Vedeți ce produse vă pot ajuta să pierdeți kilogramele anul acesta!

Cele mai bune arzătoare de grăsime pentru femei

arzătoare

Acest site și anumite terțe părți ar dori să seteze cookie-uri și să acceseze și să colecteze date pentru a vă oferi conținut personalizat și reclame.

Dacă doriți această experiență personalizată, pur și simplu dați clic pe acceptați. Dacă doriți să renunțați la această colectare de date, faceți clic pe „refuză” pentru a continua fără personalizare.

Suplimente pentru arzător de grăsimi vor fi întotdeauna un „ideal de speranță” pentru milioane de oameni din întreaga lume.

Și Pierderea de grăsime este probabil obiectivul numărul unu printre oamenii care caută să facă schimbări fizice. Deci, majoritatea nu s-ar gândi de două ori să folosească avantaje (suplimente) pentru a accelera procesul.

Produsele etichetate ca ajutoare pentru scăderea în greutate sau pentru pierderea în greutate atrag mult interes, deoarece 45% dintre persoanele supraponderale și 67% dintre persoanele obeze din America încearcă să slăbească. Iar americanii cheltuiesc anual 2,1 miliarde de dolari pe suplimente pentru pierderea grăsimilor. (1)

Dar atunci trebuie să includeți fanaticii de fitness care vor să obțină un fizic mai slab și mai impresionant ...

  • În grabă? Încercați opțiunea editorului nostru: Old School Labs - Vintage Burn Muscle-Preserving Fat Burner
  • Dr. Emil Nutrition - Arsură de grăsime non-stimulantă PM înainte de culcare + ajutor de somn pentru bărbați și femei
  • Arzător de grăsime pentru femei Nobi Nutrition Premium
  • Havasu Nutrition - Detoxifiere pentru arderea grăsimilor pentru femei
  • Jacked Factory - Burn XT Termogenic Burner Fat
  • Ce este exact un arzător de grăsimi?
  • Cum funcționează?
  • Cine ar trebui să folosească un arzător de grăsimi?
  • Observații finale

Acum, există nenumărate produse formulate pentru a ajuta oamenii să-și îndeplinească obiectivele de greutate și multe sunt grozave. Dar este important să știți ce ingrediente ingerați pentru propria siguranță și să experimentați rezultatele dorite.

Aproape toate „Arzătoare de grăsimi” conțin ierburi și ingrediente studiate științific. Dar dacă funcționează sau nu este întrebarea. Cofeina este fără îndoială cel mai frecvent ajutor pentru slăbit. Dar vom discuta și despre alte ingrediente care ar putea să merite timpul.

Niciun ingredient dintr-un supliment „termogenic” nu va arde direct depozitele de grăsime. Dar un produs bun poate crește capacitățile corpului de a arde grăsimile.

Așadar, am ales cel mai bun lucru pe care l-am putut găsi, astfel încât să vedeți cum funcționează pentru dvs. ...

Old School Labs este un brand dovedit care oferă calitate, produsele lor sunt testate de terți și nu există o singură substanță artificială conținută în produs .

De asemenea, nu includ amestecuri proprii, ci mai degrabă dezvăluie tot ceea ce includ în arzătorul lor de grăsimi. Deci, este cea mai bună alegere a noastră.

Notă: Consultați întotdeauna un medic înainte de utilizarea oricărui SIDA „arzător de grăsimi”, mai ales dacă în prezent suferiți de probleme de sănătate sau aveți un medicament anterior. Conținutul furnizat este destinat să ofere informații cu privire la anumite produse și ingrediente și nu este menit ca un sfat medical.

Aveți întotdeauna precauție înainte de a continua să efectuați modificări în ceea ce privește ajutoarele nutriționale, mai ales dacă nu aveți experiență cu anumite ingrediente.

5 arzătoare de grăsimi eficiente pentru 2020

În grabă?
Încercați alegerea editorului nostru: Old School Labs - Arzător de grăsime care conservă mușchii de epocă

Old School Labs este un brand dovedit care oferă calitate, produsele lor sunt testat de terți și nu există o singură substanță artificială conținută în produs .

Ei, de asemenea nu includeți amestecuri proprietare, ci, mai degrabă, dezvăluie tot ce includ în arzătorul lor de grăsimi. Deci, este cea mai bună alegere a noastră.

Old School Labs este un brand popular de suplimente nutritive, deoarece și-au construit o reputație pentru producerea de produse de calitate!

Vintage Burn nu face excepție, dar este un arzător unic de grăsimi, deoarece conservarea musculară este un accent. Ceea ce este la fel de important pentru femei ca și pentru bărbați.

Fiecare porție conține extract de frunze de ceai verde (330 mg), extract de boabe de cafea verde (270 mg) despre care cercetările arată că pot contribui la promovarea pierderii în greutate. (9)

Se adaugă cetone cu zmeură, deoarece studiile pe animale arată posibile beneficii pentru metabolism. (10)

Dar la om, dovezile nu sunt suficiente pentru a avea proprietăți benefice de ardere a grăsimilor. Cu toate acestea, cetonele de zmeură pot afecta adiponectina, un hormon care poate scădea pofta de mâncare și poate crește capacitatea organismului de a arde grăsimi.

Există 150 mg de cofeină și 100 mg de garcinia (puține dovezi ale pierderii în greutate).

Un alt ingredient care are puțin mai multe dovezi în spatele eficacității sale este forskolina (60 mg pe porție). Studiile arată că forskolina ajută la scăderea în greutate prin creșterea metabolismului grăsimilor și scăderea poftei de mâncare. (11)

Forskolin poate crește chiar și masa corporală slabă, împreună cu pierderea în greutate, fără a provoca efecte secundare adverse. (12)

Și probabil de aceea acest produs este comercializat ca având beneficii de conservare a mușchilor.

Old School Labs Vintage Burn Burner Burner

Old School Labs Vintage Burn Burner Burner este non-OMG, 100% vegetarian, ceto-prietenos, fără gluten, certificat GMP și FDA. Are frunze de ceai verde, boabe de cafea verde.

Dr. Emil Nutrition - Arderea grăsimilor fără stimulare PM înainte de culcare + Suport pentru somn pentru bărbați și femei

Pierderea de grăsime și un somn mai bun? ... sună ca un supliment de vis (Pun intentionat).

Dar Dr. Arzătorul de grăsimi fără stimulent înainte de culcare al lui Emil și ajutorul pentru somn au câteva ingrediente foarte bune, pe care credem că le veți plăcea.

Există 300 mg de magneziu pe porție, care este un mineral foarte important pentru funcția nervilor și a mușchilor. Există dovezi că magneziul poate îmbunătăți somnul; cu toate acestea, nu trebuie utilizat ca tratament pentru problemele legate de somn. (13, 14)

Magneziul este utilizat ca ingredient în suplimentele de ZMA (ajutoare pentru somn) care conțin și B6 și zinc. Și există o mulțime de feedback pozitiv pentru această combinație de ingrediente.

Un alt ingredient este epigalocatechina galat din extract de frunze de ceai verde despre care se spune că este responsabil pentru proprietățile benefice din extractul de ceai verde. Există dovezi care demonstrează că are proprietăți antioxidante puternice, chiar dovedite a avea beneficii anti-cancer. (15)

L-teanina (250 mg pe porție) este un aminoacid conținut în diferite ceaiuri. Studiile de electroencefalograf (EEG) au arătat că L-teanina are un efect direct asupra unor funcții ale creierului. Mulți oameni o iau pentru stres și anxietate și un studiu a arătat că are un efect semnificativ asupra vigilenței mentale.

Dar efectul său calmant poate ajuta într-adevăr la somn datorită efectelor de anxioliză. (16)

5-HTP este un precursor al neurotransmițătorului serotonină și există dovezi care sugerează beneficii pentru pierderea în greutate și suprimarea apetitului. (17)

Ashwagandha este o plantă ayurvedică utilizată în mod obișnuit pentru stres, anxietate, depresie și chiar pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Și există suficiente dovezi care să susțină eficacitatea sa terapeutică. (18)

Și, în cele din urmă, acest ajutor pentru arderea grăsimilor/somnului are 5 mg de melatonină, despre care știința spune că este potențial benefică pentru a ajuta la tulburările de somn. (19)

Dr. Emil PM Arzător de grăsime + Ajutor pentru somn

Dr. Emil PM Arzător de grăsime + Ajutor de dormit este vegan, non-OMG și testat de terți. Stimularea pierderii în greutate, calmarea ajutoarelor de somn și suprimarea poftei de mâncare.

Nobi Nutrition Arzător de grăsime pentru femei premium

Arzătorul de grăsimi pentru femei de la Nobi Nutrition conține un amestec eficient de beta-hidroxibutirat de calciu, beta-hidroxibutirat de sodiu și beta butirat de magneziu.

Acestea sunt cunoscute sub numele de cetone exogene, care ar trebui să vă ajute să atingeți cetoza.

Cetoza apare atunci când grăsimea devine sursa primară de energie și carbohidrații sunt menținuți la un minim absolut. Deci, cetonele înlocuiesc de fapt glucoza ca sursă principală de combustibil, iar proteinele sunt utilizate pentru a păstra masa musculară. (20)

Și, deși studiile sunt mixte, unele cercetări au concluzionat că cetonele exogene sunt o modalitate eficientă de a contribui la atingerea cetozei.

Nobi Nutrition Premium Arzător de Grăsime

Arzător de grăsime pentru femei Nobi Nutrition Premium, stimulați energia, rezistența și pierderea în greutate.

Havasu Nutrition - Detoxifiere pentru arderea grăsimilor pentru femei

Acest arzător de grăsimi conține, de asemenea, ingrediente care ajută la procesul de detoxifiere.

S-a demonstrat că acidul linoleic conjugat (CLA) oferă unele beneficii posibile pentru pierderea de grăsime la om, dar studiile sunt mixte. Cu toate acestea, o doză de 3,2 grame pe zi poate provoca o cantitate modestă de pierdere în greutate. (21)

Oțetul de mere este bun din mai multe motive, dar dacă este sau nu bun pentru detoxifiere este incert. Cu toate acestea, au existat studii care arată că ACV are un efect asupra pierderii de grăsime la șobolani și șoareci.

Însă, un studiu a arătat că ACV este potențial benefic pentru nivelurile de glucoză după masă. Multe persoane au primit un covrig, suc de portocale și unt de arahide, iar apoi li s-au administrat 20g ACV după masă.

Studiul a concluzionat că ACV a redus semnificativ nivelurile de glucoză după masă. Și un alt studiu a constatat unele beneficii de slăbire cu ACV, deși nu are beneficii mari. (22, 23)

Extractul de fasole albă este un ingredient interesant în acest supliment. Dar, potrivit unui studiu, 25 de persoane au primit fie extract de fasole albă, fie un placebo. Grupul de extract de fasole albă a pierdut mai multă greutate și a redus greutatea. (24)

O mulțime de extract de ceai verde și garcinia Cambogia se adaugă, de asemenea, pentru beneficii potențiale de pierdere a grăsimilor.

Havasu Nutrition arzător de grăsime pentru femei

Havasu Nutrition Women’s Fat Burner este formulat pentru femei, arzător fenomenal de grăsimi, combate foamea și poftele. Ajutați la susținerea cetozei.

Fabrica Jacked - Burn XT Termogenic Burner Fat

Fiecare porție de Burn XT conține 700 mg de acetil-L-carnitină HCI, 450 mg de extract de frunze de ceai verde, 270 mg de cafeină anhidră, 50 mg de Capsimax (extract de fruct de piper cayenne) și 5 mg de Bioperină (extract de fruct de piper negru).

Acetil-L-Carnitina HCI este o formă a aminoacidului L-carnitină care este responsabil pentru producerea de energie din acizi grași cu lanț lung. (25)

În ceea ce privește ardeiul de cayenne, unele dovezi sugerează că ar putea avea un efect minor pentru arderea caloriilor și accelerarea metabolismului. Dar merită adăugat în dieta dvs. și se presupune că efectele sale sunt mai pronunțate la persoanele care nu o consumă des.

Extractul de piper negru are proprietăți termogene și ajută, de asemenea, la absorbția mai multor substanțe nutritive, cum ar fi curcumina și betacarotenul. (26)

Pulbere termogenă Burn-XT pentru arzător de grăsimi

Arzător de grăsime termogen Jacked Factory Burn-XT, arde grăsimea corporală și menține mușchii. Booster energetic, inhibitor al apetitului și arde mai multe calorii

Ce este exact un arzător de grăsimi?

Un arzător de grăsimi este un produs de obicei sub formă de pastile sau pulbere; care pretinde că ajută la procesul de slăbire/grăsime.

Aceste tipuri de produse conțin de obicei multe ingrediente care pot fi sau nu benefice pentru pierderea în greutate, dar vom oferi informații despre acestea. Rețineți însă că ingredientele enumerate vor varia între fiecare produs și este posibil ca unele să nu fie incluse.

Ingredientele obișnuite pentru arzătorul de grăsimi includ:

  • Extract de ceai verde
  • Cofeină
  • Capsaicina
  • Boabe de cafea verde
  • Glucomannan
  • Yohimbe
  • Cetone de zmeură
  • Forskolin
  • Acid linoleic conjugat
  • Piruvat
  • Garcinia Cambogia
  • Carnitina
  • Fibră

Extractul de ceai verde conține o mulțime de antioxidanți și substanțe nutritive, ceea ce reprezintă un beneficiu pe cont propriu. Dar studiile arată că are un efect redus asupra pierderii în greutate, chiar dacă este un ingredient foarte comun în majoritatea suplimentelor pentru arzătorul de grăsimi. (2)

Cofeina este un stimulent al sistemului nervos care mărește ritmul cardiac și stimulează termogeneza, care este un proces pe care corpul tău îl folosește pentru a genera căldură și a folosi alimentele pentru energie. Cercetările arată că cofeina are unele efecte asupra greutății prin caloriile arse și, eventual, prin suprimarea poftei de mâncare.

Și o cantitate sigură de consumat zilnic este de 400-500 miligrame sau mai puțin. Dacă consumați prea mult, totuși, ați putea experimenta unele efecte secundare periculoase. (3)

Capsaicina este un extract de ardei iute și studiile arată că are multe beneficii pentru sănătatea umană și pierderea în greutate la persoanele obeze. Și majoritatea studiilor arată că efectele secundare, cum ar fi ardeiul iute, sunt consumate în mare parte de oameni din întreaga lume. (4)

Consultați produsele de mai jos pentru a afla despre ingredientele suplimentare de pe listă ...

Cum funcționează?

Suplimentele pentru arderea grăsimilor activează anumite mecanisme din organism care contribuie la reducerea celulelor grase.

Iată principalele beneficii ...

Creșterea ratei metabolice de repaus (RMR)

Rata la care corpul tău descompune o sursă de combustibil pentru energie se numește rata metabolică de repaus. Se știe că cafeina are un efect asupra RMR, care arde mai multe calorii. Dar arzătoarele de grăsime sunt cele mai eficiente atunci când sunteți activ fizic și, prin urmare, veți arde o cantitate maximă de calorii. (5)

Creșterea oxidării grăsimilor

Oxidarea grăsimilor are loc atunci când acizii grași sunt transportați în mitocondrii, unde sunt apoi combinați cu oxigen pentru a furniza o sursă de combustibil. Extractul de ceai verde poate avea unele efecte oxidative ale grăsimilor în timpul odihnei și exercițiilor, conform studiilor. (6)

Dar, această constatare este, de asemenea, oarecum inconsistentă între studii.

Exercițiul este cel mai bun mod de a realiza această oxidare a grăsimilor, dar este bine să știți că anumite substanțe pot îmbunătăți ușor procesul. (7)

Suprimarea apetitului

Anumite ingrediente precum cofeina pot suprima pofta de mâncare. Și cu cât mănânci mai puțin, cu atât vei pierde mai mult în greutate. Este un proces simplu, dar aveți nevoie de o nutriție bună pentru a face acest lucru în siguranță și eficient. (3)

Cine ar trebui să folosească un arzător de grăsimi?

Dacă sunteți o persoană sănătoasă, care are o toleranță decentă la produsele cu cofeină și nu este sensibilă la suplimentele pe bază de plante.

Arzătoarele de grăsime pot funcționa eficient pentru a vă ajuta în eforturile de slăbire, dar doriți să vă asigurați că folosiți prudență, așa cum ați face cu orice alt supliment nutritiv sau substanță străină pe care o introduceți în dieta dvs.

Observații finale

„Arzătoarele de grăsime” nu sunt un supliment miraculos și nu vor face treaba pentru tine. Deci, trebuie să mănânci corect și să faci mișcare pentru ca acestea să fie eficiente.

Vă vor ajuta doar îmbunătățind anumite funcții ale corpului, care pot fi benefice pentru arderea caloriilor și creșterea ratei metabolice.

Produsele pe care le-am selectat sunt în general sigure atunci când sunt utilizate de persoane sănătoase și, de preferință, cu experiență. Deci, încercați una dacă aveți nevoie de un pic de impuls pentru a vă atinge obiectivele de slăbire.

  •