Folosirea rodiei în smoothie-uri adaugă un gust de tartă care poate funcționa foarte bine cu o mulțime de fructe diferite.
Sucul și semințele de rodie sunt pline de antioxidanți și substanțe nutritive, ceea ce oferă unele beneficii impresionante pentru sănătate, inclusiv reducerea colesterolului LDL „rău” și menținerea sub control a tensiunii arteriale.
Este unul dintre alimentele foarte sănătoase pe care le puteți adăuga la smoothie-urile dvs., în special dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea inimii.
Semințele mici sunt foarte hrănitoare, așa că probabil veți dori să le folosiți cât mai mult posibil în smoothie-urile dvs. de rodie.
Nu tuturor le place să le folosească, deoarece modifică textura smoothie-ului. Dacă nu sunteți un fan al acestui lucru, rodia oferă în continuare unele dintre beneficii.
De fapt, se spune că antioxidanții din sucul de rodie sunt de trei ori mai puternici decât tipul pe care îl veți găsi în vinul roșu și ceaiul verde.
Gata pentru a afla unele dintre cele mai bune rețete de smoothie de rodie?
- 10 rețete sănătoase de căpșuni - modalități delicioase de a ne sprijini fermierii
- Rețete conservate de fasole Rețete sănătoase de fasole pentru lista de mese ușoare rapide
- 7 Smoothies portocalii care sunt pur și simplu delicioase și răcoritoare - Smoothie ușor sănătos
- 10 smoothie-uri cu ananas care te vor face să visezi la plajă! Smoothie ușor sănătos
- 21 de rețete sănătoase de supă keto ușoară pentru pierderea în greutate!