Dacă suferiți de celulită, probabil că ați încercat o mulțime de lucruri pentru a-i reduce aspectul.

Dar ți-ai dat seama că există câteva soluții mai puțin cunoscute?

Există câteva cauze ale celulitei, iar dieta și exercițiile fizice singure nu sunt de obicei suficiente pentru a elimina această problemă încăpățânată.

În schimb, aceste 5 remedii vă pot ajuta abordând adevăratele cauze ale celulitei.

1. Apă de afine

puțin

Afinele sunt un aliment sănătos popular, dar ceea ce s-ar putea să nu știți este că sunt, de asemenea, un remediu fantastic pentru celulită.

  • Afinele conțin acizi organici naturali care s-au dovedit a ajuta la dizolvarea depozitelor de grăsime (cum ar fi cele care provoacă celulita!).
  • Una dintre cauzele celulitei este retenția de apă. Afinul ajută la combaterea acestui fapt, deoarece este un diuretic natural care spală excesul de lichid din corp.
  • Afinele sunt ambalate cu vitamina C și bioflavinoizi, doi factori importanți în producția de colagen.
  • Colagenul este un element constitutiv major al pielii și al țesutului conjunctiv, iar lipsa acestuia poate crește cu siguranță probabilitatea celulitei.

Încercați această rețetă de băutură de afine pentru a obține doza recomandată!

  • Se amestecă 1 cană de suc de afine cu 8 căni de apă pentru a face un ulcior de apă de afine.
  • Utilizați numai suc de afine pur, neîndulcit.
  • Căutați mărci precum R.W. Knudsen, Trader Joe’s, Mountain Sun sau Simple Truth la supermarket sau magazin de produse naturiste.
  • Bea întreaga zi în loc de aportul normal de apă.

2. Mini trambuline

Revenirea nu este doar excelentă pentru sănătatea ta, ci este unul dintre cele mai bune exerciții de spargere a celulitei pe care le poți face.

  • Corpul tău scapă de deșeuri prin sistemul său limfatic. Faptul de a sări în sus și în jos ajută la pomparea limfei, scăpând de orice acumulare de lichid sau retenție care ar putea determina celulita dvs. să arate deosebit de inestetică.
  • Rebounding crește, de asemenea, circulația generală pe tot corpul, ceea ce poate duce la o creștere a reparației celulare. Acest lucru are ca rezultat întinerirea pielii și a țesutului conjunctiv!
  • Săritul pe o trambulină este un antrenament excelent care tonifică aproape fiecare mușchi din corpul tău. Mușchii tonifiați nu vindecă celulita, dar oferă o bază fermă pentru straturile de piele de deasupra lor, creând un aspect mai fin.

Gata să-ți sară celulita?

  • Sari pe o mini trambulină timp de cel puțin 10 minute pe zi.
  • 10 minute pe mini-trambulină echivalează cu 30 de minute pe bandă cu un impact cu 40% mai mic asupra articulațiilor!

3. Perie uscată

Periajul uscat este exact ceea ce sună; este un proces care implică spălarea ușoară a pielii cu o perie cu păr moale.

Cum ajută celulita?

  • Periajul uscat exfoliază pielea și favorizează rotația celulelor. Celulele proaspete fac o treabă mult mai bună de a reține apa decât celulele moarte. Acest lucru creează o piele plină, hidratată, care ajută la mascarea celulitei.
  • Mișcarea de periere merge mai departe decât doar pielea ta. Îmbunătățește fluxul limfatic și circulația sângelui, scăzând retenția de apă, care tinde să-ți adune celulita.

Încercați-o singur pentru a vedea dacă vă ajută!

  • Utilizați o perie naturală cu peri, cum ar fi peria de piele Yerba Prima Tampico.
  • Periați chiar înainte de a vă face duș, astfel încât să puteți spăla celulele moarte ale pielii.
  • Începeți de la picioare și folosiți mișcări lungi în sus, perindu-vă peste întregul corp timp de 3 până la 5 minute.
  • Periați întotdeauna în direcția inimii pentru a facilita circulația și drenajul limfatic.
  • Petreceți puțin mai mult timp pe zonele cu celulită și folosiți mișcări circulare pentru stimulare suplimentară.
  • Repetați cel puțin 3-5 ori pe săptămână, ideal zilnic.

4. Semințe de in

Introducerea semințelor de in în dieta dvs. poate face minuni pentru a îmbunătăți aspectul celulitei.

  • Semințele de in sunt un fitoestrogen natural cu beneficii de echilibrare hormonală. Dacă aveți retenție de apă legată de hormoni, aceasta vă poate ajuta cu adevărat să o ușurați.
  • Semințele de in conțin acizi grași esențiali care mențin pielea plină și hidratată. Acest lucru ajută la netezirea aspectului celulitei.
  • Semințele de in vă oferă, de asemenea, un impuls extraordinar de fibre, ajutând la procesul de detoxifiere.

Gata să încorporezi semințele de in în dieta ta?

  • Utilizați semințe de in măcinate, deoarece semințele de in întregi nu digeră la fel de bine.
  • Găsiți semințe de in în majoritatea supermarketurilor și magazinelor naturiste.
  • Adăugați semințe de in măcinate la iaurt, piureuri, supă, salate și sandvișuri (le puteți amesteca cu maion sau muștar).

5. Masaj de cupping

În timp ce toate aceste cure de celulită sunt utile, cuparea ar putea fi doar Sfântul Graal anticelulitic.

Cupping depășește efectele acestor alte cure, deoarece se adresează cauzei # 1 a celulitei.

Vedeți, principalul vinovat din spatele celulitei nu este grăsimea - este de fapt țesutul conjunctiv de sub piele.

Atunci când benzile de țesut conjunctiv care vă înconjoară celulele adipoase se slăbesc (din cauza circulației slabe sau a unei diete malnutrice), acestea devin rigide și inflexibile.

Celulita apare atunci când grăsimea se împinge împotriva țesutului conjunctiv întărit, oferind pielii un aspect îndoit și neuniform.

Deci, ce este cupping și cum poate ajuta?

Cupping este o tehnică străveche care folosește cupe pentru a aplica presiune de vid la diferite părți ale corpului.

Cupația se efectuează de obicei pentru a crește circulația, a detoxifica corpul și pentru a promova vindecarea.

Cu toate acestea, are și unele beneficii fantastice, care reduc celulita!

  • Ajută la întinderea și relaxarea țesutului conjunctiv întărit sub piele, crescând elasticitatea și contribuind la reducerea aspectului îngropat al celulitei.
  • Favorizează circulația sănătoasă a sângelui bogat în nutrienți, întinerind pielea și țesuturile subiacente.
  • Acesta stimulează fluxul de limfă, parte a sistemului natural de detoxifiere al corpului. Acest lucru ajută la disiparea retenției de lichide care accentuează aspectul celulitei.

Sună grozav, nu? Dacă sunteți gata să vă înscrieți pentru tratament, aveți noroc ...

Mulți terapeuți de masaj și spa-uri sunt conștiente de beneficiile incredibile ale artei vechi de 2.000 de ani a terapiei cu cupping.

Puteți obține un tratament minunat relaxant și benefic la unul dintre aceste spa-uri.

Cu toate acestea, dacă doriți să economisiți bani și să experimentați beneficiile cuppingului în confortul și confortul propriei case, încercați Cupe obraznice!

Cheeky Cups este un sistem premium de masaj cu cupping creat special pentru conturarea corpului și reducerea celulitei.

Setul de conturare a corpului Cheeky Cups include 2 căni de masaj din silicon (medii și mici pentru diferite părți ale corpului), o pungă de călătorie din bumbac și un manual de instrucțiuni.

Cupele obraznice sunt convenabile și ușor de utilizat. Folosiți-le la duș sau oriunde este cel mai convenabil. Acest instrument simplu se potrivește cu ușurință în rutina dvs. și oferă un mod cu adevărat eficient de a combate celulita.

Combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, Cupe obraznice ofera o modalitate extrem de eficienta de a obtine o silueta mai fina si mai fina in doar cateva minute pe zi.