Cel mai bun Fitness Trackers pentru antrenament cu greutăți iMore 2020

fitness

Există o mulțime de trackere de fitness acolo care oferă tot felul de monitorizare de sănătate și fitness de înaltă tehnologie. Ne-am scotocit resursele și am căutat în sus și în jos pentru a crea această listă de trackere cu antrenamentul cu greutăți în minte. Consultați trackerele noastre de fitness preferate pentru antrenamente cu greutăți și de ce vă vor ajuta să profitați la maximum de fiecare reprezentant.

Conceput pentru antrenamentul cu greutăți: Atletul Bestiei

Acest tracker de fitness a fost conceput în mod explicit pentru antrenamentul cu greutăți. Puteți urmări în timp real cât de mult împingeți rep cu rep pe ecranul smartphone-ului. Puteți rupe schemele fixe și de repetiții și lăsați forma și performanța zilnică să dicteze sarcinile optime pentru sesiunea de antrenament. Vă va ghida către zone de antrenament optime pentru a vă atinge obiectivele. În plus, toate datele dvs. sunt colectate în Beast Webportal, primul jurnal de antrenament bazat pe performanță pentru haltere.

Versa-mi asta: Fitbit Versa 2

Fitbit Versa 2 este ceasul inteligent de a doua generație Fitbit. Dispune de un ecran AMOLED pentru culori vibrante și negri mai clari, monitorizarea ritmului cardiac 24/7 și urmărește: pași, distanță, calorii arse, activitate orară, minute active și etajele urcate. Poate recunoaște automat peste 15 antrenamente și oferă urmărirea somnului, astfel încât să vă puteți cunoaște mai bine ciclurile și să vă odihniți mai bine. De asemenea, are funcții inteligente precum Amazon Alexa încorporat, apeluri, mesaje text, e-mail și notificări de calendar.

Încărcați-vă rutina: Fitbit Charge 3

Acest tracker de fitness oferă monitorizarea ritmului cardiac 24/7, astfel încât să puteți înțelege mai bine zonele de odihnă și ritm cardiac activ și să vă măsurați mai bine arderea caloriilor. Puteți alege din peste 15 moduri de antrenament, cum ar fi alergare, bicicletă, înot, yoga, antrenament de circuit, antrenament de forță și multe altele. Vă stabiliți un obiectiv, apoi primiți statistici în timp real în timpul antrenamentelor pentru a vedea exact unde vă aflați. Acest tracker are, de asemenea, monitorizare a somnului, este rezistent la înot până la 50 de metri și permite notificări inteligente.

Numără reprezentanții dvs.: brățară Atlas Wearables

Acest tracker este excelent pentru antrenamentele cu greutăți, deoarece contează reprezentanții dvs. pentru dvs., deci nu trebuie să faceți acest lucru. Vă puteți maximiza antrenamentul cu monitorizarea validată a frecvenței cardiace pe încheietura mâinii și tehnologia sa adaptivă de urmărire a mișcării detectează automat fiecare repetare a exercițiilor. Este rezistent la înot până la 30 de metri. Antrenorii de fitness vă vor ghida prin exerciții precum CrossFit, HIIT, înot și antrenament de forță.

Durată de viață superioară a bateriei: TicWatch Pro 4G/LTE

TicWatch Pro 4G/LTE are o durată de viață superioară a bateriei de până la 30 de zile. Este rezistent la apă și potrivit pentru înot și are șase moduri diferite de antrenament, inclusiv antrenament de forță. Puteți să vă înregistrați manual repetițiile în TicWatch, astfel încât să puteți ține evidența statisticilor de antrenament cu greutăți. De asemenea, are un sistem GPS încorporat, care este excelent pentru antrenamentele încrucișate.

Fii sculptat: Sculptează daltă

Acest tracker de fitness vă oferă îndrumări de fitness și nutriție bazate pe fiziologia dvs. unică. Daltul Skulpt folosește tehnici bazate pe știință pentru a vă optimiza antrenamentele în funcție de tipul de corp. Poate lua și înregistra măsurători exacte ale calității mușchilor și a procentului de grăsime pentru 24 de grupe de mușchi și va oferi progrese detaliate de urmărire. Oferă ajustări la îndrumare în timp și notificări de fitness și nutriție pentru a vă menține motivat.

Scoateți o mușcătură din acest măr: Apple Watch 5

Cel mai recent și mai bun de la Apple, Apple Watch 5 are un GPS și un sistem celular încorporat, astfel încât să vă puteți urmări mai bine antrenamentele și să efectuați apeluri și mesaje text de oriunde fără telefon. Dispune de un afișaj retină mereu pornit, ecran cu 30% mai mare, rezistent la înot, are o aplicație ECG, senzori electrici și optici de inimă și o busolă încorporată. Recunoaște mai multe antrenamente, inclusiv antrenamentul cu greutăți, și oferă valori avansate pentru fiecare nivel de sportiv.

Ia moovin ': Moov HR Sweat

Primirea unor măsurători precise ale ritmului cardiac în timp ce vă antrenați este o parte crucială a obținerii unor statistici precise. Acest tracker de fitness este purtat pe frunte, astfel încât să poată obține citiri precise ale pulsului. Folosește ritmul cardiac pentru a atrage utilizatorii în zona țintă a ritmului cardiac și a antrenamentului audio prin HIIT și antrenamente de haltere pentru rezultate optime.

Urmărirea activității și fitnessului: Garmin vivosmart 4

Acest tracker de activitate subțire și inteligent are un ecran luminos, ușor de citit. Include monitorizarea avansată a somnului și poate măsura nivelurile de saturație a oxigenului din sânge pe timpul nopții cu ajutorul senzorului Pulse Ox bazat pe încheietura mâinii. Instrumentele de monitorizare a stării de sănătate și a sănătății includ ritmul cardiac estimat la încheietura mâinii, urmărirea stresului pe tot parcursul zilei, temporizator de relaxare și respirație, Vo2 max, monitor de energie corporală și multe altele. În plus, va urmări plimbări, alergări, antrenamente de forță, yoga, înot și alte antrenamente. Veți primi alerte de vibrații pentru toate notificările inteligente, inclusiv apeluri, mesaje text și alerte prin e-mail.

Valoare excelentă: Fitbit Inspire HR

Utilizați monitorizarea ritmului cardiac 24/7 pentru a urmări cu precizie arderea caloriilor, ritmul cardiac în repaus și zonele ritmului cardiac în timpul antrenamentelor. Fitbit Inspire urmărește activitatea pe tot parcursul zilei, inclusiv pași, distanță, activitate orară, minute active și calorii arse. De asemenea, vă va urmări somnul. Înregistrați automat și convenabil antrenamentele, cum ar fi înotul, mersul pe jos, ciclismul și antrenamentul de forță.

Buget prietenos: LETSCOM Fitness Tracker HR

Acest dispozitiv de urmărire a fitnessului, bugetar, vă urmărește automat și continuu somnul și vă oferă date pentru a vă ajuta să vă odihniți mai bine. Dispune de urmărirea activității pe tot parcursul zilei, precum și 14 moduri de exerciții diferite, inclusiv antrenament de forță. Veți primi, de asemenea, notificări inteligente, cum ar fi apeluri, mesaje text și alerte de calendar.

Care este cel mai bun pentru antrenamentul cu greutăți?

Înțelegem necesitatea de a profita la maximum de rutina dvs. de antrenament cu greutăți. Una dintre cele mai bune modalități de a vă optimiza antrenamentele este cu un tracker de fitness care are capacitatea de a vă recunoaște antrenamentul de formare a forței, de a vă număra repetițiile și de a vă oferi valorile de care aveți nevoie pentru a profita la maximum de antrenamentele dvs. și pentru a vă îmbunătăți puterea în timp. .

Îl iubim pe Beast Athlete pentru că a fost conceput special pentru antrenamentul cu greutăți și vă va oferi valori în timp real, astfel încât să știți cât de mult împingeți reprezentanți cu rep pe ecranul inteligent. Ne place, de asemenea, brățara Atlas Wearables, deoarece contează reprezentanții dvs. pentru dvs., deci nu este necesar. Dacă doriți să vă tratați și să vă distrați, vă recomandăm Apple Watch 5, deoarece oferă o mulțime de funcții inteligente de înaltă tehnologie și vă va monitoriza și înregistra în mod eficient antrenamentele de antrenament cu greutăți. Indiferent de ceea ce căutați pentru a vă maximiza sesiunile de antrenament cu greutăți, îl veți găsi pe lista noastră cu cei mai buni trackere de fitness pentru antrenamentul cu greutăți.

Este posibil să câștigăm un comision pentru achiziții folosind linkurile noastre. Află mai multe.

Urmăriți-vă somnul pentru a vă vedea obiceiurile de noapte și pentru a dezvolta instrumente mai bune de odihnă

A dormi corect în aceste zile poate fi greu, dar un tracker de somn vă poate ajuta să remediați problema. Urmărirea somnului vă poate oferi date valoroase despre cât timp și cum ați odihnit. Iată cele mai bune.

Obține un Fitbit pentru tatăl tău în această zi a tatălui pentru a-l menține activ

Ziua Tatălui se apropie, așa că, dă-i tatălui tău un Fitbit care să poată urmări valorile pe care le dorește. Fie că este vorba de haltere, ciclism, alergare sau alte forme de exerciții, acestea sunt cele mai bune Fitbits pentru bărbați.

Ați terminat antrenamentul? E timpul să vă recuperați cu aceste rutine grozave după antrenament

Este important să aveți grijă de corpul dvs. după ce îl împingeți la maximul fizic. Acestea sunt cele mai bune rutine de recuperare după antrenament și motivul pentru care corpul tău îți va mulțumi la nesfârșit pentru ele.

Nicolette Roux

Salut! Sunt un maestru instructor de fitness și expert în sănătate și fitness din însoritul Los Angeles, CA. Am avut plăcerea de a lucra cu unele dintre cele mai importante mărci, studiouri și nume din industria sănătății și fitnessului și am certificatele mele de 300-RYT Yoga, ciclism interior și Barre. Explorarea de noi clase de sănătate și fitness, tendințe, aplicații, gadgeturi și echipamente îmi dă viață; iar vasta mea experiență în domeniu mă face să fiu expert pe această temă. Dacă nu scriu, mă poți prinde la un concert, sorbind un pahar de vin sau Netflix și relaxându-mă cu familia mea. Urmăriți-mă pe Instagram @nicoletteroux!