meselor

Cum ați dori să vi se livreze la domiciliu mese proaspete și sănătoase fără gluten? Cu ani în urmă, ar fi trebuit să angajezi un bucătar privat cu un fundal nutrițional pentru a te asigura că mesele tale erau cu adevărat fără gluten și bine echilibrate. Dar în aceste zile, există o mare varietate de servicii de livrare a meselor disponibile pentru a vă satisface nevoile alimentare și bugetul.

Aceste planuri sunt foarte flexibile și pot livra câteva mese pe săptămână sau un meniu întreg pentru micul dejun, prânz, cină și gustări. Consultați aceste 4 servicii de livrare a meselor fără gluten de mai jos.

Top 4 servicii de livrare a meselor fără gluten

Cei mai mulți dintre noi ducem vieți foarte ocupate, cu angajamente de muncă, familiale și sociale și nu există întotdeauna suficient timp pentru a pregăti o cină de casă. Mâncarea rapidă sau fast-casual este întotdeauna o opțiune pentru o masă rapidă, dar mulți dintre noi care urmează o dietă fără gluten au îngrijorări serioase cu privire la contaminarea încrucișată, bolile de origine alimentară, OMG-urile și cantitățile excesive de sodiu și conservanți care poate fi găsit în fast-food. Ca răspuns, ne putem baza pe aceleași alimente din nou și din nou și putem pierde nutrienții furnizați de o dietă variată.

Serviciile de livrare a meselor pot fi o mare binecuvântare pentru persoanele nou diagnosticate cu boală celiacă sau sensibilități la gluten. Când nepoata mea a fost diagnosticată cu boala celiacă, a trăit cu tortilla chips și brânză timp de trei luni. Chiar și cantități mici de gluten au provocat o durere de stomac severă, dar s-a simțit bine mâncând nachos fără gluten! Desigur, nachos nu oferă o nutriție adecvată pentru un copil în creștere, așa că părinții ei au trebuit să învețe rapid cum să pregătească mese fără gluten.

Un alt prieten a fost diagnosticat atât cu boala celiacă, cât și cu boala Crohn. Când s-a întors la școală, planificarea ei atentă a meselor a luat loc pe spate și a avut câteva erupții. A decis repede că merită câțiva dolari în plus să i se livreze la domiciliu mese proaspete fără gluten în timp ce lucra și mergea la școală.

1. Proaspăt.com

Mâncarea proaspătă este „Întotdeauna fără gluten” și, de asemenea, bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără îndulcitori artificiali și folosește carne și produce surse locale atunci când este posibil. Acesta este serviciul meu personal de livrare a meselor fără gluten. Lucrez de acasă și acest lucru a fost un bun venit când vine vorba de a mânca sănătos și de a economisi timp de la gătit.

Compania a fost fondată în 2015 și a livrat deja peste un milion de mese. Misiunea lor este să ofere mese pregătite profesional, astfel încât să vă puteți petrece timpul liber urmărindu-vă pasiunile. Folosesc tehnologie avansată pentru ambalarea fiecărei mese care este expediată peste noapte sau în decurs de două zile la domiciliu. Cu toate acestea, intrările Freshly nu sunt vegane, astfel încât acest serviciu de livrare este cel mai potrivit pentru cineva căruia îi plac carnea și fructele de mare. Unele dintre intrările lor includ:

  • Three Bean Ancho Turkey Chili
  • Somon Cocos Lime cu Kale și Bok Choy
  • Carne de vită provensală cu mămăligă și legume prăjite
  • Chiftele în stil libanez cu spanac și naut sote
  • Cod de crustă cu ierburi cu fenicul prăjit la foc

Produsele pentru micul dejun includ o varietate de omlete și ovăz sau terci fără gluten.

Proaspăt oferă o varietate de planuri cu șase, nouă, doisprezece sau douăzeci și una de mese pe săptămână, la un cost sub 12 USD pe masă. Aceasta include livrarea. Serviciul a început în vestul Statelor Unite, dar se extinde rapid. De asemenea, oferă un plan Freshly Fit conceput pentru a ajuta la gestionarea greutății.

2. Plated.com

Placat este o altă opțiune bună pentru livrarea meselor. Placat livrează ingrediente proaspete acasă, împreună cu un card de rețetă. Ei colaborează cu vânzători locali, iar carnea nu conține antibiotice, iar fructele de mare sunt provenite din surse durabile. Ingredientele sunt deja pregătite și pre-porționate, așa că tot ce faci este să urmezi instrucțiunile simple pentru o masă caldă delicioasă. Meniul tipic de cină săptămânal include:

  • Fajitas de friptură și salsa de roșii prăjite
  • Curry de arahide cu legume proaspete
  • New England Chowder
  • Carne de pui prăjită cu fenicul și cartofi
  • Bol de naut cu sos Tahini
  • Chifteluțe de vită și miel cu risotto

Nu toate intrările Plated sunt fără gluten, dar puteți indica preferințele pentru mesele fără gluten după înscriere sau puteți trimite un e-mail la [email protected] pentru informații suplimentare. Costul pe masă este de aproximativ 12,00 USD fiecare și puteți alege să primiți patru, șase sau opt cine pe săptămână. Aceste planuri sunt perfecte pentru cuplurile care lucrează, dar dacă aveți copii sau membri suplimentari ai familiei, puteți contacta departamentul de servicii pentru clienți pentru un plan personalizat.

Placat face, de asemenea, foarte ușor să vă programați mesele în avans, să vă schimbați comanda sau să săriți săptămâni în timpul vacanței. Ingredientele sunt livrate într-o cutie reciclabilă care menține mâncarea rece până la miezul nopții în ziua livrării.

3. SunBasket.com

Sun Basket este un comerciant cu amănuntul organic care oferă servicii de livrare a meselor fără gluten în opt state occidentale, inclusiv California, Washington și Colorado. Acestea oferă opțiuni fără gluten, paleo și vegetariene, iar toate rețetele sunt create de Justine Kelly, un bucătar de top din San Francisco. Rețetele lor conțin o mare varietate de produse proaspete și sezoniere de pe coasta de Vest, care nu conțin OMG-uri și sunt organice. Carnea și fructele de mare sunt obținute în mod responsabil și fără antibiotice.

La fel ca Plated, Sun Basket trimite trei rețete cu ingrediente pre-măsurate, astfel încât să puteți găti o masă de la fermă la masă acasă. Mesele tipice includ:

  • Somon prăjit la tigaie cu anghinare Pilaf
  • Quinoa cu mazăre, broccolini și mentă
  • Supă de linte roșie cu fructe de padure Goji
  • Orez prăjit de naut și conopidă
  • Loin de porc cu lămâie-iarbă și verdeață asiatică

Costurile coșurilor de soare sunt similare cu cele proaspăt și placate, la sub doisprezece dolari pe porție. Fiecare rețetă este revizuită și aprobată de un nutriționist și urmărește cele mai recente cercetări nutriționale susținute de USDA și susținute de știință. Fiecare intrare are în medie 500-800 de calorii pe porție și conține ingrediente dense în nutrienți, cu proces minim, sare și zahăr. Toate ambalajele sunt reciclabile sau pot fi trimise înapoi la Sun Basket pentru a fi refolosite. În plus, puteți sări cu ușurință săptămâni ori de câte ori doriți sau să anulați oricând.

4. IceAgeMeals.net

Dacă sunteți un fan al cărnii și al dietei paleo, atunci vă recomandăm să consultați mesele din epoca de gheață! Au apărut inițial pe Shark Tank. Deși nu toate ingredientele pe care le folosesc sunt organice, ingredientele lor sunt toate nemodificate genetic și fabricate fără boabe de niciun fel. Cu excepția puiului și orezului cu ardei de lămâie, toate mesele sunt fără gluten. Mesele tipice includ:

  • Pui tikka masala
  • Chipotle Chili de curcan cu Butternut Squash
  • Chorizo ​​și ouă
  • Pizza Deep Dish Breakfast
  • Fajita Pie

Așadar, data viitoare când vă întrebați ce să serviți la cină, consultați unul dintre aceste servicii de livrare a meselor fără gluten. Vă veți bucura de o masă fantastică cu ingrediente interesante și proaspete și veți putea încerca noi arome și condimente. Cel mai bun dintre toate, după cină, vă va rămâne timp pentru a vă urmări pasiunile în loc de cumpărături.