Este Ziua Națională a Tortului cu Zmeură (da, asta este un lucru real!). Ce mod mai bun de a sărbători există decât mâncând zmeură? Chiar dacă nu doriți sau nu vă place tortul cu zmeură, avem o mulțime de alternative. Iată 5 dintre modalitățile noastre preferate de a mânca zmeură!
5 Rețete sănătoase și delicioase cu zmeură
1. Supă de zmeură răcită. Poate că ați pus zmeură în smoothie-uri, dar le-ați transformat vreodată într-o supă? Din punct de vedere tehnic, această rețetă necesită căpșuni, dar credem că are un gust la fel de bun dacă folosiți în loc zmeură.
2. Tort de alimente cu zmeură-ciocolată. La urma urmei, este ziua de tort cu zmeură! Nu am putut pune tort pe listă. Acest desert delicios este plin de pudră de cacao, care pe lângă faptul că este delicioasă, conține polifenoli care luptă împotriva cancerului.
3. Elixir de frumusețe cu zmeură. Dacă doriți să obțineți un ten strălucitor, încercați această rețetă ușoară de băuturi nutritive. Este plin de substanțe nutritive și reversatrol, care are beneficii anti-îmbătrânire.
4. Vinaigreta cu zmeură. Dacă ai timp scurt, poți pune laolaltă această rețetă pentru vinaigreta de zmeură în doar 10 minute. Aruncați-o pe salata preferată de vară pentru o modalitate ușoară de a combina bine fructele și legumele.
5. Rubin de zmeură. Cine a spus că trebuie să-ți mănânci toate zmeura? Amestecați câteva în acest cocktail delicios, cu conținut scăzut de calorii și bucurați-vă de o modalitate excelentă de a vă răcori în această vară caldă.
- Sărbătoriți luna națională a produselor lactate cu iaurt în 5 moduri USDA
- 5 moduri sănătoase de a sărbători forma Zilei Internaționale a Ciocolatei
- 20 de moduri de a sărbători cea de-a 20-a aniversare a lui Forrest Gump
- Bay Area LIFE Sărbătorește Luna Națională a Nutriției cu gustări și băuturi sănătoase
- 7 moduri WWE; cu Lana Stays in Shape Muscle; Fitness