ți-a

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

Să fim buzniți pentru o clipă: să fim despărțiți de aspirații. Cu fiecare nouă relație ne ridicăm speranța că aceasta poate fi în cele din urmă una; din păcate, asta ne face să greșim de cele mai multe ori. Deși această speranță pentru un viitor strălucit cu partenerul tău nu este în niciun caz un lucru rău, este important să păstrezi un nivel egal și să consideri cu adevărat compatibilitatea ta cu iubitul tău - altfel, sfârșitul este aproape inevitabil.

Uneori relațiile trebuie să se încheie de dragul dragostei; alteori este incompatibilitate în personalități sau obiceiuri. În aceste cazuri, poate fi benefic să luați un moment pentru auto-reflecție - mai ales dacă problema pare să fie o tendință recurentă în viața dvs. de dragoste. Deci, gândiți-vă înapoi: care sunt cele mai frecvente motive pentru care relațiile dvs. s-au încheiat în trecut? Amărăciune? Indisponibilitate emoțională? Probleme de igienă personală? Bând?

Stai, care a fost ultimul? Bei? Ei bine, cu siguranță este ceva de luat în considerare: iată 5 motive pentru care băutul tău ți-a distrus relația.

Ai acordat prioritate alcoolului peste iubitul tău

Acesta ar putea părea destul de evident - Adică, ai observa dacă ți-ai neglija iubitul, nu?

Nu neaparat. Așa cum concentrarea asupra carierei noastre ne poate orbi uneori cu celelalte aspecte ale vieții noastre care suferă, abuzul de alcool face dificil să vedem orice altceva în viața noastră. Dependența este o boală a minții dintr-un motiv - vă deturnează complet mintea, rearanjându-vă prioritățile. Chiar și cea mai puternică iubire poate fi diminuată în fața hrănirii demonului abuzului de substanțe.

Gândindu-ne înapoi, asta pune lucrurile în perspectivă? Ai uitat vreodată o întâlnire importantă din cauza băuturii tale? Sau v-ați anulat timpul împreună pentru că alăptați o mahmureală? Vă puteți imagina cum s-ar putea face ideea că nu sunt o prioritate atunci când celălalt semnificativ ar prefera să bea decât să-și petreacă timpul cu ei? Bun! Acum asigură-te că următorul tău partener nu trebuie să se simtă așa.

Ești o persoană diferită când ești beat

Care este motivul pentru care oamenii se bucură să bea alcool? Pentru lipsa inhibițiilor, nu? Dacă aveți alcool în sistemul dvs., este mai ușor să faceți și să spuneți lucruri pe care nu le-am face altfel. Pentru unii este vorba despre posibilitatea de a vă relaxa în situații sociale care în mod normal ar induce anxietate; pentru alții, face petrecerea mai distractivă. Toată lumea a răspuns la alcool diferit - și modul în care reacționați la alcool poate fi o problemă.

Fii sincer cu tine însuți: ești un bețiv supărat sau agresiv? Neadecvat sexual? Excesiv de emoțional? Dacă partenerii tăi exprimă frecvent că personalitatea ta se schimbă atunci când bei cauzează conflicte în relația ta, fii atent; mai ales dacă aceste schimbări de personalitate sunt asociate cu violența. 80 la sută din cazurile de violență domestică includ ingestia de alcool.

Ai încetat să faci orice lucru care nu implica alcoolul

Găsiți că ați fost cândva mult mai activ și plin de viață, dar acum nu mai aveți aceeași unitate pentru a ieși și a vedea lucrurile? S-ar putea să o considerați îmbătrânită, dar dacă ar trebui să reexaminați această poziție: ar putea fi consumul dvs. de alcool? Încercările corpului tău de a se purifica de alcool după ce te-ai suprasolicitat te pot lăsa, la urma urmei, scos de energie. Dacă nu mai ai energia de a te bucura de drumeții sau de a merge la plajă cu partenerul tău, dar totuși găsești timp pentru a ajunge la un bar sau la un magazin de băuturi alcoolice, nu te mira când iubitul tău decide să renunțe la el.

Coerența este cheia pentru a menține o poveste de dragoste și, dacă o parte din legătura dvs. este o plăcere reciprocă a activităților extrovertite și nu mai doriți din cauza faptului că sunteți preocupat de alcool, ei pot alege să găsească pe cineva cu ceva mai multă atenție de rezervă.

Unitatea ta sexuală a scăzut

Pentru unii oameni, sexul nu este un factor important în relațiile lor romantice - dar pentru alții este foarte important. Din păcate pentru dvs., consumul excesiv de alcool și întreruperile obișnuite duc la neglijarea nevoilor fizice ale partenerului dvs. - nu este nimic sexy în a cădea pe pat ca un pește umed.

La bărbați, prea mult alcool poate duce la disfuncții sexuale, ceea ce face ca sexul să fie destul de important.

Partenerul tău poate simți că viața ta sexuală este o extensie fizică a sentimentelor tale unul față de celălalt; dacă băutul tău întrerupe sau provoacă o oprire completă în acel mod de a-ți exprima iubirea, s-ar putea să se simtă neglijat și nedorit. Desigur, nu sunteți obligat să oferiți această intimitate dacă sunteți cu adevărat dezacordat, dar nu fiți prea surprinși atunci când partenerul dvs. anunță că nu mai poate tolera ruptura cauzată de problemele dvs. de performanță alimentate cu alcool și renunță la relație.

Comunicați mai mult cu sticla decât cu partenerul dvs.

La baza unei relații sănătoase și funcționale se află abilitatea de a comunica deschis cu partenerul tău despre orice și orice. Asta nu înseamnă secrete sau minciuni și respectarea partenerului dvs. suficient pentru a le include în decizii care vă vor afecta atât pe voi, cât și pe relația voastră. O defecțiune a comunicării este un gigant steag roșu care ar putea duce lucrurile spre sud.

Desigur, nu ați văzut acele semne; erai prea ocupat să comunici cu cel mai bun prieten al tău în partea de jos a unei sticle. Adesea, atunci când cineva are un iubit cu o problemă de abuz de alcool, se tinde să-și interiorizeze vina, considerând că neajunsurile lor sunt cauza dependenței persoanei iubite. Deși, desigur, știm că acest lucru nu este adevărat, acel proces de gândire duce la durere de inimă, amărăciune și, în cele din urmă, la încetarea relației tale.

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

Citiți în continuare

Mai multe de acest autor

Alexandrea Holder

Tendințe în comunicare

Mai multe de acest autor

Alexandrea Holder

Tendințe în comunicare

Citiți în continuare

Rutina de 20 de minute de dimineață care ameliorează anxietatea
4 schimbări majore la bărbați după împlinirea a 50 de ani
Cum să petreceți ore la computer și să rămâneți sănătos
Trei hacks științifice pentru o alimentație sănătoasă cu puțin efort

Ultima actualizare la 15 decembrie 2020

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

Fără îndoială, ați auzit zicala că nu veți avea niciodată a doua șansă de a face o primă impresie bună. Ceea ce mulți oameni nu realizează este cât de importantă poate fi o primă impresie. De regulă, oamenii îi judecă pe ceilalți în primele 3 până la 5 secunde de la întâlnirea lor. Judecata se face subliminal, fără gândire conștientă, deci este important ca indivizii să facă tot posibilul pentru a face o impresie bună, profesional și personal. Adesea, sunt uitate cele mai simple concepte de bune maniere sau etichetă de afaceri. Cu toate acestea, există pași pe care oricine îi poate face pentru a îmbunătăți impresia pe care o fac în acele prime momente cruciale.

Bazele impresiilor bune

Pietrele de temelie ale unei etichete comerciale adecvate sunt următoarele:

  • Să fii la timp.
  • Îmbracă-te corespunzător pentru o ocazie.
  • Adresați-vă tuturor cu respect, cum ar fi numele de familie.
  • Mențineți contactul vizual, dar nu vă uitați fix.
  • Vorbește clar, încrezător și nu te grăbi prin gânduri sau propoziții.
  • Oferiți o strângere de mână fermă.

Zâmbește, Zâmbește, Zâmbește

Un zâmbet încrezător și relaxat este cel mai bun mod de a pune pe alții în largul lor. Oamenii de știință au descoperit că zâmbetul este un indiciu social important și că alte persoane vor răspunde la zâmbete atât la nivel conștient, cât și subliminal. Dacă o persoană zâmbește de bucurie, alții din jurul ei vor zâmbi, iar activitatea creierului lor va imita de fapt activitatea din creierul persoanei care a inițiat zâmbetul.

În timp ce oamenii au o anumită abilitate de a detecta zâmbetele false, această abilitate nu este bine dezvoltată, iar un zâmbet fals bun îi poate păcăli pe majoritatea oamenilor. Fie că simțiți cu adevărat sau nu, puneți-vă un zâmbet pe față când întâlniți oameni noi și, indirect, oamenii se vor simți, de asemenea, fericiți să vă vadă. Acest sentiment va răsuna de fiecare dată când se gândesc la tine.

Bunele maniere nu se demodează niciodată

În timp ce părinții tăi ar fi trebuit să te învețe bunele maniere crescând, iată un exemplu rapid despre elementele de bază care pot face cu adevărat o diferență la prima ta impresie.

Limba

Bunele maniere indică respectul pentru tine și pentru ceilalți. „Vă rog”, „Mulțumesc” și „Ești binevenit”, nu sunt cuvinte fără sens; ei demonstrează altora că le prețuiți efortul, gândirea și/sau generozitatea. Folosind cuvinte semnificative social, oferiți indicii comportamentale altor persoane atunci când vă întâlniți pentru prima dată; acest lucru este valabil mai ales atunci când vă angajați cu bătrânii voștri.

Cu toate acestea, bunele maniere nu trebuie rezervate superiorilor, ci extinse tuturor celor cu care interacționați. Menținerea coerenței cu interacțiunile dvs. îi va evita pe ceilalți să creadă că jucați favoriți sau că sunteți animalul de companie al unui șef.

Numele

Mai mult, este nepoliticos să folosiți prenumele cuiva, cu excepția cazului în care vi se acordă permisiunea de a face acest lucru, deoarece indică un grad de familiaritate pe care cealaltă persoană nu o poate dori. Adresați-vă întotdeauna altora din afaceri după titlul lor (domn, doamnă sau doamna) și numele de familie, cu excepția cazului în care vă solicită să utilizați un nume sau o poreclă.

Într-o atmosferă informală de afaceri, poate fi obișnuit să vă adresați tuturor după numele lor, dar cel mai bine este să așteptați o invitație și să evitați ofensarea potențialilor manageri sau colegi de muncă.

Ținută și rochie

De obicei, este mai bine să fii îmbrăcat în exces decât sub îmbrăcat. Încă o dată, felul în care o persoană se îmbracă poate demonstra respectul pentru oricine se întâlnește.

De exemplu, prezentarea la un interviu de muncă în ținute necorespunzătoare înseamnă fie că nu înțelegeți slujba, fie că nu vă pasă dacă sunteți angajat sau nu. Un costum este de obicei potrivit pentru pozițiile de birou, în timp ce un tricou curat, o cămașă de rochie sau o bluză și kaki sau blugi pot fi potrivite pentru lucrări de fabrică sau de construcții.

În mod similar, indiferent dacă faceți un interviu pentru un loc de muncă profesional sau vă întâlniți cu părinții iubitului/iubitei, ar trebui să vă îmbrăcați întotdeauna conservator. Iată câțiva factori de reținut:

  • Mai puțină piele - fuste lungi, cămăși cu mâneci, nimic prea strâns
  • Culori simple - costum albastru/bleumarin, cravate fără desene
  • Ascundeți tatuajele - Vă recomand idei de tatuaje clasice dacă intenționați să obțineți unul

Contact vizual

Contactul vizual este un alt indiciu important, iar cei care nu fac contact vizual se plasează într-un dezavantaj social, în special în timpul vorbirii în public. Majoritatea oamenilor cred că cei care nu fac contact vizual mint sau evită ceva sau că le lipsește încrederea de a interacționa eficient cu alte persoane.

Deși este nepoliticos să ne uităm la alte persoane, este important să le urmărim fețele, să avem contact vizual regulat atunci când comunicăm și ocazional să privim în altă parte.

Vorbitor

Când întâlnești pe cineva pentru prima dată, este important să-ți faci cuvintele să conteze, mai ales atunci când îți vine rândul să răspunzi la întrebările intervievării. În plus, este posibil ca alții să nu vă poată înțelege dacă nu vorbiți clar și cu o voce suficient de puternică pentru a fi auziți.

O voce clară, bine modulată, este un instrument social important și contribuie la ușurința comunicării și la o primă impresie bună.

Strângere de mână

Strângerea mâinii este un ritual social în America și a avea o strângere de mână fermă arată încrederea în sine, un atu important pentru orice angajat. În timp ce strângerea de mână ar trebui să fie fermă, prea multă presiune arată dorința de a domina și poate fi un semnal negativ. Păstrați strângerile de mână prietenoase și nedureroase.

Ce sa nu faci

Deși este acceptabil să vorbești despre alte subiecte decât afacerile cu angajatorii sau colegii de muncă, evită să discute despre politică și religie. Mulți oameni au sentimente puternice cu privire la aceste subiecte și dacă părerea ta diferă de a lor, ar putea rezulta un argument neplăcut. Rămâneți cu subiecte neutre la locul de muncă pentru a evita ofensarea colegilor de muncă sau a șefului dumneavoastră.

În timp ce umorul este esențial pentru o atmosferă plăcută de lucru, glumele insipide, în special cele care vizează un anumit gen, grup cultural sau subiect sensibil, nu sunt amuzante și pot crea dificultăți juridice pentru dvs. și angajatorul dumneavoastră. Același lucru este valabil și pentru glumele cu tonuri sexuale. Păstrați aceste glume pentru prietenii cu aceeași idee la jocul de poker de miercuri seara.

În cele din urmă, nu vorbi niciodată rău pe un angajator actual sau trecut sau să te angajezi în bârfe răutăcioase despre colegi de muncă. Acest lucru este valabil și pentru orice prezență online pe care o puteți avea pe rețelele sociale, cum ar fi Facebook sau Twitter. Angajatorii monitorizează adesea comentariile făcute pe rețelele sociale, deci folosiți setări de confidențialitate sau un cont privat separat dacă intenționați să faceți comentarii negative despre locul de muncă sau colegii dvs. de muncă. Mai bine, pur și simplu nu o faceți. Dacă nu doriți ca mama dvs. să vadă o poză sau să citească un comentariu, păstrați-o de pe paginile dvs. publice.

Călătorind peste ocean

Înainte de a vă întâlni cu asociați de afaceri din alte țări, este înțelept să vă educați cu privire la obiceiurile altor culturi și la fundalul persoanelor pe care le veți întâlni. Comportament care ar putea fi considerat acceptabil sau chiar de neatins în S.U.A. pot fi considerate jignitoare de către persoanele cu reguli sociale diferite.

De exemplu, în Japonia, asociații de afaceri schimbă formal cărți de vizită, în timp ce în China, la prima întâlnire se prezintă de obicei un mic simbol în numele afacerii dvs.

În unele țări din Orientul Mijlociu, un dar de vin, coniac sau whisky nu ar fi bine primit, deoarece religia predominantă, Islamul, interzice consumul de alcool.

A nu fi conștient de obiceiurile practicate în alte țări poate duce la crearea unei impresii proaste, iar aspectul pe care dvs. sau firma dvs. nu îl cercetați și nu îl pregătiți în prealabil.

Cuvânt final

Deși poate fi banal, cel mai bun sfat poate fi să tratezi alte persoane așa cum dorești să fii tratat. Un comportament prietenos, amabil este întotdeauna o modalitate bună de a face o primă impresie favorabilă persoanelor pe care le întâlnești. Când te gândești la modul în care ceilalți te vor percepe, ia în considerare reacția ta când întâlnești oameni diferiți și imită-i pe cei care ți-au făcut cea mai bună impresie.