentru a face produse cosmetice, cum ar fi corpul și mănușele de păr pentru îngrijirea frumuseții.

2. Lămâie: Știm cu toții că acest citric este o sursă bogată de vitamina C și minerale. Ca ingredient cosmetic, lămâia poate fi utilizată în diferite moduri, dar evitați să o utilizați nediluată, deoarece poate fi dură pe piele. Cu toate acestea, în zonele în care pielea este mai groasă, cum ar fi coatele și genunchii, frecați jumătățile de lămâie și spălați-le cu apă. Pe o perioadă de timp, curăță și luminează culoarea pielii. Lămâia poate fi folosită și ca loțiune pentru mâini. Se amestecă cu apă de trandafiri și se freacă în pielea mâinilor. Pentru mâinile aspre, frecați zahărul granulat și sucul de lămâie împreună pe mâini, până când zahărul se dizolvă. Apoi clătiți cu apă. Realizat regulat, va ajuta la îmbunătățirea texturii pielii. Adăugați suc de lămâie la „apa de ceai” pentru o clătire a părului, pentru a face părul matasos și strălucitor. Se fierbe frunzele de ceai folosite în suficientă apă și se răcește lichidul. Adăugați sucul unei lămâi și folosiți-l ca ultimă clătire. Cojile de lămâie pot fi uscate și pudrate și utilizate în pachete de față și scrubs.

3. Papaya coaptă: Acest fruct tropical are atât de multe beneficii încât a fost numit „mâncarea îngerilor”. Este o sursă bogată de antioxidanți precum vitaminele A, C și B, folatul și acidul pantotenic și minerale precum potasiul, cuprul și magneziul. Papaya conține papaină, o enzimă care ajută la înmuierea și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, făcând pielea mai clară și mai strălucitoare. De asemenea, ajută la clarificarea culorii pielii dacă este utilizat în mod regulat pe o perioadă de timp. Pulpa de papaya coaptă poate fi aplicată pe față sau poate fi amestecată cu alte ingrediente precum fulgi de ovăz, caș și miere pentru a face măști de față. Se lasă să acționeze 20-30 de minute și se spală cu apă. Pulpa de papaya amestecată cu caș poate fi aplicată pe corp.

4. Banana: Unul dintre cele mai frecvente fructe disponibile pe tot parcursul anului, banana are un pumn destul de mare în ceea ce privește beneficiile nutriționale și pentru sănătate. Este una dintre cele mai bogate surse de potasiu și conține, de asemenea, vitamina C și B6. Bananele sunt benefice atât pentru tratamente pentru piele, cât și pentru păr. Conținutul său de potasiu ajută la înmuierea părului și a pielii. Bananele pot fi transformate într-o pulpă și adăugate atât la pachetele pentru față, cât și pentru păr. Bananele ajută părul care a fost deteriorat prin colorare repetată și alte tratamente chimice. Pot fi transformate într-o pulpă și aplicate pe păr ca un pachet. Lăsați-l să acționeze timp de 20 până la 30 de minute și apoi spălați-l. Gălbenușul de ou sau cașul poate fi adăugat la piure de banane și aplicat ca un pachet de păr. Dacă părul este foarte uscat, adăugați o linguriță de glicerină pură sau miere în pachetul de banane. Uleiul de migdale poate fi, de asemenea, adăugat la pachetul de păr de banane.

(Shahnaz Husain este un cunoscut expert în frumusețe care promovează remedii pe bază de plante. Opiniile exprimate sunt personale)

Comentarii (Această poveste nu a fost editată de personalul NDTV și este generată automat dintr-un flux sindicalizat.)