Sunt colorate, aromate și parfumate: ierburile și condimentele fac viața mai interesantă. În afară de asta, multe dintre ele adaugă și beneficii incredibile pentru sănătate pe care le putem folosi cu toții. În timp ce majoritatea dintre noi folosim ardei negru, scorțișoară sau alte condimente la gătit, un alt mod distractiv și răcoritor de a adăuga ierburi în viața ta este să le bei în loc.

Ceaiurile de plante și infuziile organice pot fi impulsul zilnic al nevoilor corpului nostru, fiind totuși incitante, ușoare și energizante. Există sute de plante delicioase și sănătoase pe care le puteți începe să beți. Aceste 5 ierburi sunt o modalitate bună de a începe.

adăugați

Ați mai auzit-o de mai multe ori: ghimbirul este foarte bun pentru dvs. S-a dovedit că această rădăcină picantă tratează cu succes greața, inclusiv greața de dimineață și greața cauzată de chimioterapie. Ghimbirul pare, de asemenea, să aibă proprietăți anti-inflamatorii puternice și, conform studiilor, poate avea un efect similar aspirinei sau ibuprofenului în gestionarea durerii.

Ceaiul de ghimbir este un remediu clasic, care vă va stimula corpul și vă va crește sănătatea. Amestecul nostru Immunitea este o infuzie ușoară și sănătoasă de ghimbir, lemongrass, verbena și echinacea și este la fel de sănătos pe cât pare.

Scorțișoara este un condiment grozav pe care îl puteți găsi de obicei în tot felul de produse de patiserie. Dulceața naturală a scorțișoarei vă va ajuta să reduceți zahărul sau îndulcitorii sintetici din ceai, dar nu numai pentru asta este bine.

Scorțișoara conține antioxidanți și este cunoscută pentru combaterea inflamației și scăderea colesterolului și a trigliceridelor din sânge. De asemenea, s-a demonstrat că reduce semnificativ zahărul din sânge prin încetinirea descompunerii carbohidraților din sistemul digestiv, îmbunătățind în același timp sensibilitatea la insulină.

Pentru o scorțișoară extraordinară, încercați ceaiul nostru negru cu trandafir de scorțișoară, o infuzie bogată care vă va încălzi inima și corpul.

S-a vorbit mult despre această rădăcină specială în ultimii câțiva ani și din motive întemeiate. Această plantă puternică a fost legată de combaterea inflamației, reducând șansele de atacuri de cord și chiar prevenind boala Alzheimer. Acest lucru se datorează componentei sale active, curcumina.

Ceaiul de curcuma este o modalitate excelentă de a încorpora acest condiment galben în rutina zilnică. Este zestru și luminos, cu o aromă interesantă și captivantă. Minunatul nostru Longevitea amestecă turmeric, ghimbir, diferite citrice și lemn dulce și creează o explozie incredibil de sănătoasă de arome.

Iubitul mușețel este popular datorită aromei sale delicioase și calității liniștitoare, dar are multe de oferit. Pentru unul, antioxidanții găsiți în ceaiul de mușețel au fost legați de combaterea celulelor canceroase și a bolilor de inimă.

În plus, flevonele active din mușețel au fost studiate pentru potențialul lor de a reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Vrei să adaugi mușețel în dieta ta? încercați florile noastre pure de mușețel sau amestecați-le cu amestecul nostru de mușețel-trandafir-mentă.

Cacao este cel mai bine cunoscut ca principalul ingredient al ciocolatei, dar știați că are numeroase avantaje pentru sănătate? Boabele de cacao sunt bogate în Flavonoid, un compus care ajută la scăderea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea elasticității vaselor de sânge. Cercetările științifice au sugerat, de asemenea, că boabele de cacao bogate în flavanol pot avea efecte pozitive asupra funcțiilor de învățare și de memorie, prin îmbunătățirea fluxului sanguin către creier. Un alt studiu a arătat, de asemenea, beneficiile potențiale ale cacao în prevenirea obezității.

În loc să adăugați mai multă ciocolată în dieta dvs., încercați să adăugați boabe de cacao organice în ceai. Infuzia noastră de nucă de cocos-cacao-rooibos Supertea este numită super dintr-un motiv: plină de antioxidanți și ierburi sănătoase, o ceașcă de Supertea pe zi îl va ține pe doctor departe.