Fată amuzantă, cu o mască pentru fața pielii și castraveți pe ochi

care

Casă este la modă - pentru că, să recunoaștem, nimeni nu vrea cu adevărat să-și pună produse toxice pe față! Cu excepția cazului în care aveți grijă să verificați fiecare dintre ingredientele enumerate pe toate produsele de îngrijire a pielii, de la loțiuni de față la produse de curățare și chiar creme sub ochi, probabil că introduceți o grămadă de substanțe chimice pe piele ( absorbit în corpul vostru). Dar vestea bună este că unele dintre cele mai bune produse hidratante pentru piele se ascund în frigider și cămară. Iată câteva rețete rapide și ușoare de mască de față care vă vor ajuta să vindecați pielea uscată și crăpată provocată de vremea de iarnă minus toate acele substanțe chimice pe care nu le puteți pronunța.

Avocado + iaurt grecesc + miere

  • Pe avocado copt
  • 1 linguriță iaurt grecesc simplu
  • 1 linguriță miere crudă

De ce funcționează: Pur și simplu nu vă puteți înșela cu mâncarea de frumusețe perfectă a naturii, avocado. Chiar și când vă bucurați de o salată sau într-un castron delicios de quinoa, vă hidratează pielea din interior spre exterior. Aplicarea ei locală, sub forma unei măști, accelerează doar acel proces. În plus, este încărcat cu acizi grași omega-3, un antiinflamator cheie - și cu cât este mai puțină inflamație în corpul nostru, cu atât ne simțim și privim mai bine în exterior. Mierea este, de asemenea, un antiinflamator cu proprietăți antibacteriene, deci este excelent pentru prevenirea acneei. Acidul lactic și vitamina C din iaurtul grecesc acționează pentru a exfolia ușor pielea și a-l lăsa să se simtă neted.

Albusuri de ou + Suc de portocale + Curcuma

  • 1 albus de ou organic
  • 1 linguriță suc de portocale proaspăt stors
  • ½ linguriță condiment curcuma

De ce funcționează: Știați că albușurile au capacitatea de a minimiza și închide porii mari? Proprietățile lor astringente contribuie la acest lucru, strâng și ridică pielea și controlează uleiul. (E timpul să vă aprovizionăm serios cu ouă organice!). Portocalele sunt alimente alcaline, adică alimente care ajută la promovarea unui nivel sănătos al pH-ului în corpul dumneavoastră. Nu numai că aceste alimente sunt cunoscute pentru a proteja împotriva anumitor tipuri de cancer, dar păstrarea nivelurilor de aciditate sub control vă va menține și fața strălucitoare. Și, în cele din urmă, minunatul turmeric de condimente galben-portocaliu are abilitatea supradotată de a îmblânzi inflamația, datorită ingredientului său activ curcumină și proprietăților antioxidante.

Miere + Lamaie + Scortisoara

  • 2 linguri miere cruda
  • ½ Suc de lămâie proaspăt stors
  • 1 linguriță condiment scorțișoară

De ce funcționează: Dacă sună aproape suficient de bine pentru a mânca, mergeți mai departe și serviți-l ca topping pe fulgi de ovăz sau iaurt! Așa cum am menționat mai devreme, mierea are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene incredibile care mențin pielea curată și limpede. Lămâia, un alt aliment alcalin, ajută la exfolierea pielii și poate chiar diminua aspectul petelor întunecate cauzate de deteriorarea soarelui. Condimentul de scorțișoară nu numai că ajută la exfoliere adăugând puțină textură, dar este, de asemenea, cunoscut pentru a reduce inflamația și roșeața.

Cocos + Zahar brun

  • 2 linguri ulei de cocos
  • 2 linguri zahăr brun

De ce funcționează: Ai încredere în mine în acest sens: cure de nucă de cocos. Există un număr tot mai mare de cercetări care demonstrează că această grăsime comestibilă de plante poate face minuni, nu numai pe față, ci și pe brațe, păr, picioare, așa le spui. Este în mod natural antibacterian și antifungic, un hidratant excelent, poate pătrunde părul mai bine decât alte uleiuri și are un miros incredibil, de plajă, exotic, nu dăunează! Zaharul brun este un exfoliant excelent, deoarece este mult mai moale decât zahărul obișnuit, dar suficient de puternic pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.

MARE: Pentru o masă care economisește pielea (este și delicioasă!) Consultați rețeta mea de somon încrustat cu migdale.